Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:30 - 13:00 16:30 - 20:00 Martedì 08:30 - 13:00 16:30 - 20:00 Mercoledì 08:30 - 13:00 16:30 - 20:00 Giovedì 08:30 - 13:00 16:30 - 20:00 Venerdì 08:30 - 13:00 16:30 - 20:00 Sabato 08:30 - 13:00 16:30 - 20:00

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Farmacia Lezoche dal 1948

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Sant'Eufemia Lamezia
Farmacia Lezoche dal 1948

Siamo a 300 metri dalla stazione centrale ed a 2km dall'aeroporto internazionale SIAMO A 300 METRI DALLA STAZIONE CENTRALE,A 2KM DALL'AEROPORTO INTERNAZIONALE.

22/09/2025

GIORNATA GRATUITA MAKE UP...TI ASPETTIAMO IN FARMACIA

06/09/2025

🤸‍♀️Lo sapevi che l’allenamento funzionale è una tecnica che ti aiuta a star meglio, nel corpo e nell’anima, perché migliora forza, equilibrio e concentrazione?

Si tratta di un‘attività sportiva che può aiutarti a diventare più agile ed efficiente, non solo nello sport, ma anche nella vita di tutti i giorni.
Come? Con esercizi semplici a corpo libero o con piccoli attrezzi, che migliorano la qualità dei movimenti quotidiani e riducono il rischio di infortuni.

Gli esercizi di base sono: squat, flessioni, sollevamento pesi e piegamenti a terra.

Quali benefici porta?
💪 Rafforza muscoli e articolazioni
🧘 Migliora equilibrio, postura e coordinazione
✨ Aiuta a prevenire dolori e problemi legati all’età
🧠 Riduce lo stress e migliora il benessere generale

Basta un tappetino e un piccolo spazio a casa per iniziare!

Vieni in farmacia per chiederci come possiamo supportarti e leggi l’articolo per scoprire tutti i consigli su come integrare questa attività nella tua vita quotidiana:
https://tevasocialconnect.com/red?lid=XM3FNOHj

04/09/2025

Sai quante proteine dovresti assumere e come introdurle nella tua dieta?

🍳Le proteine sono fondamentali ogni giorno, non solo per chi pratica sport. Sai perché? Contribuiscono alla crescita, alla riparazione dei tessuti e al buon funzionamento del sistema immunitario. Ma quante proteine dovresti assumere e come puoi integrarle nella tua dieta quotidiana? Per evitare carenze, si consiglia di assumere circa 0,7-1,1 g di proteine per kg di peso corporeo al giorno.

🐟Le proteine si trovano in alimenti di origine animale come carne, pesce, uova e latticini, e in alimenti vegetali come legumi, frutta secca e cereali.🌿

Combinare queste fonti è importante per ottenere tutti gli amminoacidi necessari.
Una dieta varia, con diverse fonti proteiche, aiuta a mantenere corpo e mente in salute.

👉 Per altri consigli sulla nutrizione e su come integrare le proteine in una dieta equilibrata, passa in farmacia e chiedi consiglio al nostro staff, oppure leggi di più su:
https://tevasocialconnect.com/red?lid=r6iaXnCS&utm_source=Facebook&utm_medium=tevasocialconnect&utm_campaign=SB

31/08/2025

L'emicrania può facilmente rovinare un impegno, una giornata o anche un viaggio.

Questa patologia può impattare molto sulla tua vita, ma tenere a mente alcuni pratici consigli può aiutarti a gestirne i sintomi, anche in vacanza.

Leggi l’articolo per approfondire 👉 https://www.tevaitalia.it/nei-miei-panni-storie-di-pazienti/viaggiare-con-lemicrania-consigli-utili/

27/08/2025

Insieme all’estate e al caldo arrivano spesso anche disturbi come gonfiore e pesantezza alle gambe. Alla base di questi fastidi c’è spesso la vasodilatazione dovuta all'aumento delle temperature.

Esistono però delle buone pratiche che possono aiutarci ad alleviare questi disturbi:

● evitare di stare a lungo in piedi o troppo seduti
● concedersi dei momenti di relax, tenendo per qualche minuto le gambe sollevate
● preferire indumenti comodi e calzature con tacchi non troppo alti

Per scoprire di più su un’estate al sole, in tutta sicurezza e salute, leggi l’articolo sul sito di Teva Self Care https://www.tevaselfcare.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/gambe-leggere-gambe-sane/

23/08/2025

I disturbi dell’apparato digerente, talvolta, possono essere connessi ad uno stato di stress psico-fisico. Anche il sole, che stimola la produzione di cortisolo (l’ormone dello stress), può avere una correlazione con questi fenomeni.

Per riuscire a prevenirli il nostro stile di vita ha un ruolo fondamentale:

● Segui un’alimentazione sana che preveda 5 pasti giornalieri, riduci le porzioni e mastica lentamente
● Evita di assumere quantità eccessive di alcol, caffè, cibi troppo piccanti o altri alimenti irritanti per lo stomaco
● Bevi acqua a sufficienza
● Pratica attività fisica costante e moderata e concediti pratiche di rilassamento

Scopri di più sulle buone abitudini da adottare per evitare la correlazione fisiologica “pancia-testa”: clicca sul link e leggi l'articolo: https://www.tevaselfcare.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/disturbi-gastrici-e-stress-una-questione-anche-di-testa/

20/08/2025

Il ritorno a casa e alla solita routine dopo le vacanze estive può provocare in molte persone un sentimento di tristezza e stanchezza. Cosa si può fare per combattere lo stress da rientro e tornare al lavoro con più carica ed entusiasmo?

Per esempio:

- Concediti almeno un giorno “cuscinetto”;
- Aiutati con gli integratori;
- Impegnati nell’organizzazione di una prossima “fuga”.

Per scoprire gli altri consigli su come ritrovare la motivazione per tornare alla tua quotidianità leggi l’articolo di

https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/vacanze-finite-e-stress-da-rientro/

16/08/2025

Il reflusso gastroesofageo è una patologia a cui sono collegati diversi sintomi, anche fastidiosi, e che può portare altri problemi di salute. Il disturbo è dovuto al malfunzionamento dello sfintere esofageo inferiore.

Imparare a riconoscere i sintomi permette di intervenire prontamente e trovare una soluzione. Fortunatamente, infatti, esistono numerosi accorgimenti, stili di vita e trattamenti capaci di ridurre i sintomi della malattia e i rischi associati.

Leggi l’articolo completo per approfondire 👉 https://www.tevaitalia.it/pazienti-e-caregiver/gastroenterologia/reflusso-gastroesofageo-sintomi-cause-conseguenze/ e passa in farmacia, saremo lieti di aiutarti!

15/08/2025

Buon Ferragosto a tutti!😀

La nostra farmacia vi augura una rigenerante pausa estiva. 🌞

Noi restiamo a vostra disposizione, per ogni necessità in tema di salute.

Vi aspettiamo!

12/08/2025

❓ Sei davvero consapevole di quanto sia importante donare il sangue? Farlo ti permette non solo di salvare vite, ma anche di monitorare la tua salute!

🩸 Le trasfusioni di sangue sono essenziali per il trattamento di numerose patologie e durante molte operazioni. Ad ogni donazione il tuo sangue verrà analizzato, e potrai avere riscontro anche sul tuo stato di salute.

Scopri di più sull’importanza di donare il sangue e dove puoi farlo leggendo l’articolo completo 👉 https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/donare-il-sangue/
Per maggiori informazioni, passa in farmacia, saremo lieti di aiutarti!

09/08/2025

Convivere con il diabete richiede costanza e forza nella propria routine quotidiana. Questo può provocare un peso psicologico rilevante e sentimenti di ansia, senso di colpa e stanchezza mentale.

🗣 Per questo, è fondamentale includere nella terapia un percorso a 360 gradi, che include sia il benessere fisico che quello mentale: parlare con professionisti e condividere ciò che si prova con persone nella propria situazione può aiutare a sentirsi meglio psicologicamente ma anche ad assicurare l’efficacia della terapia contro il diabete.

Leggi l’articolo completo per scoprire di più👉 https://tevasocialconnect.com/red?lid=zJm8nHJU

06/08/2025

🌞 Lo sai che la vitamina D è davvero un’alleata preziosa per la salute delle donne?

Aiuta a mantenere le ossa forti, protegge la pelle e dà una mano anche al sistema immunitario.
Il nostro corpo la produce soprattutto grazie al sole, ma non sempre basta: se i livelli sono bassi, si può pensare a un’integrazione. In questi casi, parlane con il tuo medico o passa in farmacia!

Leggi l’articolo completo sul sito 👉 https://tevasocialconnect.com/red?lid=gvBz2cwd

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