13/04/2025
Grazie per il bellissimo pomeriggio di condivisione🤩
Un grande grazie all’ADCV Associazione Diabetici Comprensorio di Vasto per aver reso possibile un incontro così interessante e ricco di energia positiva, in occasione del
“Workshop di formazione-educazione terapeutica”
dedicato ai benefici di una corretta alimentazione e dello sport all’aria aperta, in particolare del Nordic Walking
Un grazie speciale al Presidente prof. Roberto Boschetti per l’accoglienza e in particolar modo al Diabetologo Prof. Ercole D’Ugo per averci coinvolto 🤩
È stato un momento ricco di spunti, confronto e partecipazione, che ha sottolineato ancora una volta quanto la sana alimentazione e il movimento, soprattutto se vissuto in natura, possano essere insieme un potente alleato per la salute e il benessere di tutti
È stato interessante ascoltare il Dottor D’Ugo che con il suo intervento “una mela al giorno…” ci ha fatto scoprire e conoscere i valori nutrizionali e i benefici della frutta e in particolare della “mela” 🍎🍏
Un grazie speciale lo faccio anche al nostro fantastico gruppo di Nordic Walking I Sentieri del Qi che con la loro presenza sono una testimonianza è un esempio
Abbiamo parlato, imparato insieme… e riscoperto con la testimonianza del nostro camminatore Nicola Martelli quanto il Nordic Walking possa essere una vera risorsa per la salute, e in particolare per le persone con diabete: aiuta a migliorare la sensibilità insulinica, a tenere sotto controllo la glicemia e a ridurre lo stress, il tutto in modo socievole, naturale e all’aria aperta.
È stato un momento di ascolto, confronto e connessione, che ci ha ricordato quanto il movimento, soprattutto se condiviso, possa fare bene al corpo e alla mente.
🤩Per scoprire i benefici del nordic walking vi aspettiamo ai nostri allenamenti per una prova gratuita il
-martedì e il giovedì è il sabato ore 9.00
-il lunedì ore 18.00 e il mercoledì ore 16.00
Istruttrice Ruggieri Rosita 🤩
☺️Insieme, continuiamo a promuovere uno stile di vita attivo, sano consapevole e inclusivo.
Noi vi salutiamo e vi aspettiamo alla prossima camminata🏃🏻🏃🏽♀️🥢
