Margherita Motta Psicologa

Margherita Motta Psicologa "Psicologa, mamma: la maternità cambia tutto, ma puoi viverla restando fedele a te stessa."

05/04/2026

Ci sono momenti nella vita
in cui sembra tutto fermo.

Pesante,confuso,buio.

Momenti in cui ti chiedi se riuscirai davvero a ritrovare luce, energia… te stessa.

E poi arriva la Pasqua e ti ricorda una verità profonda, che forse dentro di te avevi solo dimenticato: la Vita vince. Sempre.

La Pasqua è la vittoria definitiva della Vita sulla morte,della Luce sulle tenebre.

Ma non è solo un evento del passato.

È qualcosa che può succedere anche dentro di te.Oggi.

Ogni volta che scegli di rialzarti, anche quando sei stanca.

Ogni volta che scegli di respirare invece di crollare.

Ogni volta che, nel caos delle mille cose,
ti ricordi che esisti anche tu.

La rinascita non è perfetta.
È fatta di piccoli passi.
Di scelte silenziose.
Di ritorni a te stessa.

E forse questa Pasqua non ti chiede di essere diversa.

Ma solo di iniziare…a tornare alla tua luce.

Buona Pasqua 🤍
che sia una rinascita gentile, vera, tua.

Margherita

Pasqua
Rinascita
Psicologa
Ricordi

Un saluto al 2025, pronta ad accogliere il 2026Ci sono anni che non passano in silenzio. Anni che chiedono presenza, asc...
01/01/2026

Un saluto al 2025, pronta ad accogliere il 2026

Ci sono anni che non passano in silenzio. Anni che chiedono presenza, ascolto, coraggio.

Il 2025 è stato così per me.

Un anno che mi ha fatta crescere.
Come donna.
Come professionista.
Come essere umano in relazione.

Porto con me ogni incontro.

Le persone che hanno camminato accanto a me,
quelle che sono rimaste e quelle che sono passate lasciando un segno leggero ma profondo.

C’è chi mi ha donato un sorriso nei giorni faticosi.

Chi mi ha insegnato la calma.

Chi mi ha mostrato cosa significa impegno vero.

In famiglia, nel lavoro, nella vita.

✨ Empatia, nel sentire l’altro senza volerlo cambiare.

✨ Gratitudine, per ciò che è stato, anche quando non è stato facile.

✨ Famiglia, come radice e come spazio in cui tornare.

✨ Determinazione, quella silenziosa, che non fa rumore ma va avanti.

Ora guardo al 2026 come a un trampolino di lancio.

Non per correre di più, ma per scoprire meglio.

Per crescere ancora. Per trasformarmi senza perdere me stessa.

Per essere, ogni giorno, un po’ più autentica.

Ogni mattina è una pagina bianca.

Un invito ad accogliere.

A meditare.

A scegliere che parole scrivere nel cuore.

E a fine giornata, con semplicità, scrivere in fondo alla pagina:
“Così è!”

Con presenza,
Margherita 💛

Psicologa
2026
Anno nuovo
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Empatia
Gratitudine
Determinazione

✨ Buon Natale ✨Il Natale arriva ogni anno, ma la luce che porta non è mai la stessa.Non è solo quella delle luci sugli a...
25/12/2025

✨ Buon Natale ✨

Il Natale arriva ogni anno, ma la luce che porta non è mai la stessa.

Non è solo quella delle luci sugli alberi, dei pacchi sotto l’albero,
delle tavole piene.

È una luce più sottile.

Una luce nuova, che nasce piano, quando ci permettiamo di guardare le cose da un punto di vista diverso.

A volte la luce arriva proprio nei momenti più faticosi.

Quando siamo stanchi.

Quando ci sentiamo inadeguati.

Quando le giornate scorrono veloci e il cuore resta un passo indietro.

Penso a tutti noi.

E penso in modo speciale ai genitori.

A chi ogni giorno tiene insieme lavoro, casa, emozioni, bambini,
a chi ama profondamente e allo stesso tempo si sente spesso esausto, confuso, solo.

Se sei una mamma o un papà, forse oggi non senti solo magia.

Forse senti anche la fatica.

Ed è giusto così.

Il mio augurio è che questo Natale ti regali uno sguardo più gentile su te stesso, una luce che non chiede perfezione, ma presenza.

Una luce che ti aiuti a dire:
“Sto facendo del mio meglio. E va bene così.”

🎁 Come piccolo regalo di Natale, voglio offrirti la possibilità di entrare nel mio gruppo privato gratuito di condivisione,
uno spazio sicuro tra mamme, dove trovi ascolto, risorse, strumenti e la sensazione profonda di non essere sola.

Se senti che questo spazio potrebbe farti bene,
scrivi NATALE

Sarà un dono semplice, ma vero.

Con luce, cura e presenza,
Margherita 💛

Psicologa
Natale
Luce
Genitori
Presenza
Regali

Mamma, lasciami dire una cosa che nessuno ha il coraggio di dirti:le crisi davanti allo smartphone non passeranno da sol...
10/12/2025

Mamma, lasciami dire una cosa che nessuno ha il coraggio di dirti:
le crisi davanti allo smartphone non passeranno da sole.

Anzi… peggioreranno.

E non perché tuo figlio “non ti ascolta”,ma perché il suo cervello sta chiedendo aiuto e tu sei lì a combattere la battaglia sbagliata.

Ogni sera che finisce tra urla, timer ignorati e pianti disperati non è un fallimento.

È un segnale.

E ignorarlo significa solo una cosa:
ritrovarsi nello stesso identico punto tra un mese.

Dicembre è il mese che manda in tilt i bambini più di tutti:
routine che saltano, emozioni amplificate, schermi che diventano rifugio.
Se non ti prepari adesso…

il Natale non sarà “magico”, sarà una corsa a inseguire crisi.

Per questo ho deciso di mettere sul tavolo la verità:
hai bisogno di strumenti reali, non di frasi carine .

Hai bisogno di guida, non di consigli random.

Hai bisogno di spazio per te, non solo per lui.

E allora eccomi qui.

Ho creato un Calendario dell’Avvento che dice le cose come stanno e ti accompagna ogni giorno — dal 15 al 24 dicembre —
a smettere di urlare,
a capire davvero tuo figlio,
a trasformare la lotta quotidiana con gli schermi
in una relazione più calma, chiara e rispettata.

Non è motivazionale.

Non è teorico.

È PRATICO.
Funziona.
E ti cambia la vita familiare… se hai il coraggio di iniziare.

Vuoi far parte di questo spazio?

Allora fai il primo gesto concreto:

👉 Compila il sondaggio che trovi nel LINK IN BIO (solo 2 min).

Dimmelo: cosa vivi? Dove ti blocchi? Cosa ti fa paura?

Solo così posso preparare un calendario che parli veramente di te.

E come dono, ti invito nel mio gruppo Telegram privato,
dove ogni giorno — dal 15 al 24 dicembre — ti guiderò con verità, strumenti, parole che scuotono e pratiche che puoi usare subito.

Nessuna perfezione richiesta.
Solo la tua vulnerabilità, la tua forza,
e la tua decisione di dire:

“Da oggi non gioco più alla lotta col telefono.
Scelgo la strada giusta per me e per mio figlio.”

Con cura,
Margherita

Mamma, lasciami dire una cosa che nessuno ha il coraggio di dirti:le crisi davanti allo smartphone non passeranno da sol...
10/12/2025

Mamma, lasciami dire una cosa che nessuno ha il coraggio di dirti:
le crisi davanti allo smartphone non passeranno da sole.

Anzi… peggioreranno.

E non perché tuo figlio “non ti ascolta”,ma perché il suo cervello sta chiedendo aiuto e tu sei lì a combattere la battaglia sbagliata.

Ogni sera che finisce tra urla, timer ignorati e pianti disperati non è un fallimento.

È un segnale.

E ignorarlo significa solo una cosa:
ritrovarsi nello stesso identico punto tra un mese.

Dicembre è il mese che manda in tilt i bambini più di tutti:
routine che saltano, emozioni amplificate, schermi che diventano rifugio.
Se non ti prepari adesso…

il Natale non sarà “magico”, sarà una corsa a inseguire crisi.

Per questo ho deciso di mettere sul tavolo la verità:
hai bisogno di strumenti reali, non di frasi carine .

Hai bisogno di guida, non di consigli random.

Hai bisogno di spazio per te, non solo per lui.

E allora eccomi qui.

Ho creato un Calendario dell’Avvento che dice le cose come stanno e ti accompagna ogni giorno — dal 15 al 24 dicembre —
a smettere di urlare,
a capire davvero tuo figlio,
a trasformare la lotta quotidiana con gli schermi
in una relazione più calma, chiara e rispettata.

Non è motivazionale.

Non è teorico.

È PRATICO.
Funziona.
E ti cambia la vita familiare… se hai il coraggio di iniziare.

Vuoi far parte di questo spazio?

Allora fai il primo gesto concreto:

👉 Compila il sondaggio che trovi nel LINK IN BIO (2 min).

Dimmelo: cosa vivi? Dove ti blocchi? Cosa ti fa paura?

Solo così posso preparare un calendario che parli veramente di te.

E come dono, ti invito nel mio gruppo Telegram privato,
dove ogni giorno — dal 15 al 24 dicembre — ti guiderò con verità, strumenti, parole che scuotono e pratiche che puoi usare subito.

Nessuna perfezione richiesta.
Solo la tua vulnerabilità, la tua forza,
e la tua decisione di dire:

“Da oggi non gioco più alla lotta col telefono.
Scelgo la strada giusta per me e per mio figlio.”

Con cura,
Margherita

07/11/2025

🌸 Mamma, lo sai che anche io ho paura? 🌸

Sì, proprio così. Anche io che accompagno, ascolto, sostengo.

Questo weekend ho partecipato a un retreat potente dal titolo:

✨ “Dalla paura di esporti al CORAGGIO di ESSERE TE STASSA"

E lì, in mezzo a respiro, danza, scrittura e lacrime,
ho incontrato la mia paura.

L’ho vista chiaramente: era come una pallina che rimbalza.
Ogni volta che cercavo di schiacciarla, tornava indietro.
Alla fine, ho smesso di combatterla… e ci ho giocato.

Perché quella paura era lì per aiutarmi.
Non per fermarmi, ma per dirmi:
“Guarda quanto sei viva. Guarda quanta forza hai per attraversarmi.”
E in quello spazio, così autentico e potente,
ho scelto di essere me stessa anche nel mio lavoro.

E così oggi ti dico:
Io sono quella che ti accoglie con un sorriso,
anche quando tu non riesci ancora a sorridere.

✨ Nel mio studio si può stare scalzi, se vuoi.
✨ Si può ballare, se serve.
✨ Si può cantare, se guarisce.
✨ Si può piangere e poi sorridere, nello stesso respiro.

Lì non sei una mamma perfetta.

Sei una mamma vera, con i tuoi tempi, le tue sfide, i tuoi fiori da far sbocciare.

Useremo le parole, ma anche il corpo, le emozioni, la creatività.
Tutto ciò che sei è benvenuto.

Se leggendo queste parole ti sei sentita vista,
se qualcosa dentro ti dice “potrei fidarmi”,
allora ti invito con delicatezza a fare un passo:

💌 Scrivimi per una call conoscitiva gratuita.

Sarà uno spazio solo per te. Per ascoltarti ed accoglierti

Con un sorriso,

Margherita 🌼

🦸‍♂️Ci sono eroi che non indossano mantelli, ma una muta, un casco e un pettorale. Il mio è mio fratello.Sei più piccolo...
07/05/2025

🦸‍♂️Ci sono eroi che non indossano mantelli, ma una muta, un casco e un pettorale. Il mio è mio fratello.

Sei più piccolo di me, ma ti ho sempre guardato come si guarda chi insegna, chi lotta, chi non molla mai.
Il mese scorso hai concluso il tuo Ironman nella città di Valencia tra i primi 80 su oltre 500 atleti nella tua categoria . Ma non è la classifica ad avermi colpita: è quello che c’è dietro — la dedizione silenziosa, la fatica.

💪Ti ho visto prepararti con disciplina e determinazione, senza mai perdere il sorriso, con quell’umiltà che rende grandi.
Per me sei la dimostrazione che non serve essere i più grandi per essere un esempio.

❤️Essere fratelli vuol dire anche questo: riconoscere nell’altro una forza che ti ispira ogni giorno, essere fieri l’uno dell’altro senza doverlo sempre dire — ma oggi voglio farlo.

In un mondo che corre veloce, tu mi ricordi che contano la costanza, il coraggio e il cuore. E che il legame tra fratelli è una delle forme più belle di ispirazione che possiamo avere ,nonostante la distanza.

👉 Dillo oggi alla persona che ammiri , quanto conta per te!

Con amore
Margherita

Costanza
Tenacia
Fratello
Determinazione
Psicologa

🌅 “NON è TUTTO FINITO. E’ SOLO CHE IN CERTI MOMENTI NON RIUSCIAMO A VEDERE COSA CI ASPETTA DOPO”Prova a chiudere gli occ...
20/04/2025

🌅 “NON è TUTTO FINITO. E’ SOLO CHE IN CERTI MOMENTI NON RIUSCIAMO A VEDERE COSA CI ASPETTA DOPO”

Prova a chiudere gli occhi, solo un attimo.
E immagina di essere davanti al mare.
Quella linea lontana, sottile, che divide acqua e cielo… l’orizzonte.
Quante volte, nella vita, ci siamo fermate proprio lì, pensando che fosse la fine?

Io, più volte di quante riesca a contare.

Ci sono stati momenti in cui anche dentro di me tutto sembrava cedere: la stanchezza, la confusione, il dolore.
Momenti in cui non riuscivo a vedere cosa ci fosse oltre.
E sembrava che non ci fosse niente.

💭 Oggi, in questa Pasqua, voglio raccontarti questo:
quell’orizzonte non è la fine. È solo ciò che i nostri occhi riescono a vedere in quel momento.

Ma la vita… la vita continua anche oltre.
E spesso, proprio quando sembra tutto finito, qualcosa dentro di noi rinasce in silenzio.

✨ Questa è la mia Pasqua:
è un tempo sacro per ricordare che la rinascita non sempre fa rumore. A volte è un sussurro, un respiro che cambia ritmo.
Un gesto gentile. Una nuova consapevolezza.

🌸 E allora oggi ti auguro questo:
di sentire, anche se solo per un istante, che oltre il tuo orizzonte c’è ancora.
C’è vita. C’è speranza. C’è un cammino che si apre piano piano.

🌿Buona Pasqua!!
Con affetto
Margherita 🌿

Rinascita
Orizzonti
Stanchezza
Psicologa
Speranza
Consapevolezza

✨ Oggi è il mio compleanno! ✨Un altro giro intorno al sole, un altro anno di esperienze, di crescita e di scoperte. La v...
18/03/2025

✨ Oggi è il mio compleanno! ✨

Un altro giro intorno al sole, un altro anno di esperienze, di crescita e di scoperte. La vita è un viaggio meraviglioso, fatto di momenti inaspettati, di sfide che ci trasformano e di piccole gioie che illuminano le giornate.
Ogni esperienza, bella o difficile, mi ha reso la persona che sono oggi. Ho imparato che la gratitudine è la chiave per vivere con pienezza: essere grati per il sole che sorge, per i colori della natura, per un sorriso sincero, per gli abbracci che scaldano il cuore. Ogni giorno è un dono e merita di essere vissuto appieno.
Ma ho anche capito quanto sia importante fermarsi. In un mondo che corre veloce, prendersi un momento per respirare, per ascoltarsi, per ricaricare le proprie energie non è tempo perso, ma un atto d’amore verso sé stessi. Solo così possiamo dare il meglio di noi, vivere con consapevolezza e accogliere ogni giorno con nuova forza e ispirazione.

🎉 Celebriamo noi stessi, sempre! 🎉

Ricordiamoci di onorare la nostra esistenza, di trovare la nostra missione nel mondo e di vivere con passione. Perché la vita è qui, ora, e merita di essere celebrata in ogni suo istante!

🎉Tanti auguri a me!!🎉

Vita
istante
gratitudine
energie
missione

25/01/2025

Ho creato un mini-percorso audio FREE per te donna, su come trasformare i pensieri negativi.
Scrivi PENSIERI per poterla ricevere

💫IL MIO AUGURIO PER IL TUO 2025💫Buon anno a te che leggi!💡Che sia un anno di nuove scoperte, scoperte che porteranno a v...
01/01/2025

💫IL MIO AUGURIO PER IL TUO 2025💫

Buon anno a te che leggi!

💡Che sia un anno di nuove scoperte, scoperte che porteranno a vivere te stessa come priorità. Occupati prima di te per sentirti viva, piena di energia e trovare il tuo equilibrio.

💪IMPARA A CELEBRARE LA TUA VITA OGNI GIORNO: i tuoi successi, tutto l’impegno che investi, dai spazio per accogliere anche gli errori che hai fatto e che farai.

❌Ricordati di dire “NO” agli altri per dire “SI” a te stessa nel tuo presente.

💫Ti auguro che in questo 2025 possa tu urlare le tue vittorie non per forza agli altri ma a te come donna, mamma, moglie.

Allora sai che c’è?

🎁Ecco il motto che oggi voglio donarti:
“ CREDI IN TE!”

Se vuoi ricevere una guida gratuita per allenarti a credere in te compila il form che trovi al primo commento.

Con grinta ed energia
Margherita

Benessere
Consapevolezza
Strategie di crescita
Buon Anno 2025
Psicologa

BUONA PASQUA🕊Ognuno di noi ha una propria visione della Pasqua , oggi è il giorno della Resurrezione.👉Rinasci oggi , rin...
31/03/2024

BUONA PASQUA

🕊Ognuno di noi ha una propria visione della Pasqua , oggi è il giorno della Resurrezione.

👉Rinasci oggi , rinasci ogni giorno della tua vita, accogli ogni dolore che ti causa pesantezza, attraversalo per rinascere nella leggerezza.
Oggi sia per te l’inizio di una NUOVA SPERANZA.👈

👉lasciami un cuore e seguimi per rimanere sempre aggiornata👈

Buona Pasqua !

Dott.ssa Margherita Motta

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Indirizzo

Corso Roma 13 Poliambulatorio “Nobel”
Sant'agostino
44047

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 17:00
Martedì 09:00 - 17:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 17:00
Venerdì 09:00 - 17:00

Telefono

+393400703354

Sito Web

https://www.miodottore.it/z/gY6fda

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DOTT.SSA MARGHERITA MOTTA

Sono la dott.ssa Margherita Motta, Psicologa abilitata all’esercizio della Professione nel 2013 ed iscritta all’ Albo dell’Emilia Romagna n’7713 a.

Nel 2009 mi sono laureata in Scienze e Tecniche Psicologiche all’università degli Studi di Catania e dopo due anni ho conseguito la laurea Magistrale in Psicologia Clinica e di Comunità all’ università degli Studi di Torino.

Mi sono formata in diversi ambiti :ho svolto un Master sui Disturbi Specifici dell’Apprendimento e del Comportamento, dei Corsi e attualmente sono iscritta alla Scuola di Psicoterapia Funzionale.(Questo approccio vede la persona nella sua interezza ,prende in considerazione tutti i fenomeni che la riguardano, sia mentali che corporei. )

Ho arricchito la mia esperienza professionale presso una Clinica psichiatrica, una Comunità per minori, una Comunità di recupero da dipendenza e nelle Scuole.