Dietetics WorldWide

01/08/2022

💯La prima edizione del programma di è giunta alla conclusione!🎊

☝️Maggiore è la nostra presenza in questo campo, crescente è la nostra 🧘di quanto sia fondamentale che più persone abbiano accesso ad un programma di 🍓🍎🥦🍞🥗

📽️Per questo motivo stiamo lavorando per rendere il programma più accessibile sia in termini economici che in tempistiche🎯







Vedi il reel completo nel link 👇

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28/07/2022

🎈Come consideri il tuo rapporto con gli alimenti? Pensi di avere una relazione sana, positiva ed in equilibrio?

🧘🧘‍♀️Costruire delle abitudini sane che rispettino il tuo corpo e la tua mente sono alla base di un percorso attento alle tue necessità ed obiettivi.

🗣Non sarebbe bellissimo sentirsi rilassati intorno alla scelta degli alimenti perchè pienamente consapevole delle proprie scelte?!

🎯Il percorso di Mindful Eating può portarti a scoprire tutti gli altri benefici che potrai ottenere in seguito alla creazione di una relazione positiva con ogni alimento, in ogni circostanza.

📍Sarai in grado di costruire un rapporto solido e duraturo!

26/07/2022

🎈"La vita è il 10% ciò che ti accade e per il 90% come tu reagisci alle cose che ti accadono".
- John Maxwell -

🎯Dipende tutto da te! Ti sembrerà strano ma in realtà spesso tutto dipende dal punto di vista che adottiamo rispetto alle cose che ci accadono.

24/07/2022

🎈"Se fai quello che hai sempre fatto, otterrai ciò che hai sempre ottenuto".
-Tony Robbins -

🎯Devi iniziare dal cambiare te stesso e le tue abitudini. Comincia a comportarti come se fossi già la persona che vuoi diventare. Il cambiamento avviene quando siamo noi a cambiare.

22/07/2022

🎈Prenditi un momento durante il weekend per riflettere sulla settimana appena trascorsa.

🎯Queste semplici domande ti aiuteranno a capire meglio cosa funziona o meno per te.

📍Potrai successivamente costruire settimana dopo settimana una versione di te più in armonia, rispettando anche il flusso della tua vita.

20/07/2022

🎈Mantenere il proprio equilibrio alimentare può diventare davvero difficile durante l'Estate.

📍Sarete sicuramente d'accordo con la maggior parte delle motivazioni che vi abbiamo voluto elencare nel post, ma sapete anche che ne esistono tante altre.

🎯Come sempre vogliamo ricordarvi che il modo più indicato per evitare di sentirsi stressati o frustrati intorno al cibo è vivere le proprie scelte con consapevolezza, evitando comportamenti ossessivi e restrittivi.

🗣Provate a trovare un giusto equilibrio che rispetti i vostri desideri ed il vostro benessere. Potete usare tutta la vostra immaginazione per creare delle alternative più in linea con le vostre normali abitudini senza precludervi niente.

18/07/2022

🎈È molto comune ritrovarsi in una situazione dove qualcuno ti offre insistentemente qualcosa da mangiare o bere che in realtà non hai voglia di assaggiare e magari non sai come dire di no.

🎯Magari sai che quel determinato alimento ti farà star male successivamento, oppure dipende da una tua scelta legata agli stimoli che stai percedendo in quel preciso momento. Oltre al sorriso e al "No, grazie" queste semplici frasi possono essere memorizzate ed utilizzate nel momento del bisogno.

📍ATTENZIONE!!! Non crediamo siano efficaci per evitare l'insistenza da parte delle Nonne. Risulta fondamentale rispettare te stesso in tutte le circostanze, ricordati che solo tu sai leggerti!

16/07/2022

🎯"Non aspettare; non sarà mai il tempo opportuno. Inizia ovunque ti trovi, con qualsiasi mezzo tu puoi avere a tua disposizione; mezzi migliori li troverai lungo il cammino".
- Napoleon Hill -

📍Non aspettare di avere tutto ciò che ti occorre perchè altrimenti non sarà mai il momento giusto quindi: buttati, comincia, superati e lotta per ciò che vuoi. HAPPY WEEKEND !

14/07/2022

🎯Con l'arrivo dell'estate, e per i più fortunati delle ferie, diventa sempre più complicato riuscire a rimanere concentrati sul proprio regime alimentare, soprattutto se non si ha una piena padronanza di quest'ultimo.

📍Oggi infatti abbiamo voluto proporvi alcuni semplici consigli per riuscire a mantenere la vostra consapevolezza intorno al cibo anche in quelle situazioni che possono diventare stressanti se non gestite correttamente.

12/07/2022

🎈"Ogni momento la natura serve piatti freschi con elementi di felicità. È una nostra scelta riconoscerla e assaggiarla".

🤔Come possiamo fare la NOSTRA scelta senza essere influenzati?

📍Il food marketing gioca un ruolo importante nelle scelte alimentari di milioni di italiani.

🎯Saper riconoscere le tecniche che innescano i nostri trigger, ci aiutano a fare decisioni più consapevoli e soprattutto NOSTRE.

10/07/2022

🎯Un rapporto positivo con il cibo ti permette di vivere la tua vita in maniera più serena e salutare.

📍Riuscirai finalmente a liberarti da diete restrittive, privazioni, sensi di colpa, sgarri, bilancia, digiuni ecc. Ogni tua scelta rispetterà i tuoi bisogno, garantendoti un completo stato di benessere psico-fisico.

🗣Il programma di Mindful Eating-Alimentazione Consapevole è stato pensato proprio per accompagnarti nel percorso di costruzione di una relazione sana e positiva intorno al cibo.

08/07/2022

🎯"Alcune persone vogliono che accada, altri desiderano che accada, altri lo fanno accadere".
- Michele Giordano -

📍Conquista ciò che vuoi che accada! Felice weekend