PerformHealth

07/01/2026

▶️ THIS IS OUR TEAM ◀️
Studio, aggiornamento, confronto, scienza, applicazione "sul campo", specializzazione... questi sono per noi pilastri che ci permettono di essere migliori di ieri e dare una mano a chi si affida a noi.

🔶️ FISIOTERAPIA 🔷️ TRAINING 🔶️
🔷️ NUTRIZIONE 🔶️ PSICOLOGIA 🔷️

Conciliamo la fisioterapia al movimento, rendiamo le persone libere dal dolore e dall'inattività ed esaltiamo le performance atletiche.

21/12/2025

5 anni di PerformHealth 🫶🏻

19/12/2025

In ambito psicologico, il daydreaming descrive quei momenti in cui l’attenzione si sposta dal qui e ora e la mente inizia a costruire immagini, pensieri e possibilità future.

Esiste una forma di daydreaming costruttivo, che aiuta a dare spazio a desideri concreti, coerenti con i propri valori e con ciò che conta davvero.

C’è poi un daydreaming disadattivo, in cui l’immaginazione può trasformarsi in un rifugio, creando distanza dalla realtà, dall’azione e dall’ascolto dei propri bisogni.

In entrambe le forme, i sogni ad occhi aperti offrono indicazioni preziose su ciò che ci permettiamo di desiderare, immaginare e portare nel mondo.

Ti capita mai di perderti nei tuoi pensieri?

📌 Se senti che alcuni sogni – notturni o ad occhi aperti – stanno chiedendo attenzione, a PerformHealth puoi esplorarli all’interno di un percorso sicuro e accompagnato.
➡️ Prenota ora il tuo appuntamento.

04/12/2025

I sogni sono uno strumento prezioso nel percorso terapeutico: possono svelare contenuti dell’inconscio e mettere in luce parti di sé che provano a comunicare desideri, bisogni, paure e divieti.

Ma non esistono solo i sogni notturni: anche i sogni ad occhi aperti raccontano molto di noi e delle nostre possibilità interiori.

A te capita mai di sognare ad occhi aperti?

📌 Se senti che alcuni sogni – ad occhi chiusi o aperti – stanno chiedendo spazio, a PerformHealth puoi lavorarci in un percorso sicuro e guidato.

➡️ Prenota ora il tuo appuntamento.

21/11/2025

✦ “E se il corpo non fosse un nemico, ma un alleato?”

Spesso l’ansia si manifesta nel corpo: insonnia, tensioni, stanchezza. In terapia si esplora anche lo stile di vita: sonno, alimentazione, movimento, tempo per sé.

Il corpo, se ascoltato e curato, può smettere di essere vittima dell’ansia e diventare uno strumento prezioso per ritrovare equilibrio.

📌 Da PerformHealth puoi affrontare l’ansia con il supporto della psicologa e di un team multidisciplinare.
➡️ Prenota ora il tuo appuntamento.

07/11/2025

🌀 Capire l’ansia è già un primo passo.
Spesso la viviamo come qualcosa che “c’è da sempre”, ma in realtà ha un’origine, dei meccanismi e dei modi precisi in cui funziona.

In terapia c’è sempre spazio per conoscerla meglio:
🔹 Cos’è davvero l’ansia
🔹 Perché a volte prende il sopravvento
🔹 Come possiamo iniziare a gestirla in modo diverso

Quando capiamo cosa ci sta succedendo,
🌿 il senso di smarrimento si riduce
🌿 e tornano nuove possibilità di scelta.

📌 Da PerformHealth puoi parlarne con la psicologa Martina e scoprire quali strategie sono davvero adatte a te.
➡️ Prenota un incontro e inizia a ritrovare equilibrio.

23/10/2025

🌀 L’ansia ha una storia.
Spesso la sentiamo come qualcosa che “ci appartiene da sempre”, ma in realtà ha un percorso, un prima e un dopo.

In terapia si esplora proprio questo:
🔹 Da quanto tempo è presente?
🔹 Ci sono stati momenti di cambiamento?
🔹 Possono esserci anche fattori fisici da considerare — come il cuore, la tiroide, il respiro?

Ricostruire la storia della tua ansia significa conoscerla, comprenderla e iniziare a gestirla in modo nuovo.

📌 Da PerformHealth puoi parlarne con la psicologa Martina e iniziare a raccontare la tua storia.
➡️ Prenota un incontro e fai il primo passo verso un nuovo equilibrio.

08/10/2025

Ognuno di noi vive l’ansia in modo diverso, ma in terapia si parte sempre da una “fotografia” del presente:

👉 Come si manifesta oggi?
👉 Quali sintomi porta con sé?
👉 Che pensieri ed emozioni l’accompagnano?

Mettere a fuoco questi aspetti aiuta a comprendere meglio come affrontarla.

📌 Se senti che l’ansia ti limita, puoi parlarne con Martina, la psicologa di PerformHealth: insieme potrete iniziare a fare chiarezza.

➡️ Prenota il tuo appuntamento.

04/08/2025

🇮🇹🥉MATTIA BRONZO EUROPEO U16 FEMMINILE 🥉🇮🇹

Il nostro fisioterapista nonché boss dopo un oro e un argento con la Nazionale maschile, porta a casa un super piazzamento sul terzo gradino del podio 👏🏻 Proud of you 💪🏻

13/07/2025

Il nostro Mattia Cordenos porta a casa un bronzo con la Nazionale 🤩🥳

11/06/2025

▶️ PRESENTIAMO LO STAFF ◀️
DANIELE - Trainer
Laureato in Scienze Motorie presso l’Università di Ferrara, ha successivamente conseguito la laurea magistrale in Scienze e Tecniche dell'Attività Motoria Preventiva e Adattata presso l’Università di Padova 📚 Impegnato nel mondo della pallavolo come allenatore di una squadra femminile Under 16 e ricopre il ruolo di preparatore atletico per le varie squadre di Serie C e Serie D femminile 🏐
Si tiene in costante aggiornamento grazie allo studio e alla partecipazione a corsi di formazione, con un focus particolare sulla preparazione atletica e sulla rieducazione funzionale 🏋🏻‍♀️
Lo possiamo considerare il "Coach" del team 😉

07/06/2025

▶️ PRESENTIAMO LO STAFF ◀️
SILVIA - Trainer
Laureata in Scienze Motorie, sta continuando ora la sua formazione seguendo il corso di laurea in scienze della nutrizione umana 🍎🥩 Svolge attività di personal trainer, ginnastica posturale e segue la preparazione fisica di diverse squadre giovanili di pallavolo 🏐
Amante dell'allenamento sia a corpo libero che con attrezzi, applica le varie metodologie apprese su di sé con impegno e costanza. Ritiene l'attività fisica un tassello fondamentale sia per il corpo che per la mente 🧠
La possiamo considerare "L'elastic girl" del team 😉