28/04/2026
Non è debolezza.
È il tuo sistema di allarme che si attiva… nel posto sbagliato.
L’ansia da prestazione nasce per proteggerti,
ma quando provi a controllarla o combatterla,
succede qualcosa di paradossale: aumenta.
Più ti dici “devo farcela”,
più il corpo risponde con tensione, vuoto mentale, agitazione.
Non sei tu che non vai bene.
È il meccanismo che si è acceso troppo.
E il primo passo non è eliminarla,
ma smettere di lottarci contro cercando di controllarla.
