Dott.ssa Linda Parracino Centro di fisioterapia

25/10/2024

🌸 Ottobre Rosa: Insieme per la Prevenzione! 🌸
Questo mese è dedicato alla sensibilizzazione sul cancro al seno. Noi del Centro Fisioterapico dott.ssa Linda Parracino, siamo vicine a tutte le pazienti oncologiche ricordando che la prevenzione e i controlli regolari possono fare la differenza nella diagnosi precoce. 💖

📅 per l’Ottobre Rosa, abbiamo deciso di supportare il Torneo di beneficenza organizzato il 27 ottobre, il ricavato sarà interamente devoluto all’Associazione ESSERCI odv e servirà per finanziare corsi di trucco oncologico e cura del corpo, contribuendo così al supporto delle pazienti oncologiche, aiutandole a sentirsi belle ed avere fiducia in se stesse, nonostante la malattia

15/10/2024

29/08/2024

Ti senti più stanco d'estate? 😴

Il caldo può aumentare la stanchezza. Riposa a sufficienza, idratati bene e pratica attività fisica moderata per mantenere l'energia. Goditi l'estate al massimo! 🌞💧

Condividi questo consiglio con chi si sente stanco d'estate! 🔄

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27/08/2024

Combatti l'infiammazione con l'alimentazione! 🌶️

Alcuni alimenti possono aiutare a ridurre l'infiammazione nel corpo. Prova la curcuma, lo zenzero e i frutti di bosco per una dieta anti-infiammatoria. Mantieniti in salute con gusto!

Mangia sano, vivi senza infiammazioni! 🌟

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20/08/2024

Passeggiate serali, le hai provate?

Le passeggiate serali sono perfette per rilassarsi e mantenersi in forma, godendo della frescura serale.

Muoviti con piacere!

Invita un amico per una passeggiata serale oggi!

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15/08/2024

Buon Ferragosto! 🎉

Il team del Centro Fisioterapico della dottoressa Linda Parracino vi augura un Ferragosto ricco di relax, divertimento e benessere. Grazie per essere parte della nostra comunità!

Buon Ferragosto a tutti! 🌞🌊

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06/08/2024

Scarpa giusta per camminare al mare? 👟🏖️

Scegli scarpe comode e traspiranti, ideali per camminare sulla sabbia. Evita calzature troppo rigide che potrebbero causare fastidi. Cammina in comodità e stile quest'estate! 🌴

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02/08/2024

Vuoi un'abbronzatura sana? 🌞

Mangia cibi che favoriscono un'abbronzatura sana e duratura. Prova carote per il betacarotene, spinaci per la vitamina A e pomodori per il licopene. Abbronza la tua pelle con la giusta dieta!

Nutri la tua pelle dall'interno! 💚

Condividi questi consigli con chi ama l'abbronzatura! 🔄

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26/07/2024

Cosa c'è nel tuo piatto oggi?

In estate, preferisci pasti leggeri e nutrienti. Evita i cibi grassi che possono appesantirti e rallentare la digestione.

Mangia sano, vivi meglio!

Condividi una ricetta leggera e gustosa nei commenti!

24/07/2024

🏖️ È tempo di una pausa estiva per il nostro centro! 🌞

📚 Il centro fisioterapico sarà chiuso dal 05 Agosto sino ai primi di Settembre per le vacanze estive. Torneremo riposati e pronti a prenderci cura di voi!

🚀 Buone vacanze a tutti! Ci vediamo presto con tante nuove energie. 🌴

19/07/2024

Quali frutti mangi in estate?

Scegli frutta di stagione come anguria, melone e pesche. Ricca di vitamine e perfetta per idratarsi, la frutta estiva è il tuo alleato per una dieta sana.

Gusta la freschezza della natura!

17/07/2024

Vuoi spuntini sani per l'estate? 🍉

Mantieni l'energia con spuntini leggeri e nutrienti come noci e semi, yogurt greco e barrette di cereali fatte in casa. Deliziosi e salutari per affrontare il caldo!

Spuntina sano, vivi meglio! 💪

15/07/2024

Hai provato la frutta estiva di stagione?

La frutta di stagione come anguria, melone e pesche è perfetta per idratarsi e fare il pieno di vitamine.

Gusta la freschezza della natura!

05/07/2024

Vuoi tonificarti in estate? 🏋️‍♂️🏊‍♀️

Opta per esercizi che coinvolgano tutto il corpo come il nuoto. È ottimo per la tonificazione senza stress articolare. Scopri come mantenerti in forma senza rinunciare al divertimento estivo! 🌊

03/07/2024

Conosci i benefici delle erbe aromatiche? 🌿

Le erbe aromatiche non solo insaporiscono i piatti, ma apportano anche numerosi benefici per la salute. Prova il basilico per la digestione, la menta per la freschezza e l'origano come antiossidante. Scopri i superpoteri delle erbe!

Arricchisci i tuoi piatti e la tua salute! 💚

28/06/2024

Stretching mattutino, lo fai già?

Lo stretching quotidiano aiuta a mantenere la flessibilità e prevenire tensioni muscolari, soprattutto durante l'estate.

Una routine semplice per grandi benefici!

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21/06/2024

Soffri di dolori cervicali?

Regola l'aria condizionata a una temperatura moderata e evita l'esposizione diretta. Previeni dolori cervicali causati da sbalzi termici eccessivi.

Prevenire è meglio che curare!