L'Erboristeria della Dott.ssa Aquila

14/09/2025

22/08/2025

Postbiotics are defined as a preparation of inanimate microorganisms and/or their components that confers a health benefit to the host. They range from cell wall fragments to metabolites, bacterial lysates, extracellular vesicles, and short-chain fatty acids (SCFAs). Postbiotics may influence carcin...

05/08/2025

🌓 Schermare la luce blu per salvaguardare il tuo sonno e i ritmi naturali 🌙

📚 Cosa dice la scienza?
• La luce blu (400–480 nm) stimola i fotorecettori ipRGC nella retina, sopprimendo la produzione di melatonina e ritardando il sonno se esposta di sera .
• Diverse revisioni sistematiche indicano che l’uso di occhiali blu‑block può modestamente migliorare il sonno in persone con insonnia, ritardo di fase o turni notturni, se usati nelle ore serali  .
• Tuttavia, non esistono evidenze solide che riducano l’affaticamento visivo o proteggano dalla degenerazione maculare nella popolazione generale   .

⏳ Perché i cicli circadiani contano?
• I ritmi circadiani regolano il sonno‑veglia, la temperatura corporea e la secrezione ormonale tramite il nucleo soprachiasmatico (SCN) che riceve segnali dalla luce. L’esposizione notturna alla luce blu distorce questo meccanismo .
• Interferire con la melatonina durante la sera può far svegliare precocemente o avere un sonno di scarsa qualità .

💡 Come usarli al meglio
1. Indossali 1–2 ore prima di andare a letto, specialmente se usi dispositivi luminosi o luci LED intense .
2. Scegli occhiali con filtro parziale (35 % circa) se vuoi preservare l’esposizione alla luce naturale utile durante il giorno; occhiali arancioni più intensi (99 % di blocco) solo nelle ore serali .
3. Non sostituire un’igiene del sonno adeguata: riduci la luce intensa, mantieni ambiente fresco e scuro e stabilisci un orario costante per dormire.


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🧠 In sintesi: gli occhiali filtranti la luce blu non sono un rimedio universale, ma possono aiutare — soprattutto in chi ha disturbi del sonno — a riallineare i ritmi circadiani se usati correttamente nelle ore serali. Il cuore dell’effetto si basa sul timing di esposizione alla luce, più che sul filtro visivo in sé.

09/07/2025

“Cambia il gusto dell’acqua, accendi il piacere: con i Tasti Aromatizzatori di Neavita, ogni sorso è un’esplosione di benessere e freschezza.”

07/07/2025

🌿 Un tuffo nella Sicilia più autentica… con la linea Fico di L’Erbolario 🌿

Dolce, verde e fruttata: la fragranza del fico celebra i frutti solari della nostra terra. Una linea completa che coccola pelle e sensi con:

🍃 Bagnocrema Fico – deterge con delicatezza grazie agli aminoacidi vegetali
🍃 Crema Profumata – idrata profondamente con olio di mandorle dolci
🍃 Profumo Unisex – una scia fruttata e legnosa che sa di estate

🌞 Ispirata al fico – simbolo della calda terra siciliana – questa linea è formulata con oltre il 95% di ingredienti di origine naturale, dermatologicamente testata e 100% Made in Italy 🇮🇹

🌱 Il tuo rituale estivo profuma di natura e tradizione.

07/07/2025

🌿✨ La tua bellezza inizia da un gesto quotidiano: il siero viso ✨🌿

Concentrato, leggero e ultra-performante: il siero viso è il primo passo per una skincare davvero efficace. La sua formula ad alta penetrazione agisce in profondità, preparando la pelle a ricevere i benefici della crema idratante. Bastano poche gocce al giorno per ritrovare luminosità, compattezza e tono.

Hai mai provato un siero che unisce ingredienti naturali, innovazione cosmetica e sostenibilità?

🌸 Entra nel mondo di L’Erbolario 🌸

Da oltre 40 anni, L’Erbolario coltiva una bellezza ispirata alla natura, creando cosmetici che rispettano la pelle e l’ambiente. Le formulazioni dei loro sieri sono:

✅ Dermatologicamente testate su pelli sensibili
✅ Ricche di estratti vegetali provenienti da agricoltura biologica
✅ Con oltre il 95% di ingredienti di origine naturale
✅ Senza siliconi, parabeni, petrolati e PEG
✅ Imballaggi ecosostenibili e riciclabili

🌱 Ogni siero è frutto di una filosofia che ama la natura e valorizza la tua unicità.

🔍 Cerchi idratazione intensa, effetto lifting o azione illuminante? Scopri la linea sieri L’Erbolario più adatta a te.

💚 La natura ha la risposta: tu hai solo da scegliere.

04/07/2025

🌞 Abbronzatura intensa, uniforme e naturale? Scopri l’Acceleratore +65% di Nature’s!

L’Acceleratore dell’Abbronzatura +65% della linea iSOLARI di Nature’s (Bios Line) è il tuo alleato per una tintarella rapida, luminosa e duratura!

💛 Perché sceglierlo:
✅ Aumenta del +65% la naturale pigmentazione cutanea grazie all’esclusiva combinazione di Oleil Tirosina e Olio di Loofah
✅ Ideale da applicare una settimana prima dell’esposizione al sole
✅ Perfetto anche durante e dopo l’abbronzatura, per potenziare il colore già acquisito
✅ Contiene Acqua Unicellulare di Arancia Dolce bio, Latte di Albicocca, Melanina vegetale, Olio di Riso, B***o di Karité e Acido Ialuronico
✅ Senza filtri UV: va usato sempre in abbinamento a una protezione solare

👒 La pelle risulta visibilmente più dorata, luminosa e idratata, senza rinunciare alla sicurezza!

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✨ Completa la tua beauty routine solare con la linea iSOLARI di Nature’s:
🌿 Spray Fluido SPF 20, 30 o 50
🌿 Stick Solare 50+ trasparente, perfetto per zone delicate
🌿 Doposole Idratante e Rigenerante
🌿 Formule vegane, nickel tested, resistenti all’acqua, senza parabeni né siliconi

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🌞 Prepara, proteggi e valorizza la tua pelle con iSOLARI Nature’s.
💬 Provali tutti e lascia che la tua abbronzatura parli da sé!

03/07/2025

✨ Onde e Ricci Perfetti con L’Erbolario

“Addio ai capelli crespi e secchi: riscopri onde e ricci definiti, morbidi e lucenti!” 🌿 La nuova linea Mossi & Ricci arricchita con Acqua Faba – innovativo attivo naturale ricavato dall’acqua di cottura dei ceci – nutre, disciplina e illumina i tuoi ricci dall’interno .

4 step per una hair‑routine su misura:
1. Shampoo Anti‑Crespo & Lucidante: deterge dolcemente, modella e dona leggerezza grazie alla base lavante con olio di argan e Acqua Faba .
2. Balsamo‑Maschera Disciplinante: combina Acqua Faba, b***o di karité e olio di argan per districare, nutrire e rendere i ricci morbidi, corposi e senza effetto crespo .
3. Crema Modella Ricci: senza risciacquo, protegge dal calore grazie all’estratto biologico di castagna, definisce e mantiene elastici i ricci per tutto il giorno .
4. Siero Ravviva Ricci: con estratto di ceci e oli di cocco, jojoba, argan e limnanthes, ravviva i ricci tra i lavaggi senza appesantire .

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✅ Hair‑Routine consigliata:

✔️ Applica lo shampoo.
✔️ Usa il balsamo come maschera per 30 minuti se necessario.
✔️ Tampona e stendi la crema modello Ricci sui capelli bagnati.
✔️ Dopo l’asciugatura, qualche goccia di siero per un finish setoso e anti‑crespo.

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🎯 Perché scegliere Mossi & Ricci?
Formulata con ingredienti naturali e sostenibili (98 % di origine naturale), senza siliconi, parabeni e petrolati, questa linea fa rinascere la naturale bellezza dei capelli ricci  .

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💚 Hai ricci ribelli? Questa routine ti conquisterà!

11/06/2025

☀️ PROMOZIONE SPECIALE SOLARI L’ERBOLARIO! ☀️

Proteggi la tua pelle con la Linea Solari L’Erbolario e ricevi in omaggio esclusivi gadget estivi: splendide borse mare e pratiche pochette in regalo con l’acquisto dei tuoi solari preferiti! 👜🌊

La promo è valida su tutta la linea solari, ideata per proteggerti sia al mare che in città, grazie a formule sicure, efficaci e rispettose della pelle e dell’ambiente.

☀️ Protezione sotto il sole
🏙️ Difesa quotidiana anche in città
🌿 Formule vegetali e profumazioni avvolgenti

E per una pelle luminosa e idratata anche dopo l’esposizione, scopri il Dopo Sole e il Doccia Shampoo Doposole, perfetti per prolungare l’abbronzatura e coccolarti al rientro dal sole.

📍 Vieni a trovarci in negozio e approfitta della promo: solo per un periodo limitato!

09/06/2025

🌞 PELLE AL TOP, ANCHE AL SOLE! 🌞

Scopri MIX ANTI-OX, l’integratore antiossidante formulato da noi per proteggere e valorizzare la tua pelle durante l’esposizione solare. ☀️✨

💊 Con una formula ricca di ingredienti naturali, aiuta a:
✔️ Promuovere una pigmentazione uniforme
✔️ Difendere la pelle dallo stress ossidativo
✔️ Mantenere la pelle sana e luminosa anche sotto il sole estivo

✨ Il tuo alleato per una beauty routine solare completa, dentro e fuori!

🌿 Naturalmente efficace. Clinicamente pensato.

06/06/2025

☀️ Il sole ci fa bene, ma solo se ci esponiamo responsabilmente!🧴
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👩‍⚕️ Dermatologi di tutto il mondo raccomandano l’uso quotidiano di protezione solare ad alto SPF (30 o superiore) per prevenire:
✔️ Invecchiamento precoce
✔️ Macchie solari
✔️ Scottature dolorose
✔️ E soprattutto, rischi legati al melanoma e altri tumori della pelle
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🏖️ Anche se è nuvoloso, anche se stai in città, anche se hai la pelle scura: il sole c’è sempre.
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📌 Scegli un SPF 50+ se:
• Hai la pelle chiara o sensibile
• Sei esposto a lungo al sole
• Ti trovi in montagna o al mare
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💡 Tip: Riapplica ogni 2 ore, o dopo il bagno!
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💬 Scrivici nei commenti: Tu che SPF usi ogni giorno?
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