Dott.ssa Melissa Picchini - Psicologa

27/03/2024

27/11/2023

Grata per questo percorso, finalmente PSICOTERAPEUTA!💫

14/09/2023

Nuova collaborazione! 🤍

Al Centro Mayte!

03/07/2023

🌻🌻🌻

24/12/2022

✨Buon Natale e
Felice Anno Nuovo🌟

11/11/2022

Sabato 19 novembre, insieme a Miriam e Manuela, ci sarò anche io per festeggiare insieme i 10 anni di Masstheraphy!

Grazie ragazze, siete super! 🎉

19/10/2022

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=518722240264067&id=100063788853072

Grande traguardo!!
Incrociamo le dita 🤞

07/10/2022

"Non hai la colpa dei tuoi problemi, ma spetta a te la responsabilità di risolverli" M. Linhean

Se senti la necessità di contattare uno specialista, non esitare a contattarmi!
📱 328 0959628
📩 melissapicchini.psi@gmail.com

22/06/2022

Sono molte le emozioni che i bambini provano ogni giorno, proprio come accade a noi!

Imparare a prestare attenzione e conoscere le proprie emozioni, aiuterà il bambino a comunicarle nella maniera adeguata e a sentirsi meglio.

A volte troppa rabbia può essere controproducente, ma sarebbe errato anche tentare di soffocarla.
Cosa fare? Regoliamola attraverso la focalizzazione sul respiro, imparando facendolo insieme!

Non esitate a contattarmi!
Potremmo fissare un APPUNTAMENTO per conoscerci e per avere delucidazioni sugli incontri!✨

+39 328 095 9628
melissapicchini.psi@gmail.com

22/02/2022

Il lavoro di squadra vince sempre! 🌈

A Sant'Elpidio a Mare presso il centro Masstheraphy

📱 328 0959628
📩 melissapicchini.psi@gmail.com

17/02/2022

❗❗

È STATO APPROVATO IL BONUS PSICOLOGICO!
Un importante passo avanti che avvicina le istituzioni ai bisogni dei cittadini, le cui richieste sono state finalmente ascoltate, dimostrando la volontà del Governo di iniziare azioni di contrasto alla psicopandemia e di modernizzazione del Paese.
Siamo sulla strada giusta!

Per approfondire ▶️ https://www.ilfattoquotidiano.it/2022/02/17/bonus-psicologo-ok-del-senato-nel-decreto-milleproroghe-20-milioni-per-le-strutture-sanitarie/6497014/

17/02/2022

Benvenuta alla Dott.ssa Clelia Marcelli Biologa Nutrizionista!

Il lavoro di squadra è sempre stimolante per noi professionisti e soprattutto funzionale per il paziente!

Buon inizio da MassTherapy! 🍀

🍀 Da questo Venerdì mi troverete presso il centro MassTherapy di Sant’Elpidio a Mare!

📌Prenota una prima visita nutrizionale e proviamo insieme a (ri)dare fiducia al corpo! Come⁉️
- Ascoltiamolo, impariamo a capire quali sono i segnali che ci manda e proviamo ad invertire gli effetti negativi causati dalla scorretta alimentazione,
- Impariamo a guardarlo senza pregiudizio, ognuno ha il proprio corpo e prima lo si accetta prima si avrà un cambiamento interiore ed esteriore,
- Proviamo ad ascoltare le sensazioni corporee e non focalizzarci solo sul numero della bilancia.

Se vuoi riuscire a spuntare questi 3 punti insieme a me puoi…
☎️ Chiamami al 3791177767

𝑻𝒊 𝑨𝒔𝒑𝒆𝒕𝒕𝒐❕

10/02/2022

🟠Zona Arancione🟠

Ricordo che per accedere ai servizi sanitari, come quello psicologico, non è richiesto il green pass.

Ricevo normalmente presso il centro MassTherapy di Sant'Elpidio a mare.

Ulteriore possibilità quella della TERAPIA ONLINE💻.

Contatti
3280959628📲📞
melissapicchini.psi@gmail.com📧

04/02/2022

IMAGERY▶️ canale diverso da quello verbale che manifesta però una strettissima connessione con le EMOZIONI.

Per questo motivo viene usata spesso in psicoterapia attraverso l'uso di varie °tecniche immaginative °☁️

Ne esistono diversi tipi di derivazione dai vari orientamenti psicoterapeutici da quello cognitivo - comportamentale alla Gestalt.

Gli scopi per cui vengono utilizzate possono essere diversi
>Rilassamento
>Concentrazione e attenzione focalizzata su determinati aspetti
>Rievocazione di ricordi
>Attivazione emotiva
>Messa in discussione di valutazioni disfunzinali in un evento traumatico...

Ne avevate mai sentito parlare?
Avete mai sperimentato qualche tecnica?

📱✉️📂

27/01/2022

°Respirare bene = stare bene? °

Il diaframma in condizioni di ANSIA e STRESS si blocca e i muscoli restano costantemente in tensione. ⚡

Chi è in ansia cerca di colmare la sensazione di mancanza di ossigeno attraverso respiri corti e superficiali che non permettono all'aria nociva di uscire.

▶️Obiettivo: respiri lenti e profondi, polmoni svuotati completamente.
➡️Bastano 10 minuti al giorno per fare in modo che diventi una procedura automatica. 🧘‍♂️ 🌱

Dubbi domande e chiarimenti 📂 o 📱 3280959628

15/01/2022

°GROUNDING=radicamento°

▶️Che sensazione vi dà camminare scalzi tra la sabbia? Oppure nell'erba appena tagliata?

Piedi nudi e contatto diretto con la terra, una sorta di "messa a terra" che vi permette di interagire con l'ambiente catturandone tutta l'energia e stabilendo una connessione corpo-terra. ☀

Obiettivo -> sentirsi più radicati e sbabili al terreno e quindi più VITALI 🌱 attraverso la respirazione e l'immaginazione.

BENEFICI:
Ridurre lo stress
Ridurre il dolore
Rilassamento

❌ Non costituisce una tecnica sostitutiva alla terapia dunque rinnovo l'invito a chiedere aiuto ad un terapeuta.

Per dubbi o chiarimenti qui sotto ⬇️ oppure direct📂

11/01/2022

°Mai come in questo periodo affrontiamo momenti quotidiani di stress e ansia°

Per questo voglio offrirvi un semplice strumento, da poter utilizzare in qualsiasi momento e luogo.

Si chiama RESPIRAZIONE QUADRATICA il cui scopo sarà abbassare l'attivazione somatica percepita e ri-focalizzarci sul nostro respiro, evitando di farci trasportare dai pensieri. 💭

▶️Le 4 fasi possono susseguirsi senza pause o con delle pause
▶️È possibile modificare il tempo: trovate il ritmo che vi è più comodo
❌Non riempite troppo i polmoni, eccessiva aria può essere controproducente
❌Questa tecnica non vuole essere una soluzione immediata all'ansia e allo stress, ma solo un piccolo strumento per prevenire ed aiutarci nella quotidianità.

°Non esitare a contattare un terapeuta per una valutazione più approfondita°

Per info e chiarimenti contattatemi qui ⬇️
oppure alla mail melissapicchini.psi@gmail.com 📩