Nutrizionista Dr. Matteo D'Elia

08/08/2025

Sud-Detox nella valle del Cilento 🍆

31/07/2025

I preziosi benefici del fungo Hericum 🍄

I segreti del Fungo Hericium: declino cognitivo, ansia e intestino irritabile. Biodisponibilità, modalità di utilizzo e associazioni

28/07/2025

Allenamento, movimento, allenamento, movimento, allenamento, movimento... ecc.... 📍

26/07/2025

Disponibile online il video integrale della 𝑙𝑒𝑐𝑡𝑖𝑜 𝑚𝑎𝑔𝑖𝑠𝑡𝑟𝑎𝑙𝑖𝑠 del dottor Franco Berrino di venerdì scorso a Piadiniamo Wellness.

Si parla di longevità e grani antichi, buona visione a tutti 👏

Principi di alimentazione naturale, grani antichi e longevità, talks con il dottor Franco Berrino in occasione dell'evento Piadiniamo Wellness, Savignano sul...

25/07/2025

Il nostro 𝗣𝗮𝘁𝗿𝗶𝗺𝗼𝗻𝗶𝗼 𝗠𝗶𝗰𝗿𝗼𝗯𝗶𝗰𝗼, ossia quel meraviglioso e ricco consorzio di batteri che vive nel nostro intestino, inizia a "consumarsi" con l'avanzare dell'età.

In particolare le specie più ricche e più correlate a buona salute come i bifidobacterium, tendono a diminuire in eta avanzata.. miccia d'innesco per le patologie legate all'età..

Una buona strategia antiage? 🍀
Correre ai ripari costruendo un ricchissimo e variegato patrimonio microbico, fin da ragazzi, fin da bambini!!

Come???
Sporcarsi, aprire le finestre di casa, fare giardinaggio a mani n**e, mangiare verde e MOLTO variegato!

Quando andiamo a fare la spesa, è bene pensare che dobbiamo nutrire questi 100.000 miliardi di microbi che albergano il nostro intestino!👏

20/07/2025

Esplorando il tema: piccole dosi giornaliere di "sole integrale" 🌞😆

19/07/2025

Altra bellissima serata di "prevenzione attiva" 🍀

Ogni tanto, una bella rinfrescata di alimentazione naturale ci mantiene allenati e consapevoli👏 grazie al Dott. Franco Berrino , grazie a Piadiniamo Wellness 👏

E super grazie a tutte le persone che si attivano per mantenere la salute!

09/07/2025

È appena terminata settimana scorsa una bella 2 giorni di festival del Vino, che ha visto impegnati più di 40 tra produttori e viticoltori locali dell' area vasta Romagna, quella che va da Ravenna fino a Rimini passando per Forlì e Cesena.

Una grande occasione per conoscere il kilometro 0, il biologico, il naturale... il "prodotto come una volta" 👏 non solo del vino ovviamente, ma anche di olio, formaggio, farine sott'oli, sottaceti eccetera..

Appuntamento al prossimo anno con Savignano Wine Spirito di Romagna

07/07/2025

Incontro online con il Dott. Franco Berrino prima dell'evento in presenza di Venerdì 18 Luglio, ospite a Piadiniamo Wellness 🍀

https://facebook.com/events/s/venerdi-18-luglio-dottor-franc/719627097082728/

Posti prenotarli TERMINATI!
Stiamo preparando la registrazione dell'incontro 🎬

02/07/2025

Mi occupo di nutrizione da meno di 10 anni e già ho assistito a tantissimi cambiamenti.

Uno su tutti è il totale ''non senso'' del famoso BMI... un indice di massa corporea che non ha mai considerato la massa muscolare, motivo per cui spessissimo atleti e body builder venivano da questo indice definiti ''obesi'' (???)...

Da tempo in nutrizione si usa il EOSS (una stadiazione della obesità), ossia uno 𝘀𝗴𝘂𝗮𝗿𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗼 alla persona che considera, oltre al peso, aspetti medicali, psicologici e funzionali.

Grazie a questa nuova stadiazione, è possibile stimare con più precisione la propria situazione di sovrappeso.
Attenzione dunque alla 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗼𝗺𝗶𝘁𝗮𝗻𝘇𝗮 di sovrappeso e le frequentissime: pressioni alte, reflussi e apnee notturne!!! .. solo per citarne alcune!

01/07/2025

Prodotta da Pedavena distribuita da Lidl, 4 ingredienti (acqua, malto d'orzo, riso, luppolo) ... esperimento post attività fisica!