Frequenza Natura

26/05/2026

Forza e coraggio 💪🏻

28/04/2026

Respira, rallenta, riconnettiti con te stesso ✨
Open Day Pilates in una suggestiva yurta: un’esperienza unica tra movimento e natura.

Lezione di prova con contributo libero e consapevole🤍
Ti aspettiamo!

27/04/2026

10/10/2025

🫶🏻𝕁𝕦𝕤𝕥 𝕄𝕒𝕥 ℙ𝕚𝕝𝕒𝕥𝕖𝕤

18/08/2025

11/06/2025

🎯
ʙɪᴏʀɪꜱᴏɴᴀɴᴢᴀ :
“TECNOLOGIA E SALUTE IN SINTONIA”

🌟Ciao sono Federica Naturopata, Riflessologa plantare e operatrice di Biorisonanza.

✨Ti guiderò in un percorso breve e personalizzato per migliorare salute, energia e armonia ritrovando equilibrio e vitalità.
Seguimi per scoprire come il naturale può fare la differenza!

📩Scrivi per maggiori info ℹ️

05/06/2025

🪐
ꜱᴇᴛᴛᴇ ɢɪᴏʀɴɪ, ꜱᴇᴛᴛᴇ ᴄᴇʀᴇᴀʟɪ:
“ɪʟ ᴄᴀʟᴇɴᴅᴀʀɪᴏ ᴀʟᴄʜᴇᴍɪᴄᴏ ᴀʟɪᴍᴇɴᴛᴀʀᴇ”

🗓️La connessione tra 𝙲𝚎𝚛𝚎𝚊𝚕𝚒 e 𝙿𝚒𝚊𝚗𝚎𝚝𝚒 è stata elaborata grazie alle conoscenze introdotte da Rudolf Steiner, tenendo conto delle forze planetarie collegate agli alimenti.

🌾I cereali sono la nostra fonte di carboidrati, quelle sostanze che donano energia al nostro corpo.
Hanno accompagnato l’uomo per millenni nella sua evoluzione ma purtroppo, nell’ultimo secolo, molti cereali sono stati dimenticati e sostituiti da un maggior consumo di ꜰʀᴜᴍᴇɴᴛᴏ fino a diventare la principale fonte quotidiana.

🥯Spesso, infatti iniziamo la giornata con biscotti, brioche o fette biscottate, seguiti da pasta o pane a pranzo, un panino o cracker a merenda, e infine una pizza a cena.
Questa abitudine di consumare cibi raffinati e ricchi di glutine continuamente affatica il nostro organismo, che a lungo potrebbe maturare una sensibilizzazione alla sostanza che lo compone: IL FAMOSIssssSSIMO GLUTINE.

👶🏼Il glutine per via delle sue grandi dimensioni, non è di semplice digestione e per questo sarebbe preferibile consumarlo dopo il primo anno di vita.
Ai bambini piccoli, sotto i due anni, sarebbe preferibile proporli raffinati o al massimo semi raffinati, poiché in questa fase hanno bisogno di energia immediatamente disponibile e poche fibre.
Dopo i due anni, invece, sono da preferire i cereali integrali, pieni di forza, vitalità e:
🍚 proteine
🍚 sali minerali
🍚 vitamine
🍚 fibre “sane”

‼️CONSIGLIO SUPER UTILE: oltre a ruotare i cereali nell’arco della settimana, come potete vedere sopra nella foto, mettere i cereali integrali in ammollo, diminuisce il tempo di cottura e attiva la GERMINAZIONE, che aiuta la nostra digestione.
✳️COME?
Grazie alla pre digestione delle molecole, attraverso un processo di scissione di amidi in zuccheri semplici e delle proteine in aminoacidi.
😉provare per credere!

28/05/2025

Molte persone mi chiedono:
✨ma cos’è la NATUROPATIA e cosa fa una naturopata?
Alla prima domanda rispondo che la naturopatia, attraverso dei metodi naturali, lavora in modo complementare alla medicina tradizionale, stimolando le capacità naturali del corpo di stare bene.
Alla seconda domanda rispondo che una naturopata:
• Ascolta la persona nel suo insieme
CORPO, MENTE, EMOZIONI e STILE DI VITA.
• Indaga le cause del malessere (non solo i sintomi)
• Propone rimedi naturali personalizzati, come:
🥕Consigli alimentari naturali e su misura
🌿Piante officinali (fitoterapia)
🌼Consigli su rimedi omeopatici
🧘🏼‍♀️Tecniche di rilassamento, respirazione se necessario
🫶🏻Massaggi o trattamenti energetici (riflessologia plantare, aromaterapia)
🚶🏼‍♀️‍➡️Consigli su stile di vita, gestione dello stress se necessario

Ci sono varie metodologie che una naturopata può usare per aiutarti a sentirti meglio, rafforzando il tuo equilibrio psicofisico.

Nelle foto sopra ci sono alcuni esempi utili per comprendere di cosa mi occupo come Naturopata.

Hai mai provato un trattamento?
👉🏻Se ti risuona scrivimi in DM per provare.

17/05/2025

🌼𝑮𝒓𝒂𝒗𝒊𝒅𝒂𝒏𝒛𝒂 𝒆 𝑩𝒊𝒐𝒓𝒊𝒔𝒐𝒏𝒂𝒏𝒛𝒂

La gravidanza è un viaggio profondo, fatto di emozioni, cambiamenti e nuove connessioni.
La BIORISONANZA può essere una carezza energetica per accompagnare mamma e bambino in questo cammino.
Attraverso frequenze dolci e mirate, può aiutare a:
🌿Ridurre tensioni e stress
🌿Migliorare il sonno e l’energia
🌿Armonizzare il corpo ai cambiamenti naturali
🌿Favorire il benessere emotivo

Un sostegno sottile ma potente, per vivere la maternità in equilibrio e serenità.

✨Ogni mamma merita di essere felice. Sempre.