Erboristeria Salus Sardegna di Stefania Bucciero

Erboristeria Salus Sardegna di Stefania Bucciero Erboristeria Salus Sardegna - il tuo punto di riferimento per il benessere naturale. Niente miracoli, ma tanto impegno per il tuo benessere!"
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Con passione ed esperienza, ti aiuto a scegliere rimedi e prodotti che rispettano il tuo corpo e la tua vita.

È ufficialmente iniziata la mia parte preferita dell’anno! Quella in cui il negozio profuma di fiori, spezie e piccoli d...
19/11/2025

È ufficialmente iniziata la mia parte preferita dell’anno!
Quella in cui il negozio profuma di fiori, spezie e piccoli dettagli pensati col cuore…
e io mi perdo con gioia nella preparazione dei regalini di Natale speciali.

Ogni confezione nasce con calma, scegliendo abbinamenti delicati, profumi avvolgenti, colori che scaldano… e sempre quel tocco naturale che ormai conoscete.
Che sia un gesto per ringraziare qualcuno, un pensiero dolce per un’amica o un autoregalo meritato… qui trovate solo coccole selezionate con cura.

Le prime box sono pronte:
✨ profumi e creme avvolgenti
✨ candele morbide e luminose
✨ dettagli artigianali, fiori essiccati, decorazioni naturali
✨ tutto personalizzabile secondo il gusto della persona a cui volete donarlo

Se anche voi amate quel momento in cui un regalo parla da solo, vi aspetto in negozio a San Teodoro con tantissime idee già pronte… e altre in arrivo.

Ritrova equilibrio, energia e serenità in modo naturale! In erboristeria sono tornati disponibili due prodotti che amo c...
17/11/2025

Ritrova equilibrio, energia e serenità in modo naturale!
In erboristeria sono tornati disponibili due prodotti che amo consigliare per il loro effetto mirato e immediato nel quotidiano:

Ashwagandha Naturmil – 600 mg
Un supporto naturale per:
✔ Ridurre lo stress e la stanchezza mentale
✔ Favorire un sonno più profondo
✔ Migliorare l’energia durante la giornata
✔ Sostenere il benessere emotivo
Senza zuccheri, senza glutine, senza amido.

Magnesio Bisglicinato Naturmil – 750 mg
La forma più biodisponibile e delicata per:
✔ Tensioni muscolari e crampi
✔ Stanchezza persistente
✔ Nervosismo, agitazione, mal di testa da stress
✔ Recupero muscolare (perfetto anche per chi fa sport!)
Senza lattosio, glutine, soia e lievito.

Ideali da utilizzare insieme nelle giornate intense, nei cambi di stagione o quando senti il bisogno di riequilibrare corpo e mente.
Li trovi in Erboristeria Salus Sardegna, a San Teodoro
Se vuoi un consiglio personalizzato, scrivimi su WhatsApp o passa in negozio.

CREATINA MONOIDRATO: l’integratore che ogni donna dovrebbe conoscere Vuoi più energia, più tono muscolare, meno fatica i...
14/11/2025

CREATINA MONOIDRATO: l’integratore che ogni donna dovrebbe conoscere

Vuoi più energia, più tono muscolare, meno fatica in allenamento e un metabolismo più attivo?
Ho scritto un nuovo articolo nel blog di Salus Sardegna dove ti spiego tutto sulla creatina monoidrato e perché è così utile per noi donne!

Aumenta forza e potenza
Migliora il tono muscolare
Riduce la fatica e accelera il recupero
Supporta concentrazione e memoria
Perfetta dopo i 30, 40 e 50 anni

È semplice, sicura e ideale anche per chi si allena poco ma vuole sentirsi più energica nella vita quotidiana.

Vuoi sapere se è adatta a te? Scrivimi su WhatsApp per una consulenza gratuita:
347 630 6133

🫆 Trovi l’articolo completo nel primo commento del post.

Berberina per il controllo della glicemia, colesterolo e fame dopo i pastiNon sempre è una questione di “quanto” mangi, ...
11/11/2025

Berberina per il controllo della glicemia, colesterolo e fame dopo i pasti
Non sempre è una questione di “quanto” mangi, ma di come il corpo gestisce gli zuccheri.

Quando gli zuccheri salgono troppo in fretta → il corpo può trasformarli in grassi (soprattutto sulla pancia) e il fegato può produrre più colesterolo.

Berberina → Reducose™ → assorbimento più lento degli zuccheri
Ca****fo + Colina → sostegno al fegato

Utile soprattutto quando:
• hai fame subito dopo i pasti
• mangi fuori spesso (pizza, pasta, cornetti, pane bianco)
• senti la stanchezza post-pranzo
• il peso si concentra sull’addome

Se vuoi capire se può essere adatto a te → scrivimi su whatsapp oppure passa in negozio a San Teodoro e se non ti e' possibile acquista direttamente dal sito on line e potrai averlo direttamente a casa tua.

Erboristeria Salus Sardegna – San Teodoro

La Scatola “Respiro e Riaccendi l’Anima” Dentro c’è un piccolo mondo che parla piano: La tisana “Light Up My Heart”:quel...
10/11/2025

La Scatola “Respiro e Riaccendi l’Anima”

Dentro c’è un piccolo mondo che parla piano:

La tisana “Light Up My Heart”:
quella che ti scalda il cuore e ti ricorda di rallentare,
con quel gatto che sembra dire:
“Hey, siediti. Appoggia il mondo un secondo.”

Il Palo Santo:
accendi, respira, lascia andare.
Il profumo che ripulisce l’aria e l’anima.

Il Worry Stone:
la pietra da tenere in tasca,
da stringere tra le dita quando la testa corre troppo.
Non risolve tutto… ma ti riporta nel corpo,
ti riporta qui.

È un regalo per chi dice “sto bene… però”.
Per chi sente tanto.
Per chi dà tutto.
Per chi ha bisogno di un abbraccio senza parole.

Donarla significa dire:
“Sei importante. Non devi farcela da sola.”

La trovi da Salus Sardegna
Posso aggiungere biglietto con dedica + prepararla su misura
Scrivimi su WhatsApp per prenotarla, edizione limitata

Un respiro che diventa più corto, una sensazione di pesantezza nel petto, quella stanchezza “dentro” che non si spiega s...
09/11/2025

Un respiro che diventa più corto, una sensazione di pesantezza nel petto, quella stanchezza “dentro” che non si spiega solo con la giornata lunga.

In erboristeria, spesso mi capita di ascoltare storie così.
Persone che arrivano con una tosse che non se ne va, con un muco che sembra non sciogliersi mai, o semplicemente con la sensazione di “non riuscire a prendere aria bene”.

È lì che entra in gioco una molecola semplice, ma estremamente intelligente: N-Acetilcisteina, che molti conoscono come NAC.

A cosa serve il NAC?
Il NAC aiuta in modo naturale e delicato a:

Fluidificare il muco quando diventa denso e appiccicoso.

Supportare le vie respiratorie, soprattutto in inverno o nei cambi di stagione.

Sostenere il fegato nei momenti di sovraccarico (alimentare o fisico).

Favorire la produzione di glutatione, uno dei più importanti antiossidanti che il nostro corpo utilizza per proteggersi dallo stress e dalle infiammazioni.

Quando può essere utile?

Durante periodi di tosse grassa, catarro o sinusiti ricorrenti

Per chi vive in ambienti con polveri, fumo, smog

Nei cambi di stagione (quando le vie respiratorie sono le prime a farsi sentire)

A chi sente il bisogno di “alleggerire” il fegato o depurarsi delicatamente

A chi vuole sostenere le difese naturali del corpo

Perché comprarlo proprio da me?
Perché non è solo un prodotto, ma:

Lo scelgo con attenzione sulla qualità degli ingredienti, purezza e dosaggio.

Ti ascolto: capiamo insieme se il NAC fa per te, quando assumerlo e come integrarlo nella tua routine in modo sicuro e personalizzato.

Se serve, lo completiamo con una tisana su misura per respirare più libero, dormire meglio, drenare o sostenere il fegato.

In un click online o passando in negozio, potresti comprarlo ovunque.
Ma qui non sei mai un numero o una vendita.

Se hai bisogno, io ci sono.
Per spiegare, accompagnare, alleggerire, trovare insieme ciò che ti fa stare meglio.

Erboristeria Salus Sardegna
San Teodoro | Aperta tutto l’anno
Scrivimi in privato se vuoi chiedermi qualcosa

Quando arrivi a fine giornata e senti “il peso” nel corpo…quella stanchezza che non sai spiegare, le spalle tese, i pens...
07/11/2025

Quando arrivi a fine giornata e senti “il peso” nel corpo…
quella stanchezza che non sai spiegare, le spalle tese, i pensieri che corrono e i muscoli che non si rilassano…
Succede a tutte noi. A volte il nostro corpo ci sta solamente dicendo che ha consumato più magnesio di quanto ne sia rimasto in riserva.

È proprio in questi momenti che io scelgo il magnesio bisglicinato.

Perché proprio il bisglicinato?
Perché è la forma più delicata e più assimilabile, quella che il nostro corpo riconosce facilmente e “accoglie” senza dare fastidio allo stomaco.
È il magnesio che scelgo quando sento di avere bisogno di calma, respiro e presenza.

✅ Aiuta il sistema nervoso
✅ Supporta la qualità del sonno
✅ Riduce la tensione muscolare e la stanchezza
✅ È adatto a chi soffre di reflusso, intestino delicato o sensibilità digestive
✅ Senza lattosio, glutine, soia e lievito

Lo consiglio soprattutto a chi:

vive giornate piene e intense

si sveglia già stanco/a

soffre di crampi muscolari, spalle dure o “nodo allo stomaco”

ha un sonno leggero o agitato

fa sport o cammina tanto

sente di essere sempre “accelera → accelera → accelera”

A volte non è tanto fare di più per stare meglio…
Ma dare al corpo quello che gli serve per sciogliersi, respirare e tornare in equilibrio.
E il magnesio è uno di quei gesti semplici che cambia la qualità delle nostre giornate.

Se vuoi capire se è adatto a te,
Scrivimi su WhatsApp
Ti ascolto e ti aiuto a scegliere il prodotto migliore per il tuo corpo e la tua routine.

Con cura,
Stefania
Erboristeria Salus Sardegna – San Teodor

Erboristeria Salus Sardegna è aperta anche d’inverno! Non chiudo, resto qui per accompagnarti nel benessere giorno dopo ...
06/11/2025

Erboristeria Salus Sardegna è aperta anche d’inverno!
Non chiudo, resto qui per accompagnarti nel benessere giorno dopo giorno

Se vivi a San Teodoro o nei dintorni, puoi passare in negozio quando vuoi: ti ascolto, ti consiglio e insieme troviamo quello che davvero ti è utile.
Se invece sei più lontana, lavori tutto il giorno o non riesci proprio a venire…

Consegna a domicilio nella zona
Spedizione in tutta Italia
💬 Assistenza e consulenza su WhatsApp (ti rispondo io, personalmente)

E per tutto NOVEMBRE:
Spedizione a soli 3€ in tutta Italia 🇮🇹
(perché il benessere deve essere semplice e comodo)

Perché scegliere me?

Perché non ti lascio sola davanti allo scaffale.
Sono Coach Erboristica e Benessere Corpo-Mente, e il mio lavoro è ascoltare, capire e guidarti verso ciò che ti fa stare bene davvero.
Con delicatezza, praticità e zero complicazioni

A chi sono utile?

A chi vuole rimettersi in forma con un percorso sostenibile
A chi vive stress, stanchezza, ansia o insonnia
A chi ha problemi di gestione del peso, digestione, pancia gonfia, gambe gonfie
A chi desidera una cura più naturale e mirata
A chi vuole la spedizione a casa perché ha poco tempo o lavora tutto il giorno
A chi vuole essere seguita, ascoltata e sostenuta davvero

Scrivimi su WhatsApp per consigli personalizzati
Ti rispondo quando posso
Dai un occhiata al mio sito on line, li puoi trovare i miei articoli nella sezione Blog e lo shop con i prodotti a marchio Salus Sardegna e alcuni dei migliori prodotti presenti anche in negozio, offerte speciali e Pacchetti Benessere.

Prendersi cura di sé è un atto d’amore. Io sono qui per accompagnarti.
Stefania –

Cambio stagione anche in erboristeria Oggi ho deciso di dedicare la giornata a qualcosa che amo (e che ogni tanto serve ...
02/11/2025

Cambio stagione anche in erboristeria
Oggi ho deciso di dedicare la giornata a qualcosa che amo (e che ogni tanto serve davvero): fare spazio al nuovo
Pulire, spolverare, riorganizzare gli scaffali è un po’ come fare ordine dentro di me. Ogni barattolino spostato, ogni confezione sistemata ha il sapore del “ricominciare”.

L’estate è ormai alle spalle — sole, mare e clienti in vacanza hanno lasciato il posto ai profumi caldi e avvolgenti dell’autunno e all’arrivo di tante novità che sto preparando per l’inverno e per il Natale.
È bello vedere come il negozio cambi volto insieme alle stagioni… e anche io, nel mio piccolo, cambio con lui

Nei prossimi giorni sugli scaffali troverete nuove linee, idee regalo e coccole naturali per affrontare la stagione fredda con energia e bellezza.
E come sempre, tutto scelto con amore e attenzione, come se fosse per me.

Passa a trovarmi in erboristeria
Ti aspetto tra profumi, tisane e piccoli rituali di benessere pronti a scaldarti l’anima.

In quei quei periodi in cui ti senti gonfia, appesantita, senza energia…e anche se cerchi di mangiare meglio, ti sembra ...
01/11/2025

In quei quei periodi in cui ti senti gonfia, appesantita, senza energia…
e anche se cerchi di mangiare meglio, ti sembra che il corpo non risponda?
Succede a tante donne — clienti, amiche

A volte il problema non è solo “quello che mangiamo”, ma come il nostro corpo riesce a gestirlo.
E qui entrano in gioco tre alleate preziose: Curcuma, Piperina e Garcinia.

La Curcuma aiuta a contrastare i processi infiammatori e sostiene il fegato nel suo lavoro di depurazione.
La Piperina ne potenzia l’assorbimento e aiuta la digestione, quella vera, che ti fa sentire leggera.
La Garcinia cambogia regola l’appetito e sostiene il metabolismo dei grassi, senza stimolanti o nervosismi.

Quando le ho consigliate a una mia cliente che si sentiva sempre gonfia e senza forza, dopo pochi giorni mi ha scritto:
"Mi sembra di aver tolto un peso di dosso. Non ho più quella fame continua e mi sento più lucida."

E la cosa più bella?
Non è una “pillola magica”, ma un piccolo passo concreto verso un corpo più in equilibrio — e una mente più serena.

Se anche tu senti che è il momento di rimettere in moto il metabolismo in modo naturale e gentile, vieni a trovarmi in erboristeria o scrivimi su WhatsApp
Ti aiuto a scegliere la combinazione giusta per te.

Stefania — Erboristeria Salus Sardegna

Una coccola quotidiana per le mie articolazioni e per la pelle Ogni mattina sciolgo un misurino di Collaforce Super in u...
27/07/2025

Una coccola quotidiana per le mie articolazioni e per la pelle

Ogni mattina sciolgo un misurino di Collaforce Super in una bottiglia d’acqua e lo porto con me…
Il gusto al limone è così fresco e piacevole che mi sembra quasi di bere una bevanda estiva – e invece sto facendo un gesto d’amore per me stessa.

Contiene collagene, acido ialuronico e magnesio, perfetti per sostenere cartilagini, ossa e pelle, soprattutto quando ci si muove tanto (e si corre tutto il giorno come me )

Lo trovo perfetto in questa stagione calda: disseta, non ha zucchero, e mi accompagna fino a sera con una nota agrumata delicata e leggera.

In questo periodo è anche in promo -20% in negozio: se vuoi provarlo, ti aspetto!
Anche solo per assaggiarlo insieme

Indirizzo

Via Grazia Deledda 19
San Teodoro
07052

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