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La Nutrizione Chiara

Casa
Italia
San Vito Romano
La Nutrizione Chiara

Sono una Biologa Nutrizionista, affascinata dal corpo umano, amante della cucina al naturale.

11/04/2026

E tu lo avresti mai detto? 🧐

05/04/2026

Un augurio di felice Pasqua a tutti voi 🐣

28/03/2026

RITENZIONE IDRICA 🍊

Ecco quali cibi evitare ❌

23/03/2026

🌸 Welcome Spring

Una bowl fresca, leggera e completa per dare il benvenuto alla primavera 🌿

Preparazione:
1. Cuoci il riso basmati e lascialo intiepidire.
2. Cuoci il petto di pollo in padella o alla griglia con le spezie.
3. Taglia zucchine e carote e saltale velocemente (oppure lasciale crude per una versione più fresca).
4. Lava e taglia i pomodorini.
5. Assembla la bowl con riso, pollo e verdure.
6. Condisci con olio extravergine, limone e un pizzico di sale.

Un piatto semplice, equilibrato e perfetto per questa stagione ☀️
Salva la ricetta ✔️

22/02/2026

Non serve fare tutto perfetto.
Non serve eliminare, pesare, controllare ogni cosa.

Serve trovare un equilibrio che sia sostenibile, nella vita reale.
Quella fatta di impegni, giornate storte e anche qualche sgarro.

Perché è quello che fai ogni giorno che fa la differenza,
non quello che fai perfettamente per una settimana.

Se stai cercando qualcosa che duri nel tempo,
sei sulla strada giusta 🤍

24/10/2025

Dubbi sulla cena del Venerdì sera? 😂

Vediamo se vi risolvo il problema 👩🏻‍⚕️

20/10/2025

Il corpo non è tuo nemico 💔

Anzi, è l’alleato ideale che ti permetterà di riprendere in mano la tua felicità ✨

Indirizzo

Via Santa Maria De Mattias 18
San Vito Romano
00030

Telefono

+393393745949

Sito Web

facebook.com

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