13/10/2025
Ottobre è il mese dedicato alla Menopausa
Un’occasione per parlare apertamente di benessere femminile
Con la menopausa, il corpo cambia… e con essi anche il sonno!
Gli sbalzi ormonali, in particolare la riduzione di estrogeni e progesterone, possono: rendere il sonno disturbato , frammentato, non ristoratore.
Tutto ciò può aumentare il rischio di OSAS (sindrome delle apnee ostruttive del sonno).
Dormire male non significa solo sentirsi stanche:
➡️ aumenta il rischio di disturbi metabolici e cerebro-cardiovascolari,
➡️ accelera l’invecchiamento cutaneo.
Qualora il tuo russamento è peggiorato, hai un’eccessiva stanchezza e sonnolenza diurna, hai notato difficoltà a concentrarti o ricordare le cose
Chiama per una visita, ti aiuterò a prenderti cura di te!
La menopausa non è una fine, ma un nuovo equilibrio da scoprire 💫
Prenditi cura del tuo sonno, prenditi cura di te stessa ogni giorno ✨🌸
📍Studio Filosa
San Sebastiano al Vesuvio, Napoli
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