Shanti Sanremo

Shanti Sanremo Centro di Yoga e Meditazione situato alle porte del centro storico della cittร .
โ˜ฏ Yin Yoga
๐Ÿง˜โ€โ™€ Ashtanga Yoga
๐Ÿง˜โ€โ™‚ Meditazione Vipassana
๐Ÿ‘ Counseling Mindfulness

โœจ **Diretto al Cuore**Questo **14 febbraio** vi invitiamo a festeggiare lโ€™amore in modo diverso โค๏ธ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Yin Yoga๐Ÿซ Cacao c...
06/02/2026

โœจ **Diretto al Cuore**
Questo **14 febbraio** vi invitiamo a festeggiare lโ€™amore in modo diverso โค๏ธ

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Yin Yoga
๐Ÿซ Cacao cerimoniale
๐Ÿ’ƒ Estatic Dance

Celebriamo il giorno dellโ€™amore con **meno aspettative e piรน presenza**.
Meno rumore, piรน cuore.

Unโ€™esperienza **aperta a tutti** ๐ŸŒ•๐Ÿ’—
per singoli e coppie, per chi ama, per chi sta imparando ad amarsi, per chi sente il richiamo del cuore.

๐Ÿ“ Via Romolo Moreno 7
๐Ÿ“† 14 febbraio | 15:30 โ€“ 18:30

Vi aspettiamo ๐Ÿ˜

โœจ ๐—ก๐—จ๐—ข๐—ฉ๐—ข ๐—–๐—ข๐—ฅ๐—ฆ๐—ข ๐——๐—œ ๐—ฃ๐—œ๐—Ÿ๐—”๐—ง๐—˜๐—ฆ โœจSabato 7 Febbraio inizia il nostro nuovo corso di Pilates! ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธSiamo felici di presentarti Joe...
05/02/2026

โœจ ๐—ก๐—จ๐—ข๐—ฉ๐—ข ๐—–๐—ข๐—ฅ๐—ฆ๐—ข ๐——๐—œ ๐—ฃ๐—œ๐—Ÿ๐—”๐—ง๐—˜๐—ฆ โœจ
Sabato 7 Febbraio inizia il nostro nuovo corso di Pilates! ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ
Siamo felici di presentarti Joelma Donรกdio, la nuova insegnante che si unisce al nostro team! Laureata in Scienze Motorie e personal trainer specializzata in Pilates, Joelma ha una grande passione per il benessere delle persone. Il suo approccio rispettoso e personalizzato ti aiuterร  a migliorare postura, respirazione e qualitร  della vita, con un'attenzione particolare al tuo benessere fisico ed emotivo.
๐Ÿ“… ๐—ง๐—จ๐—ง๐—ง๐—œ ๐—œ ๐—ฆ๐—”๐—•๐—”๐—ง๐—œ
๐Ÿ• ๐—ข๐—ฟ๐—ฒ ๐Ÿต.๐Ÿฏ๐Ÿฌ - ๐Ÿญ๐Ÿฌ.๐Ÿฏ๐Ÿฌ
๐Ÿ“ ๐—ฉ๐—ถ๐—ฎ ๐—ฅ๐—ผ๐—บ๐—ผ๐—น๐—ผ ๐— ๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ผ ๐Ÿณ
Non serve esperienza, solo la voglia di prenderti cura di te!
โš ๏ธ ๐—ฃ๐—ผ๐˜€๐˜๐—ถ ๐—น๐—ถ๐—บ๐—ถ๐˜๐—ฎ๐˜๐—ถ!
๐—ฃ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ผ๐˜๐—ฎ ๐—ถ๐—น ๐˜๐˜‚๐—ผ ๐—ฝ๐—ผ๐˜€๐˜๐—ผ inviandoci un messaggio o chiamando il ๐Ÿฏ๐Ÿฏ๐Ÿญ๐Ÿฎ๐Ÿฎ๐Ÿฐ๐Ÿฐ๐Ÿญ๐Ÿฑ๐Ÿต
Ti aspettiamo! ๐Ÿ’ช

Nelle tradizioni spirituali piรน genuine, il ritiro rappresenta uno strumento essenziale: permette di costruire lo spazio...
18/12/2025

Nelle tradizioni spirituali piรน genuine, il ritiro rappresenta uno strumento essenziale: permette di costruire lo spazio necessario per un autentico avanzamento nel percorso di consapevolezza.

Prenderci del tempo, lontani dalle distrazioni quotidiane, per dedicarci interamente alla pratica e condividere questo percorso con altri praticanti, crea le basi per una maturazione armoniosa. Questa immersione intensifica le nostre capacitร  di presenza e puรฒ dare origine a cambiamenti profondi e inaspettati.

๐Ÿ“ฑ ๐—œ๐—ก๐—™๐—ข ๐—˜ ๐—ฃ๐—ฅ๐—˜๐—ก๐—ข๐—ง๐—”๐—ญ๐—œ๐—ข๐—ก๐—œ: ๐Ÿฏ๐Ÿฏ๐Ÿญ๐Ÿฎ๐Ÿฎ๐Ÿฐ๐Ÿฐ๐Ÿญ๐Ÿฑ๐Ÿต

Domenica 30 novembre, dalle 9.00 alle 13.00, ti aspettiamo per un viaggio nella consapevolezza. Laboratorio di Meditazio...
27/11/2025

Domenica 30 novembre, dalle 9.00 alle 13.00, ti aspettiamo per un viaggio nella consapevolezza. Laboratorio di Meditazione Vipassana e Metta: come coltivare una presenza gentile.

Prenotazione obbligatoria.

Ti aspettiamo al Centro ๐Ÿ™

๐—ฅ๐—œ๐—ง๐—œ๐—ฅ๐—ข ๐—ฅ๐—˜๐—ฆ๐—œ๐——๐—˜๐—ก๐—ญ๐—œ๐—”๐—Ÿ๐—˜ ๐——๐—œ ๐— ๐—˜๐——๐—œ๐—ง๐—”๐—ญ๐—œ๐—ข๐—ก๐—˜ ๐—ฉ๐—œ๐—ฃ๐—”๐—ฆ๐—ฆ๐—”๐—ก๐—”๐Ÿฎ๐Ÿฐ ๐—š๐—˜๐—ก๐—ก๐—”๐—œ๐—ข - ๐Ÿฎ๐Ÿต ๐—š๐—˜๐—ก๐—ก๐—”๐—œ๐—ข ๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฎ๐Ÿฒ | ๐—˜๐—ก๐—ง๐—ฅ๐—ข๐—ง๐—˜๐—ฅ๐—ฅ๐—” ๐——'๐—œ๐— ๐—ฃ๐—˜๐—ฅ๐—œ๐—” ๐Ÿ€๐ŸŒท๐Ÿ’ซโœจ ๐—ฃ๐—ฅ๐—˜๐—ก๐—ข๐—ง๐—” ๐—ข๐—ฅ๐—” - ๐—ฃ๐—ฅ๐—˜๐—ญ๐—ญ...
17/11/2025

๐—ฅ๐—œ๐—ง๐—œ๐—ฅ๐—ข ๐—ฅ๐—˜๐—ฆ๐—œ๐——๐—˜๐—ก๐—ญ๐—œ๐—”๐—Ÿ๐—˜ ๐——๐—œ ๐— ๐—˜๐——๐—œ๐—ง๐—”๐—ญ๐—œ๐—ข๐—ก๐—˜ ๐—ฉ๐—œ๐—ฃ๐—”๐—ฆ๐—ฆ๐—”๐—ก๐—”
๐Ÿฎ๐Ÿฐ ๐—š๐—˜๐—ก๐—ก๐—”๐—œ๐—ข - ๐Ÿฎ๐Ÿต ๐—š๐—˜๐—ก๐—ก๐—”๐—œ๐—ข ๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฎ๐Ÿฒ | ๐—˜๐—ก๐—ง๐—ฅ๐—ข๐—ง๐—˜๐—ฅ๐—ฅ๐—” ๐——'๐—œ๐— ๐—ฃ๐—˜๐—ฅ๐—œ๐—” ๐Ÿ€๐ŸŒท๐Ÿ’ซ
โœจ ๐—ฃ๐—ฅ๐—˜๐—ก๐—ข๐—ง๐—” ๐—ข๐—ฅ๐—” - ๐—ฃ๐—ฅ๐—˜๐—ญ๐—ญ๐—ข ๐—ฅ๐—œ๐——๐—ข๐—ง๐—ง๐—ข ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ถ๐˜€๐—ฐ๐—ฟ๐—ถ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ถ ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ผ ๐—ถ๐—น ๐Ÿญ๐Ÿต ๐——๐—œ๐—–๐—˜๐— ๐—•๐—ฅ๐—˜ - ๐—ฃ๐—ข๐—ฆ๐—ง๐—œ ๐—Ÿ๐—œ๐— ๐—œ๐—ง๐—”๐—ง๐—œ! โœจ
๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธ Un ritiro di cinque giorni rappresenta un'opportunitร  preziosa sia per chi muove i primi passi nella meditazione, sia per chi sente il bisogno di rigenerarsi nella pratica.
In questi giorni di immersione, verranno condivisi gli strumenti necessari per intraprendere un percorso di esplorazione interiore. Attraverso la pratica meditativa, avremo modo di lavorare con la mente e il corpo, aprendo spazio a una rinnovata chiarezza e presenza.
๐ŸŒฟ Il tutto a contatto con la natura nell'entroterra imperiese.
๐—Ÿ๐—” ๐—–๐—ข๐—ก๐—ฆ๐—”๐—ฃ๐—˜๐—ฉ๐—ข๐—Ÿ๐—˜๐—ญ๐—ญ๐—” ๐——๐—œ ๐—ฉ๐—œ๐—ฃ๐—”๐—ฆ๐—ฆ๐—”๐—ก๐—” va oltre la consapevolezza ordinaria e puรฒ essere sviluppata fino a diventare una facoltร  spirituale, che permette di sperimentare una Realtร  Trascendente. Ci piace sottolineare il valore del Ritiro in quanto dimensione difficilmente accessibile nella societร  moderna; qui infatti abbiamo la possibilitร  di entrare in ๐—จ๐—ก ๐—ฃ๐—˜๐—ฅ๐—–๐—ข๐—ฅ๐—ฆ๐—ข ๐——๐—œ ๐—ฅ๐—œ๐—–๐—˜๐—ฅ๐—–๐—” ๐—œ๐—ก๐—ง๐—˜๐—ฅ๐—œ๐—ข๐—ฅ๐—˜ ๐—ง๐—ฅ๐—”๐—–๐—–๐—œ๐—”๐—ง๐—ข ๐——๐—”๐—Ÿ ๐—•๐—จ๐——๐——๐—›๐—” ๐—ฆ๐—ง๐—˜๐—ฆ๐—ฆ๐—ข.
๐Ÿ™ ๐—ค๐—จ๐—˜๐—ฆ๐—ง๐—” ๐—˜๐—ฆ๐—ฃ๐—˜๐—ฅ๐—œ๐—˜๐—ก๐—ญ๐—” รˆ ๐—ฅ๐—œ๐—ฉ๐—ข๐—Ÿ๐—ง๐—” ๐—” ๐—ง๐—จ๐—ง๐—ง๐—œ, coloro che desiderano aprirsi alla bellezza della presenza a sรฉ stessi, fatta di pace e gentilezza, tutto ciรฒ che solitamente cerchiamo lร  fuori nel mondo e che riscopriremo piรน vicino di quanto pensiamo.
โœจ Quest'inverno ๐Ÿฑ ๐—š๐—œ๐—ข๐—ฅ๐—ก๐—œ ๐—ฒ ยฝ di pratica, riposo e condivisione nella natura! โœจ
๐Ÿ“ฑ ๐—œ๐—ก๐—™๐—ข ๐—˜ ๐—ฃ๐—ฅ๐—˜๐—ก๐—ข๐—ง๐—”๐—ญ๐—œ๐—ข๐—ก๐—œ: ๐Ÿฏ๐Ÿฏ๐Ÿญ๐Ÿฎ๐Ÿฎ๐Ÿฐ๐Ÿฐ๐Ÿญ๐Ÿฑ๐Ÿต

โœจ Dopo il bellissimo workshop di Ashtanga e apertura delle anche, abbiamo deciso di riproporlo โ€” questa volta in chiave ...
13/11/2025

โœจ Dopo il bellissimo workshop di Ashtanga e apertura delle anche, abbiamo deciso di riproporlo โ€” questa volta in chiave piรน dolce e introspettiva, con lo Yin Yoga.
Durante il workshop esploreremo il funzionamento e la mobilitร  delle anche, imparando ad ascoltare il corpo e a riconoscere dove ognuno di noi ha piรน bisogno di lavorare per sciogliere e lasciare andare.
Ognuno tornerร  a casa con due esercizi mirati da poter praticare nel quotidiano, per continuare il rilascio anche dopo lโ€™incontro.
Per chi non era riuscito a partecipare, e per chi desidera esplorare ancora piรน a fondo il rilascio e la morbidezza delle anche, ecco il nuovo appuntamento:
๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Workshop Yin Yoga & Apertura delle anche
๐Ÿ“… Sabato 29 novembre โ€“ Ore 15:00 - 18:00

03/11/2025

Non serve arrivare da nessuna parte.
Basta esserci.
Un respiro dopo lโ€™altro,
il corpo danza,
e la mente si arrende.
Questo รจ Ashtanga โœจ

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ WORKSHOP ASHTANGA โ€“ SABATO 25 OTTOBRE ๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธMattinata dedicata alla pratica di Ashtanga โœจCosa faremo insieme:๐Ÿ”ฅPratica...
08/10/2025

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ WORKSHOP ASHTANGA โ€“ SABATO 25 OTTOBRE ๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธ

Mattinata dedicata alla pratica di Ashtanga โœจ

Cosa faremo insieme:
๐Ÿ”ฅPratica guidata di Ashtanga fino a Navasana
โ˜•๏ธColazione insieme per condividere il post pratica ๐Ÿค
๐Ÿง˜ Workshop: Apertura delle anche โ€“ esploriamo insieme esercizi e posture per conoscere nello specifico, il funzionamento e la mobilitร  delle anche.

๐Ÿ“† Sabato 25 ottobre
๐Ÿ•˜ Dalle 9:00 alle 12:00
๐Ÿ“ฉ Posti limitati โ€“ Prenotazione obbligatoria!!!

DOMENICA 5 OTTOBRE MATTINALE DI PRATICA - METTฤ€ BHฤ€VANฤ€ E VIPASSANA Continua il ciclo di mattinali di Meditazione Vipass...
02/10/2025

DOMENICA 5 OTTOBRE
MATTINALE DI PRATICA - METTฤ€ BHฤ€VANฤ€ E VIPASSANA

Continua il ciclo di mattinali di Meditazione Vipassana; un approfondimento sui 10 Parami, che questa volta riguarderร  Mettฤ (Amorevole Gentilezza).
Il nuovo mattinale si terrร  domenica 05/10 al Centro, dalle 9.00 alle 12.45 (รจ possibile partecipare anche online, per chi avesse esigenze particolari) .
Comprenderร :
1) Discorso o lettura
2) Pratica
3) Condivisione

Prenotazione obbligatoria.

๐Ÿ“ขNovitร ๐Ÿ“ขDa mercoledรฌ 1 ottobre iniziano le lezioni di Pilates Mat con Joelma! รจ laureata in Scienze Motorie e personal t...
24/09/2025

๐Ÿ“ขNovitร ๐Ÿ“ข
Da mercoledรฌ 1 ottobre iniziano le lezioni di Pilates Mat con Joelma!

รจ laureata in Scienze Motorie e personal trainer specializzata in Pilates.
Ha una grande passione per il benessere delle persone. Il suo approccio aiuta a migliorare postura, respirazione e qualitร  della vita.
Crede in un lavoro rispettoso e personalizzato, con unโ€™attenzione particolare al benessere fisico ed emotivo.

Siamo davvero felici di iniziare questa collaborazione! ๐Ÿ™๐Ÿผโœจ

Orari delle lezioni:
๐Ÿ—“ Lunedรฌ e Mercoledรฌ: 17:15 โ€“ 18:15
๐Ÿ—“ Lunedรฌ e Venerdรฌ: 9:00 โ€“ 10:00
๐Ÿ“ Shanti Sanremo - Via Romolo Moreno 7

๐ŸŒŸ Siamo tornati con le nostre lezioni di Yoga e Meditazione Vipassana! ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธ E questโ€™anno abbiamo una **super novitร *...
19/09/2025

๐ŸŒŸ Siamo tornati con le nostre lezioni di Yoga e Meditazione Vipassana! ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธ E questโ€™anno abbiamo una **super novitร **: **Pilates Mat**! ๐ŸŽ‰๐Ÿ’ช

Oltre alle nostre attivitร  settimanali, siamo super felici ed entusiasti di raccontarvi che ci saranno anche altri ritiri๐Ÿซถ๐Ÿฝ, giornate di Meditazione Vipassana e Metta Bhavana, workshop di Ashtanga , masterclass di Yin yoga e tante altre sorprese ๐Ÿฅฐ๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐ŸŒฟโœจ

Vi aspettiamo ๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธ๐Ÿ’ซ

๐ŸŒ… Masterclass Yin Yoga e Medicina Cinese per il cambio di stagione๐ŸŒ… Questo รจ il nostro 4to incontro! Lโ€™appuntamento per ...
16/06/2025

๐ŸŒ… Masterclass Yin Yoga e Medicina Cinese per il cambio di stagione๐ŸŒ…

Questo รจ il nostro 4to incontro! Lโ€™appuntamento per sintonizzarci con lโ€™energia delleโ€™estate e lโ€™elemento fuoco๐ŸŒž

โ€ข Scopri i segreti dellโ€™energia estiva secondo la Medicina Cinese
โ€ข Pratica Yin Yoga e massaggio miofasciale per attivare i meridiani del cuore e intestino tenue
โ€ข Connettiti con lโ€™elemento Fuoco per aprire il tuo cuore alla gioia e allโ€™entusiasmo
โ€ข Meditazione e rigenerazione con le campane di cristallo

๐Ÿ—“๏ธ SABATO 5 LUGLIO | 16:00-19:30
๐Ÿ“ **Shanti Sanremo** - Via Romolo Moreno 7

Unโ€™esperienza di 3 ore e mezza per nutrire corpo, mente e spirito nel momento di massima espansione dellโ€™energia yang.
๐Ÿ’ซ Lasciati guidare dalla saggezza millenaria della MT C per ritrovare equilibrio e vitalitร !

**Iscrizione obbligatoria** โ˜Ž๏ธ 331 22 44 159

Indirizzo

Via Romolo Moreno 7
San Remo
18038

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