Dott.ssa Ilaria Quattrociocche Psicologa Clinica e Pedagogista

24/08/2025

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24/08/2025

Chi impara a non fidarsi in famiglia cresce convinto che nessuno sia davvero sicuro.
Non è colpa tua.

Se l’amore che ti è stato dato è stato una ferita, è normale che oggi la fiducia sembri impossibile.
Ma ricorda: il passato ti ha segnato, non ti ha definito.

I legami dell’infanzia scrivono una mappa dentro di noi.
Se sulla tua c’è scritto “non fidarti”, ogni incontro sembra un pericolo.
Eppure quella mappa non è incisa nella pietra.

Puoi riscriverla.
Puoi scegliere nuove strade.
Puoi imparare che la fiducia si ricostruisce, prima dentro di te, poi negli altri.

Non sei ciò che ti è mancato.
Sei ciò che decidi di diventare

Dott.ssa Ilaria Quattrociocche Psicoterapeuta -
🦋 Dove la mente incontra la cura 🦋

24/08/2025

22/08/2025

Incredibile come il dolore dell'anima non venga capito. Se ti becchi una pallottola o una scheggia si mettono subito a strillare,
se ti rompi una gamba te la ingessano,
se hai la gola infiammata ti danno le medicine. Se hai il cuore a pezzi e sei così disperato che non ti riesce di aprir bocca, invece, non se ne accorgono neanche. Eppure il dolore dell'anima è una malattia molto più grave della gamba rotta e della gola infiammata, le sue ferite sono assai più profonde e pericolose di quelle procurate da una pallottola o da una scheggia. Sono ferite che non guariscono, quelle,
ferite che ad ogni pretesto ricominciano a sanguinare.🥀❤️‍🩹
Oriana Fallaci.

Dott.ssa Ilaria Quattrociocche Psicoterapeuta -
🦋 Dove la mente incontra la cura 🦋

21/08/2025

"Ma dimmi, può una persona sopportare tanto dolore senza urlare?
Senza crollare?
Si può portare nel proprio cuore tanta solitudine, tanta paura, eppure rimanere in piedi come se nulla fosse?
Non è strano come possiamo sorridere mentre bruciamo dentro? Come possiamo salutarci mentre moriamo lentamente?
Guardati intorno... tutti indossano maschere, tutti nascondono dietro i loro occhi una storia che non hanno osato raccontare, una ferita che non hanno potuto sentire.
Amico mio, non viviamo; interpretiamo i nostri ruoli brillantemente fino alla fine, e quando cala il sipario, nessuno sente gli applausi... Nessuno ricorda.”

L'idiota - Fëdor Dostoevskij 📖

Dott.ssa Ilaria Quattrociocche Psicoterapeuta -
🦋 Dove la mente incontra la cura 🦋

18/08/2025

✨ Un bacio che parla al cervello ✨

Quando una madre sfiora la fronte del proprio figlio con un bacio, non è solo dolcezza: è biologia che costruisce legami invisibili e profondi.

🔬 Gli studi di neuroimmagine ci raccontano la magia nascosta in quell’attimo:
💫 Il nucleo accumbens accende la gioia, alimentando la dopamina.
💫 Amigdala e ipotalamo orchestrano emozioni e sicurezza.
💫 L’ossitocina, l’“ormone dell’amore”, inonda madre e figlio, riducendo lo stress e rafforzando la fiducia.

Per il bambino, quel gesto diventa molto più che consolazione:
🌱 calma i circuiti dello stress,
🌱 abbassa il cortisolo,
🌱 nutre resilienza ed equilibrio emotivo.

Un semplice bacio si trasforma così in rifugio emotivo, promessa di protezione e radice di sicurezza che durerà tutta la vita. 💕