04/10/2025
📆la lezione di Yoga si terra' ogni venerdi di ottobre alle 19:00 con una nuova energia. 🧘🍃 yoga Vyniasana unito con yoga therapy
Il maestro Giuseppe Sorrentino pratica e studia lo Yoga da moltissimi anni condividendo le sue conoscenze attraverso l'insegnamento dello Yoga Therapy e dell'Ashtanga vinysaga Yoga.
🪷Yoga Therapy 🪷 è una pratica che utilizza gli strumenti dello yoga – asana, pranayama, mantra, mudra – per condurre la persona in un processo di autoguarigione.
Lo Yogatherapy inizia con esercizi semplici di flessibilità del corpo, seguiti da posture, tecniche di respirazione e rilassamento.
È un trattamento per il benessere del corpo e della mente per ogni età.
🏃L'Ashtanga vinyasa Yoga 🏃♀️➡️ è una forma di Yoga dinamico e viene anche definita come "meditazione in movimento".
Non si tratta di una pratica parziale, solo riferita alla componente fisica, bensì riguarda soprattutto il piano animico e spirituale. 💆🏼♀️📿
Nella pratica Ashtanga le posizioni fisse tipiche dell'Hatha, dette asana, si susseguono in un flusso ordinato e continuo, con una grande attenzione alla coordinazione tra respirazione (Ujjay pranayama), sguardo (Drishti) movimento ( vinyasa) e posizioni statiche (Asana, appunto).
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Studio Chinesiologico Clinico
Dott.ssa Marianna Gargiulo
📍Via Cappuccini 31, Sant’Agnello.
