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Dott.ssa Simona Napoletano Nutrizionista

Casa
Italia
San Sebastiano al Vesuvio
Dott.ssa Simona Napoletano Nutrizionista

🥑Biologa Nutrizionista 📝Piani personalizzati 💻Consulenze on line

08/10/2025

✨ -10 kg in 7 mesi ✨
Un percorso fatto di costanza, equilibrio e non di rinunce.
Con una dieta mediterranea sostenibile, abbiamo lavorato sull’alimentazione senza escludere la socialità o i piaceri del cibo, nemmeno durante l’estate, che spesso rappresenta la sfida più grande! ☀️

Il risultato? Una trasformazione graduale, duratura e soprattutto sana!

👩🏻‍⚕️Dott.ssa Simona Napoletano
Biologa Nutrizionista

30/09/2025

🧄6 ALIMENTI DA RIDURRE IN CASO DI GONFIORE ADDOMINALE🍎

Puoi avere la pancia gonfia a causa di diversi fattori… Tra questi fai caso a quello che mangi❗️

25/09/2025

✨Trasformazione in 4 mesi✨

G. partiva da una situazione complessa:
Un farmaco che favoriva l’aumento di peso e abitudini alimentari poco equilibrate.

Con costanza, impegno e il giusto piano nutrizionale, ha raggiunto il suo peso ideale, passando da 69,4 kg a 58,7 kg in soli 4 mesi. 💪🌸

Il risultato? Non solo un cambiamento visibile, ma anche tanta energia, benessere e la gioia di sentirsi finalmente in armonia con se stessa.

👉🏼 Se anche tu vuoi intraprendere un percorso su misura per te mi trovi a:
📍Piazza della Meridiana 32, San Sebastiano al Vesuvio (Na)

15/09/2025

🥦🍅VERDURE SURGELATE🍆🫑

SI O NO⁉️

Assolutamente SÌ ma…
Con qualche suggerimento❗️

28/08/2025

✨SETTEMBRE è sempre un po’ come gennaio:
Un nuovo inizio, un momento per fare spazio a buoni propositi e obiettivi da raggiungere📋

Che si tratti di migliorare le proprie abitudini alimentari, ritrovare energia o semplicemente prendersi più cura di sé, questo è il mese perfetto per INIZIARE!✨

Mi trovi:
•👩🏽‍💻On line
•📍Piazza Della Meridiana,32
San Sebastiano al Vesuvio (Na)

16/08/2025

🔸QUALI SONO LE ANALISI ESSENZIALI PER VALUTARE IL TUO METABOLISMO❓

🩸La prevenzione parte dai numeri❗️

26/07/2025

📢 Avviso Importante:
Dal 28 luglio al 10 agosto sarò in ferie 🌴
In questo periodo non sarò reperibile e non potrò rispondere a messaggi o richieste.

📅 L’attività riprenderà regolarmente da lunedì 11 agosto.

Ci rivediamo presto, più carica che mai🚀

10/07/2025

1 Mese di percorso con F. e già tanti cambiamenti🧡

La sua determinazione ha fatto la differenza.
Per lei protocollo personalizzato LOW FODMAP ed un allenamento costante con .

Siamo solo all’inizio🌼

07/07/2025

Clicca il link in bio🤍

26/06/2025

🍪Colazione o merenda super saziante, fonte di proteine e senza zuccheri raffinati🍪

Mescola:
•120gr di fiocchi d’avena
•50gr di farina 0 o d’avena
•80gr di latte vegetale o vaccino
•2 cucchiai di crema di nocciole o mandorle 100%
•1 banana matura
•1 uovo intero
•2 cucchiaini di miele
•Gocce di cioccolato fondente q.b.

👩🏽‍🍳Cuoci in forno a 180gradi per circa 20 minuti oppure in friggitrice ad aria a 160gradi per circa 15 minuti❗️(Prova stecchino🧐)

24/06/2025

Non perfetti ma COSTANTI✨⏳🫶🏼

18/06/2025

🍌BANANA SPLIT🍌

Combinazione ideale di carboidrati semplici, proteine di alta qualità e grassi buoni. Una colazione (o merenda) completa che supporta energia e sazietà!

Ingredienti:
• 1 banana media
• 150 g di yogurt greco 0–5%
• 10 g di frutta secca mista (mandorle, noci, nocciole)
• 1 cucchiaio di crema di nocciole 100%
*Io ci ho sbriciolato anche un biscotto😋

✅ Ottimo per: colazione equilibrata, spuntino pre/post workout, oppure come dessert intelligente💡

Indirizzo

Piazza Della Meridiana, 32
San Sebastiano Al Vesuvio
80040

Sito Web

facebook.com

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