17/11/2025
🍫 Hai mai curato la tristezza con una tavoletta di cioccolato?
🍕 O sfogato la rabbia su una pizza intera?
🍽️ O magari ti sei imposto di “finire tutto”, anche senza fame?
Tranquillo, non sei solo: molti di noi hanno imparato da piccoli che il cibo può “aggiustare” le emozioni.
“Sei triste? Ti do un dolcetto.”
“Sei arrabbiato? Mangia e ti passa.”
“Fai il bravo, finisci tutto nel piatto.”
Il risultato? Da grandi confondiamo fame ed emozioni 🌀
Ma la buona notizia è che si può cambiare:
✨ Ascolta il corpo
✨ Fai pace con le tue emozioni
✨ E scopri nuovi modi per coccolarti (senza aprire la dispensa 😉)
