Marco Cetoretta - Operatore olistico del benessere

17/10/2025

In occasione della settimana per la rianimazione cardio polmonare, la Croce Rossa Italiana - Comitato di San Severino Marche organizza un pomeriggio di attività legate al benessere: dimostrazioni delle manovre salvavita, balli di gruppo, mentre io vi aspetto per una sessione di yoga della risata, disciplina che porta il corpo a ridere incondizionatamente come esercizio fisico. La risata può essere considerata un'attività cardiovascolare perché coinvolge il cuore, la respirazione e i muscoli in modo simile all'esercizio aerobico. Può aumentare temporaneamente la frequenza cardiaca, stimolare i muscoli addominali e del diaframma, migliorare la circolazione sanguigna e l'ossigenazione del corpo.
Vi aspetto sabato 18/10 ore 16:00 presso la nuova palestra del Divini Istituto Tecnico Tecnologico a San Severino.
Marco Cetoretta

Vi aspettiamo domani pomeriggio SABATO 18 OTTOBRE alla Nuova Palestra del Divini Istituto Tecnico Tecnologico per un pomeriggio di Risate e Danze!!! 😁💃🎶

Marco Cetoretta - Operatore olistico del benessere Comune San Severino Marche

31/08/2025

13/07/2025

🌿✨ Pronti a vivere un’esperienza di benessere e natura ? ✨🌿

Tornano gli eventi itineranti di Camminata Metabolica! Un’occasione per scoprire i meravigliosi luoghi dell’alto Maceratese, tra sorgenti, boschi e paesaggi mozzafiato, mentre ci prendiamo cura di noi stessi in modo divertente e innovativo! 🏃‍♀️🎧

Il 27 luglio alle ore 10, i trainer Danira Leonangeli e Marco Cetoretta vi guideranno con la tecnica di Camminata Metabolica lungo le "Vene" di Esanatoglia, verso le sorgenti dell'Esino. Con le cuffie wireless e la speciale F-Band, vivrete un’esperienza coinvolgente e ricca di energia! 💪🌱

Il costo di partecipazione alla Camminata Metabolica è di €15!
Iscriviti subito su 👉 www.camminatametabolica.it/eventi/ e porta con te amici e famiglia!

Se hai piacere, dopo la camminata, pranziamo in un delizioso posticino immersi nella natura. Puoi scegliere tra due opzioni:
🍽️ €25 – Camminata Metabolica + Buffet con affettati, torte rustiche, pasta fredda, grigliata di carne, crostata, acqua, vino e caffè.
🍽️ €30 – Camminata Metabolica + Zuppa di gamberi, tagliolini con gamberi, acqua, vino, crostata e caffè.

Vuoi maggiori info, contattaci:
📞 Danira Leonangeli: 338.8861853
📞 Marco Cetoretta: 333.2021872

Non perdere questa occasione di unire benessere, natura e divertimento in un contesto unico! Ti aspettiamo per vivere insieme una mattinata di energia pura e relax! 💚🌟

09/07/2025

L’esercizio guidato che ti fa rinascere … riattivando corpo e mente.

20/05/2025

Inizia oggi con la Camminata Metabolica: ogni passo ti avvicina a un corpo più forte, una mente più serena e un benessere che dura nel tempo. Dai il primo passo verso una versione migliore di te! 🏃‍♀️🏃‍♂️🎧✨

Ecco a voi gli appuntamenti per questa settimana per poterti allenare con noi:

📍San Severino Marche
🏃‍♀🏃‍♂️🎧‍ Martedì 20/05 ore 18:00 presso i Giardinetti Rione di Contro

📍Tolentino
🏃‍♀🏃‍♂️🎧‍ ‍ Mercoledì 21/05 ore 18:30 presso il Percorso dietro il Foro Boario

📍San Severino Marche
🏃‍♀🏃‍♂️🎧‍ Venerdì 23/05 ore 18:00 presso i Giardinetti Rione di Contro

📍Tolentino
🏃‍♀🏃‍♂️🎧‍ ‍ Sabato 24/05 ore 8:30 presso il Parco del Castello della Rancia

Ti invito a prenotare per tempo la vostra cuffia o attraverso l'APP di Camminata Metabolica o andando sul link:
www.camminatametabolica.it/lezioni/ o
www.camminatametabolica.it/trainer/marco-cetoretta/

Per maggiori info sono a tua disposizione:
📞333.2021872

Marco Cetoretta Trainer Camminata Metabolica

Buongiorno a tutti☺️👋 e buon lunedì.

Inizia oggi con la Camminata Metabolica: ogni passo ti avvicina a un corpo più forte, una mente più serena e un benessere che dura nel tempo. Dai il primo passo verso una versione migliore di te! 🏃‍♀️🏃‍♂️🎧✨

Ecco a voi gli appuntamenti per questa settimana per poterti allenare con noi:

📍San Severino Marche
🏃‍♀🏃‍♂️🎧‍ Martedì 20/05 ore 18:00 presso i Giardinetti Rione di Contro

📍Tolentino
🏃‍♀🏃‍♂️🎧‍ ‍ Mercoledì 21/05 ore 18:30 presso il Percorso dietro il Foro Boario

📍San Severino Marche
🏃‍♀🏃‍♂️🎧‍ Venerdì 23/05 ore 18:00 presso i Giardinetti Rione di Contro

📍Tolentino
🏃‍♀🏃‍♂️🎧‍ ‍ Sabato 24/05 ore 8:30 presso il Parco del Castello della Rancia

Ti invito a prenotare per tempo la vostra cuffia o attraverso l'APP di Camminata Metabolica o andando sul link:
www.camminatametabolica.it/lezioni/ o
www.camminatametabolica.it/trainer/marco-cetoretta/

Per maggiori info sono a tua disposizione:
📞333.2021872

Marco Cetoretta - Trainer di Camminata Metabolica

08/05/2025

🌟 Riscopri Te Stessa/o con la Camminata Metabolica! 🌟

Sei pronta/o a rinascere e ritrovare il tuo equilibrio fisico e mentale? La Camminata Metabolica è la soluzione che stavi cercando! 🌳✨

👉 Cosa è la Camminata Metabolica?
È una tecnica di cammino innovativa, creata da Stefano Fontanesi, personal trainer con oltre 30 anni di esperienza. Questa pratica stimola e potenzia la muscolatura, migliora la postura e riattiva la circolazione, tutto mentre ti godi la bellezza della natura!

🕒 Allenamenti all'aria aperta
Ogni sessione dura un'ora e combina camminata, esercizi posturali e ginnastica estetica. Non è richiesta alcuna preparazione ginnica, quindi è perfetta anche per chi non ama lo sport!

🎧 Guidati da un Trainer Esperto
Con le cuffie wireless, sarai sempre accompagnato dalla mia voce, come trainer ti guiderò in ogni passo e in ogni esercizio.

💪 Utilizza la F-Band
Ogni partecipante avrà a disposizione la F-Band, una corda speciale che aiuta a eseguire esercizi in modo preciso e corretto, migliorando l'efficacia del tuo allenamento.

🌈 Benefici
Attiva addominali, glutei e braccia, migliori la tua postura e scopri tecniche per creare delle sane abitudini da utilizzare a casa e al lavoro.

👥 Chi può partecipare?
La Camminata Metabolica è per tutti, uomini e donne che desiderano muoversi all'aria aperta e ritrovare il proprio equilibrio psico-fisico.

✨ Non aspettare! Unisciti a noi e inizia il tuo viaggio verso un nuovo te!

Clicca qui www.camminatametabolica.it/trainer/marco-cetoretta/ per prenotare la tua lezione con me, scegli il parco e l'ora che più ti fanno comodo

Per maggiori informazioni contattami:
📞 333.2021872

Marco Cetoretta - Trainer di Camminata Metabolica

13/04/2025

13/04/2025

13/04/2025

Esercizio fondamentale di Camminata Metabolica ®️.

In un unico esercizio moltissimi benefici
1) rimetti in equilibrio la schiena
2) rimetti a posto la curva lombare
3) sblocchi piede caviglia e polpaccio
4) riattivi la circolazione
5) fai respirazione profonda utile per il tuo organismo e anche per il tuo equilibrio mentale
6) apri il petto e ti rimetti in postura

Vale la pena farlo più volte al giorno.

Abbiamo creato il 5 + 20