Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 13:00 - 19:00 Martedì 10:00 - 20:00 Mercoledì 13:00 - 20:30 Giovedì 13:00 - 20:30 Venerdì 13:00 - 20:30

Studio MFT Palezza

Casa
Italia
San Vito di Leguzzano
Studio MFT Palezza

🌿 Terapie manuali e yoga
💬 Scrivimi su WhatsApp per info o prenotazioni! Blog personale

19/02/2026

Shavasana: il momento dello yoga per il rilassamento profondo e il recupero muscolare 😌

Questa posizione aiuta a:
• ridurre stress e tensioni muscolari
• favorire una respirazione consapevole
• rigenerare corpo e mente

Riserva qualche minuto al giorno a Shavasana: il tuo corpo ti ringrazierà.💚

Ascolta ciò che provi e, se necessario, fatti supportare da un professionista esperto.

16/02/2026

Il dolore alla schiena può avere radici lontane.

Spesso ci concentriamo solo sulla zona dolorante, ma il corpo funziona in catene muscolari e articolari: ogni distretto influenza quello successivo ⛓️

Se caviglia e ginocchio perdono mobilità, la zona lombare può andare incontro a compensi. E il dolore tende a ripresentarsi.

Nel reel ti spiego perché lavorare anche “più in basso” può fare la differenza nella gestione del mal di schiena ricorrente.

💬 Salva il contenuto e raccontami nei commenti se ti è già capitato di trattare solo la schiena senza risultati duraturi.

12/02/2026

Rigidità e dolori durante l’attività sportiva? 💪

Riprendere esercizi o allenamenti senza gradualità può aumentare rigidità, tensioni e compensi articolari. Nel carosello trovi 3 strategie pratiche e sicure per proteggere muscoli e articolazioni:

- Fai un riscaldamento mirato
- Parti gradualmente e con esercizi adatti
- Cura la mobilità di caviglia, ginocchio e schiena

💬 Scrivi nei commenti quale consiglio ti sarà più utile e salva il post per applicarlo nelle prossime sessioni.

09/02/2026

Vuoi migliorare la mobilità di caviglia e ginocchio senza rischi?

Gli esercizi di mobilità sono uno strumento potente per ridurre tensioni e compensi, ma non vanno eseguiti a caso.⚠️

Evitali se:
• senti dolore acuto
• c’è infiammazione
• i sintomi peggiorano durante l’esecuzione

Ogni corpo è unico e va valutato nella sua globalità: ascoltare i segnali del corpo è il primo passo verso un movimento sicuro ed efficace.

👉 Se hai dubbi, fatti guidare da un professionista per eseguire gli esercizi in sicurezza

05/02/2026

Regala benessere a chi ami.💝

La gift card per trattamenti di massofisioterapia è l’idea perfetta per donare un momento di relax e cura del corpo. Ogni trattamento è pensato per ridurre tensioni muscolari, migliorare postura e mobilità, alleviare lo stress e favorire il benessere generale.

Un regalo pratico e significativo, per prendersi cura di sé, prevenire dolori e ritrovare equilibrio e vitalità.

✨ Vuoi regalarne una? Scrivimi in DM e ti spiego come funziona, quali trattamenti include e come acquistarla facilmente.

29/01/2026

Il dolore alla spalla non dovrebbe diventare una costante.

Questa è l’esperienza di chi si è affidato a un trattamento di massofisioterapia mirato e personalizzato.
Attraverso valutazione, ascolto e lavoro manuale specifico, è possibile ridurre il dolore e migliorare la funzionalità già dalle prime sedute.
Ogni corpo ha una storia diversa e merita un approccio su misura.

👉 Se stai convivendo con un dolore persistente, scrivimi in privato per capire come intervenire.

22/01/2026

Con l’inverno tornano rigidità, dolori e quella sensazione di corpo “bloccato”.

Il freddo rallenta la circolazione, aumenta le tensioni muscolari e riduce la mobilità.
Il movimento aiuta a mantenere il corpo attivo, il calore dona sollievo temporaneo, ma quando i fastidi si ripresentano significa che il corpo chiede un intervento più mirato.
La massofisioterapia lavora sulle cause della rigidità, non solo sul sintomo, aiutando a recuperare mobilità e qualità del movimento anche nei mesi più freddi.

👉 Scorri il carosello per capire cosa serve davvero al tuo corpo in inverno.
Per informazioni o per un percorso personalizzato, scrivimi in privato.

15/01/2026

La rigidità lombare non è solo un fastidio: è un avvertimento del corpo. ⚖️
Nel carosello ti mostro tre segnali da non ignorare e ti spiego come prevenirli con piccoli accorgimenti quotidiani.

💡 Intervenire per tempo aiuta a evitare che una semplice tensione si trasformi in dolore cronico.
Scrivimi nei commenti se vuoi suggerimenti pratici per migliorare la tua postura e proteggere la schiena.

Indirizzo

Via San Gaetano 7
San Vito Di Leguzzano
36030

Orario di apertura

Lunedì	13:00 - 19:00
Martedì	10:00 - 20:00
Mercoledì	13:00 - 20:30
Giovedì	13:00 - 20:30
Venerdì	13:00 - 20:30

Sito Web

https://studiomftpalezza.wixsite.com/home

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Studio MFT Palezza pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.