Naturhouse Sanremo

06/05/2026

Frutta e Verdura di Maggio 🌼
Mangiate frutta, mangiate verdure, ad ogni pasto, ogni giorno… 💪🏼

11/03/2026

Con Redunat Fibra il benessere parte dall’interno💚

Un alleato naturale ricco di fibre, pensato per favorire la regolarità intestinale e darti più leggerezza ogni giorno. 💪🏻Perfetto da inserire nella tua routine quotidiana, a colazione o a merenda, per supportare equilibrio e benessere in modo semplice e naturale.

30/01/2026

Redunat Transit è un integratore utilizzato come rimedio per l’intestino pigro ad effetto lassativo,
che contribuisce ad un migliore funzionamento dell’apparato digerente grazie all’alto contenuto di semi di plantago ovata.
👇🏼
Questa pianta aiuta
1️⃣ ad alleviare la costipazione
2️⃣ a ridurre l’appetito grazie al suo grande effetto saziante.

👉🏻 I fruttoligosaccaridi contenuti nel Redunat Transit sono composti il cui consumo favorisce il transito intestinale per la loro azione probiotica, stimolando le difese naturali del nostro corpo e riducendo la comparsa di disturbi digestivi 🧘🏽‍♀️

26/01/2026

Le “Ricette” per chi, come me 🤪, non ha la passione per la cucina!

Crema di piselli 🫛🥣

👉🏻prendi cipolla e porri, tagliali fini e metti ad appassire in una pentola con acqua e olio;
poi aggiungere i piselli (surgelati vanno benissimo) , patata e zucchina tagliate a piccoli pezzi e aggiungi acqua e sale;
Porta a cottura, spegni il fuoco e frulla il tutto con il mixer a immersione.
Se serve aggiungi acqua per dare la giusta densità e aggiusta di sale e pepe🧂

Al posto dei piselli puoi usare cavolfiori , broccoli o spinaci.. cose che si trovano facilmente surgelate 🙌🏻 e ogni giorno crei una crema di verdure diversa 🙂
Veloce , saziante, leggera .. ottima se non hai voglia e tempo di stare ai fornelli 😵‍💫

24/01/2026

Mele 🍎 cotte con cannella 🍂
Ideale per una dolce colazione , una merenda invernale o un dessert da condividere,
valorizza ingredienti di stagione e dimostra come bastino pochi e semplici elementi per creare una coccola di sapori🤎

👉🏻taglia 4 mele a cubetti , mettile in una ciotola e aggiungi un cucchiaino di cannella 🙌🏻 , a piacere puoi
aggiungere 20-30 g di noci sbriciolate o di pinoli e aroma alla vaniglia 🌼

Mischia tutti gli ingredienti 💞 e disponi su una teglia foderata di carta forno. Cuoci per circa 20 minuti in forno statico preriscaldato a 200 gradi fino a che le mele risultano morbide e profumate 🤗

Posso preparare il piatto in anticipo?
Sì, puoi cuocere le mele in anticipo e riscaldarle leggermente prima di servirle 🤗
Ottime accompagnate da yogurt al naturale🤤

21/01/2026

Regola base come sempre 👉🏻caricate i vostri 🛒 carrelli di legumi, frutta e verdura SENZA PAURA ! 💪🏻🫘🥕🥦🥬🍏🍊🥝🍋

16/01/2026

Cortisolo: l’ormone dello stress 🌱💡
È fondamentale per energia e metabolismo, ma livelli troppo alti possono influenzare sonno, digestione e concentrazione … quindi: 🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🧘🏾‍♀️

06/01/2026

A gennaio, la natura ci offre arance, kiwi, mele e pere… e verdure come cavolo, finocchi, broccoli e radicchio che rinforzano le difese immunitarie trasformando la tavola invernale in un’esplosione di salute, sapore e colore grazie a vitamine e fibre essenziali 🤗

04/12/2025

Orari per le feste di Natale 🎄🎅🏻☃️

04/12/2025

24/11/2025