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Sara de Mita Fisioterapista

Casa
Italia
Sant'Agnello
Sara de Mita Fisioterapista

Sara de Mita
🦾 Fisioterapista 🏃‍♂️
🏋️ Istruttrice di Medical Fitness 💆
💃 Ballerina 👯

30/09/2024

Da Domani, martedì 1 ottobre, riprendono i miei corsi di PILATES presso la Marilyn City Ballet! Ore 10 - lezione di prova gratuita 🤸

08/09/2024

Come ogni anno, la fine dell'estate apre le porte ai meravigliosi colori dell'autunno ma segna anche l'inizio della ripresa delle nostre attività rivolte al benessere!!!🧡❤️💆
A partire da ottobre i corsi rispetteranno i seguenti orari:
- PILATES martedì e giovedì ore 10.00;
- GINNASTICA POSTURALE martedì e giovedì ore 20,00;
e si svolgeranno presso la Marilyn City Ballet, Piano di Sorrento, Via delle Rose, 36.

I CORSI di MEDICAL FITNESS saranno tenuti da me e sono stati studiati al fine di favorire il benessere fisico nel rispetto delle belle linee anatomiche e della prevenzione nonché cura dei dolori e fastidi provocati dal frenetico stile di vita odierno.

👣 GINNASTICA POSTURALE volta a ripristinare gli equilibri fisici grazie ad un lavoro di allungamento muscolare dei distretti maggiormente sottoposti agli stress meccanici e di rafforzamento degli altri meno utilizzati e deboli; rafforza muscoli e tendini, migliora l'elasticità e la potenza cardio-vascolare, non stressa le articolazioni, favorisce l’allungamento muscolare e della colonna vertebrale, armonizza e migliora equilibrio e coordinazione. Indicato per chi vuole definire la propria forma fisica, aiuta il recupero della mobilità a seguito di infortuni e contribuisce a correggere problemi articolari o muscolari.
Per questo motivo è indicata agli individui di qualsiasi fascia di età.

🤸‍♀️🧘 PILATES è una disciplina che lavora in modo bilanciato su diverse parti del corpo con un effetto di rafforzamento muscolare e un aumento della flessibilità. Lavorando col respiro e con movimenti controllati, permette di ottenere e mantenere nel tempo una corretta postura e un fisico armonioso senza stressare eccessivamente il corpo e di liberare diaframma, per consentire una resa muscolare ottimale, incrementando il rilassamento fisico nonché psichico. Chi lo pratica regolarmente percepisce cambiamenti che durano nel tempo e che permettono di avere un migliore stato di salute.

03/09/2024

Da ottobre riprenderanno i corsi di Pilates e ginnastica posturale. More info a breve 💙

22/12/2023

22/12/2023
Oggi. Eccoci qui. Un nuovo tassello al suo posto. La fine di un percorso che ha dato risposte a tante domande e che ha creato nuovi spunti e quesiti... Verso nuovi orizzonti.
Ringrazio e .borghi.188 per avermi appoggiato e accompagnato con costanza in questo lavoro di tesi che ha segnato la fine di questo meraviglioso cammino.
La professione di Fisioterapista mi da l'opportunità di dare sfogo alla mia curiosità, alla mia dinamicità, alla mia voglia di aiutare le persone.
Le nuove conoscenze sono la base di nuovi dubbi, di nuova fame, di nuove consapevolezze, prima tra tutte quella che, anche quando sapremo tante cose, non saranno mai abbastanza.
Adesso l'emozione è troppo rumorosa.
💚

Indirizzo

Via A. Balsamo, 93
Sant'Agnello
80065

Telefono

+393465167811

Sito Web

facebook.com

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