05/08/2025
๐Al di qua del dolore
Mi capita spesso di incontrare questa citazione โ come accade con molte citazioni โ il rischio รจ che, a forza di ripeterla, se ne perda il significato profondo.
Quando in terapia si parla di dolore, o di aspetti di sรฉ difficili da accettare, non รจ raro ricevere richieste come: โDottore, voglio eliminare questa parte di meโ oppure โNon voglio piรน soffrire, voglio solo essere feliceโ.โจTutto diviene o bianco o nero, presenza o assenza. Si perdono le sfumature, quei piccoli e fragili cambi di ritmo che spesso passano inosservati.
Attraversare un dolore, un evento, un momento complesso della propria vita, significa prima di tutto prendersi tempo. Significa allargare lo spazio dellโosservazione, permettendo a ciรฒ che sentiamo di trasformarsi, di assumere forme meno minacciose, piรน definite, qualcosa che non sia solo unโangoscia senza nome.
Attraversare implica accettare: accogliere ciรฒ che cโรจ, ciรฒ che siamo e sentiamo, anche quando fa male.โจEppure, proprio in questo attraversamento, รจ possibile cogliere qualche sfumatura: un non-dolore, un piccolo frammento di bellezza, qualcosa che non รจ solo terrore.
Il tempo, in questo processo, รจ una variabile fondamentale. Ma รจ necessario abbandonare lโillusione che solo il passare del tempo possa cambiare le cose.โจServe una presenza.โจServe uno sguardo che accompagni, che testimoni ciรฒ che ancora non si รจ riusciti a cogliere o a comprendere. La presenza dellโaltro che resta, anche quando tutto dentro e fuori viene percepito come nero e spaventoso.
Il dolore si attraversa con lโaiuto di unโaltra mente.โจLa terapia comincia qui: nellโincontro tra due persone.โจNella possibilitร di essere accolti.โจNella pazienza.โจNel coraggio di accettarsi.
