Noosoma - Salute e BenEssere

Noosoma - Salute e BenEssere Noosoma un servizio incentrato alla Cultura della Salute. I suoi fondatori, il medico Mario Frusi e

BuonVenerdí06Febbraio26            👧👶👧👶           .. Ti puoi nascondere da tutto e da tutti ma dentro sei e sarai sempre...
06/02/2026

BuonVenerdí06Febbraio26 👧👶👧👶 .. Ti puoi nascondere
da tutto e da tutti
ma dentro
sei e sarai sempre
quella bambina
che si emoziona
per un fiore,
che si ferma a pensare
quando fuori piove ...
👧👶👧👶

BuonGiovedí 05Febbraio26🌱🌱🌱⁣   Marco Aurelio ricordava che il guerriero non parla del proprio valore,l’uomo giusto non p...
05/02/2026

BuonGiovedí 05Febbraio26
🌱🌱🌱⁣
Marco Aurelio
ricordava che il guerriero non parla del proprio valore,
l’uomo giusto non proclama la propria purezza,
e il saggio non sente il bisogno di dimostrare
la sua saggezza.
Per l’imperatore filosofo,
il valore di una persona
non si misura dalle parole, ma dalle azioni.
Azioni ripetute nel tempo, fino a diventare abitudine.
E dall’abitudine,
uno stile di vita.
Ciò che è davvero buono, giusto o degno non ha bisogno di essere mostrato.
Chi vive secondo questi principi non usa il bene come conferma della propria eccezionalità,
non lo espone,
non lo rivendica,
non lo trasforma in identità. 🌱🌱🌱
(Testo liberamente ispirato al pensiero di Marco Aurelio
Dr.ssa Loretta Bolgan) 🌱🌱🌱

BuonMercoledí04Febbraio26       🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️                "A volte le parole non bastano.E allora servono i colori.   ...
04/02/2026

BuonMercoledí04Febbraio26
🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️
"A volte
le parole non bastano.
E allora servono i colori. E le forme.
E le note.
E le emozioni."
🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

BuonMartedí03Febbraio26🎇🎇🎇      «“La cosa migliore da fare quando si è tristi”, replicò Merlino, cominciando a soffiare ...
03/02/2026

BuonMartedí03Febbraio26
🎇🎇🎇
«“La cosa migliore da fare quando si è tristi”, replicò Merlino, cominciando a soffiare e sbuffare, “è imparare qualcosa.
È l’unica cosa che non fallisce mai.
Puoi essere invecchiato, con il tuo corpo tremolante e indebolito, puoi passare notti insonni ad ascoltare la malattia che prende le tue vene, puoi perdere il tuo solo amore, puoi vedere il mondo attorno a te devastato da lunatici maligni, o sapere che il tuo onore è calpestato nelle fogne delle menti più vili. C’è solo una cosa che tu possa fare per questo: imparare.
Impara perché il mondo si muove, e cosa lo muove. Questa è l’unica cosa di cui la mente non si stancherà mai, non si alienerà mai, non ne sarà mai torturata, né spaventata o intimidita, né sognerà mai di pentirsene. Imparare è l’unica cosa per te.
Guarda quante cose
ci sono da imparare.»
(T. H. White/La spada nella roccia)
🎇🎇🎇
Mio pensiero: ho sempre cercato di "imparare", ma ora si è intensificata la necessità di fronte agli orrori,
ma non solo,
ancora di più di fronte alle persone a cui "voglio bene" e che stanno diventando sempre più "razziste" accecate da luoghi comuni dietro l'ondata di populismo sempre più in auge.
Sempre più convinti che "pulire" vuol dire accusare, prendere di mira e trovare nemici ovunque.
Mi fa star male.
🫂🫂🫂

BuonaDomenica01Febbraio26     🌱🌱🌱                 .. Non è ovunque che si può fiorire ...         🌱🌱🌱                Mio...
01/02/2026

BuonaDomenica01Febbraio26
🌱🌱🌱 .. Non è ovunque
che si può fiorire ...
🌱🌱🌱
Mio pensiero: ma forse ovunque possiamo cercare i fiori
💐 💐 💐

BuonSabato31Gennaio26🌄🌄🌄Un po' lungo, ma lo trovo intenso..."All’alba, prima che il mondo inizi a parlare, c’è qualcosa ...
31/01/2026

BuonSabato31Gennaio26
🌄🌄🌄
Un po' lungo, ma lo trovo intenso...
"All’alba,
prima che il mondo inizi a parlare, c’è qualcosa in noi che sta ancora ascoltando.
Esiste una parte di te che non può essere raggiunta attraverso il rumore, i ruoli o il movimento.
Non il sé che performa o reagisce, ma quello che era già qui prima del tuo primo ricordo e che resterà dopo l’ultimo respiro.
La solitudine non è una fuga.
È un ritorno.
Quando sei solo,
le maschere cadono. Non c’è pubblico, non c’è copione: solo il respiro, la presenza e la verità silenziosa che vive sotto il tuo nome. All’inizio il silenzio può essere scomodo. Porta alla luce ciò che era nascosto. Ma se resti, se non scappi, qualcosa si ammorbidisce. Le storie si dissolvono. E ciò che rimane non è vuoto, ma interezza.
C’è un momento nel cammino interiore in cui tutto ciò che è falso cade.
Appare un’immensa quiete. La mente vorrebbe fuggire, ma il cuore riconosce: non è un vuoto da temere, è un grembo. La fine di ciò che non sei.
Da quel silenzio si risveglia la presenza.
La vita torna a essere intima. I gesti ordinari si illuminano. Non insegui più il senso: lo abiti. E sotto quella presenza, si fa sentire qualcosa di ancora più profondo: un amore silenzioso e senza confini che non è mai stato fuori da te.
Non è un amore da conquistare o da cercare.
È un amore da ricordare.
Il viaggio interiore non ti allontana dal mondo. Ti riconsegna ad esso più chiaro, più morbido, più vero. Inizi a vivere non dallo sforzo, ma dalla verità. Non dalla paura, ma dall’amore.
Non stai cercando l’amore.
Sei l’amore che si ricorda di sé.
Torna spesso.
Il silenzio conosce il tuo nome."
(Kutluhan Özdemir, contadino)
🌄🌄🌄

BuonVenerdí30Gennaio26🌊🌊🌊Quando i miei pensieri sono ansiosi e inquieti vado in riva al mare, e il mare li manda via con...
30/01/2026

BuonVenerdí30Gennaio26
🌊🌊🌊
Quando i miei pensieri
sono ansiosi e inquieti
vado in riva al mare,
e il mare li manda via
con i suoi grandi
suoni larghi,
li purifica con il suo rumore, impone un ritmo
su tutto ciò che in me
è disorientato e confuso.
(Rainer Maria Rilke) 🌊🌊🌊

BuonGiovedí29Gennaio26            🍀🍀🍀             Se sapessero quanto è stato difficile  e quanto tempo ti ci è voluto p...
29/01/2026

BuonGiovedí29Gennaio26 🍀🍀🍀
Se sapessero
quanto è stato difficile
e quanto tempo ti ci è voluto per ricostituire la pace, capirebbero perché
sei così esigente
con le persone che lasci entrare nella tua vita.
🍀🍀🍀

BuonMercoled28Gennaio26 🙏🙏🙏      Ogni volta che scegli il silenzio invece del giudizio,ogni volta che apri la porta a ch...
28/01/2026

BuonMercoled28Gennaio26
🙏🙏🙏
Ogni volta che scegli
il silenzio invece
del giudizio,
ogni volta che apri la porta
a chi è stato escluso,
ogni volta che riconosci
in un volto un fratello,
e non un pericolo,
ogni volta che difendi
il diritto di chi resta solo.
​Ogni volta che non accetti
la verità del più forte,
ogni volta che rifiuti l’etichetta e il marchio,
ogni volta che ricordi
che ogni uomo
è un universo sacro,
indipendente da un pezzo
di carta o da un’obbedienza.
​Ogni volta
che non dimentichi l’isolamento di ieri,
quando il sospetto
si mangiava la dignità,
e le dita puntate
scavavano solchi
tra amici e fratelli.
​Ogni volta che resti umano, nonostante tutto,
è lì che onori davvero la Storia.
È lì che accendi una luce che squarcia il buio
di ogni orrore,
perché la memoria
non sia un fiore all’occhiello per un giorno,
ma la promessa solenne che nessun recinto
verrà mai più innalzato.
(F.to Essere Indaco)
🙏🙏🙏
Rimanere umani e solidali per costruire un mondo più giusto e inclusivo

BuonMartedí27Gennaio26PerNonDimenticarePerNonTacerePerNonRipetere      💔💔💔                .. "Ne parlai quasi tacendo. I...
27/01/2026

BuonMartedí27Gennaio26PerNonDimenticarePerNonTacerePerNonRipetere
💔💔💔 ..
"Ne parlai quasi tacendo.
Io sono un maestro
nel parlare tacendo,
ho parlato tacendo
per tutta la mia vita
e ho vissuto
delle vere tragedie
dentro me stesso tacendo"..
💔💔💔

BuonaSettimanaLunedí26Gennaio26                      🌅🌅🌅            Si ha paura di migliaia di cose, del dolore, dei giu...
26/01/2026

BuonaSettimanaLunedí26Gennaio26
🌅🌅🌅
Si ha paura
di migliaia di cose,
del dolore,
dei giudizi,
del proprio cuore;
si ha paura del sonno,
del risveglio,
paura della solitudine,
del freddo,
della follia,
della morte.
Specialmente di quest’ultima, della morte.
Ma sono tutte maschere, travestimenti.
In realtà c’è una sola paura: quella di lasciarsi cadere,
di fare quel passo
verso l’ignoto lontano
da ogni certezza possibile...
c’è una sola arte,
una sola dottrina,
un solo mistero:
lasciarsi cadere,
non opporsi recalcitrando
alla volontà di Dio,
non aggrapparsi a niente,
né al bene né al male.
Allora si è redenti,
liberi dalla sofferenza,
liberi dalla paura. 🌅🌅🌅

BuonaDomenica25Gennaio26       🌊🌊🌊                Per vivere ho cucito il mare alla riva con un lungo filo d'argento.Per...
25/01/2026

BuonaDomenica25Gennaio26
🌊🌊🌊
Per vivere
ho cucito il mare alla riva con un lungo filo d'argento.
Per vivere.
(Basso Sciarretta artista.) 🌊🌊🌊
Opera ritratta dalla mostra in corso fino all'8 marzo a Casa Delfino, Cuneo.
Da vedere per chi può

Indirizzo

Corso Giuseppe Garibaldi 82
San Remo
18038

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