03/05/2025
Una delle preoccupazioni 😱 più discusse riguardo l’integrazione di creatina 💊 è la sua presunta associazione con la calvizie 🧑🦲
Questo timore nasce da uno studio del 2009, che suggeriva un aumento dei livelli di diidrotestosterone (DHT) 💪 a seguito dell’integrazione con creatina 💊
Il DHT è un metabolita del testosterone, convertito dalla sua forma libera. Negli uomini, può legarsi ai recettori androgeni dei follicoli piliferi, contribuendo alla miniaturizzazione dei capelli e alla calvizie 🧑🦲 androgenetica 🚹
Lo studio 📚 già citato di van der Merwe et al. (2009) su giocatori universitari di rugby 🏉 osservò un aumento ⬆️ dei livelli di DHT nei soggetti che assumevano creatina 💊
Tuttavia 🧐:
✅ Non è stata misurata direttamente la caduta dei capelli
✅ L’aumento del DHT era comunque entro i limiti clinici normali
✅ I livelli iniziali di DHT nei giocatori che assumevano creatina erano significativamente più bassi rispetto al gruppo di controllo
✅ Nessuno studio successivo ha confermato questi risultati o dimostrato una correlazione diretta tra creatina e perdita di capelli
Diversi studi hanno esaminato la relazione tra creatina 💊 e testosterone 💪 senza trovare variazioni significative nei livelli ormonali dopo l’assunzione‼️Anche nei rari casi in cui si è osservato un lieve aumento del testosterone, questo era fisiologicamente insignificante 😌
Sebbene siano necessari ulteriori studi 🙇♀️ per approfondire il tema :
🔛 NON ESISTE ALCUNA EVIDENZA SCIENTIFICA che dimostri un collegamento diretto tra l’integrazione di creatina e la perdita di capelli ‼️
(dati aggiornati al 2025, fonti sanis journal)
