Studio associato di fisiokinesiologia

14/09/2025

08/09/2025

💙 8 Settembre – Giornata Mondiale della Fisioterapia 💙
Oggi celebriamo una professione che mette al centro il movimento, la salute e la qualità della vita.
La fisioterapia non è solo recupero, ma anche prevenzione, benessere e libertà di muoversi senza dolore.

Un grazie a tutti i fisioterapisti che ogni giorno ci aiutano a tornare più forti, più consapevoli e più liberi. ✨

👉 Prenditi cura del tuo corpo, perché è il tuo alleato più prezioso.

📍Via Consolare 55d, 90017, Santa Flavia
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📞0915729129
📧 studiofisiogym@gmail.com

01/08/2025

👉Scopri come attivare la cuffia dei rotatori con una mini-routine semplice e guidata: esercizi efficaci, sicuri e certificati per rafforzare, stabilizzare e prevenire infortuni. ✔️

📲Guarda ora!

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25/07/2025

😓“Pensavo che mi passasse da solo.”
È la frase che sentiamo più spesso quando il dolore alla spalla va avanti da settimane, a volte da mesi.

⏳Spesso si tende a convivere con il fastidio, rimandando, ma più si aspetta, più il corpo si adatta in modo scorretto, e il dolore rischia di cronicizzarsi.

Noi di Fisio Gym affrontiamo ogni dolore con uno sguardo personalizzato e specialistico:
📌 Valutazione approfondita;
📌 Trattamenti mirati;
📌 Percorsi di recupero funzionale su misura.

La prevenzione non è mai una perdita di tempo.
È il modo migliore per tornare a vivere senza limiti.

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18/07/2025

🟣 FISIO PILLOLE
Stai seduto da troppo tempo? 💺
Anche solo 2 minuti in piedi ogni 45 bastano per riattivare la circolazione 🩸✨

Fai un favore al tuo corpo: muoviti un po’!
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08/07/2025

🔴 Il dolore non passa? Potrebbe non essere più solo fisico.

Un fastidio che dura da settimane non è da sottovalutare: il tuo sistema nervoso potrebbe aver “imparato” il dolore e continuare ad amplificarlo… anche se il tessuto è guarito! 🧠⚡

👉 Prima intervieni, più sarà facile tornare in equilibrio.
Aspettare non è mai la soluzione.

📍Capire perché senti ancora dolore è il primo passo verso la guarigione vera.

💬 Scrivici per una valutazione personalizzata e iniziamo da lì.

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28/06/2025

💥Dolore nella parte anteriore del ginocchio?

È una zona delicata, coinvolta in ogni movimento quotidiano: salire le scale, accovacciarsi, camminare.

👉Guarda il video per scoprire gli esercizi da poter aggiungere al tuo allenamento per alleviare quella fastidiosa sensazione.

👣 Ascolta il tuo corpo
💪 Lavora su mobilità e rinforzo
🩺 Rivolgiti a un professionista

La prevenzione è la chiave.
Le tue ginocchia ti portano lontano, prenditene cura.

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18/06/2025

🔁 Scarsa mobilità alle spalle?
Non ignorarla: spesso è la causa nascosta di dolori cervicali, tensioni muscolari e cattiva postura.

💡 In questo video ti proponiamo alcuni esercizi semplici ed efficaci per riattivare la mobilità e migliorare il benessere delle tue spalle (e della tua giornata).

👉Salva il post ed inizia oggi stesso!

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14/06/2025

💊 FISIO PILLOLE
Lo sapevi che basta una camminata di 30 minuti al giorno per ridurre il rischio di dolori muscolari e articolari cronici?
Un gesto semplice, ma potentissimo per il tuo benessere! 💪🚶‍♂️

➡️ Inizia oggi, il tuo corpo ti ringrazierà domani.

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12/06/2025

✨ MAKE THE MOST OF LIFE
Il primo passo verso una vita piena di energia, benessere e libertà di movimento parte dal tuo corpo.
💪 Allenati, curati, riparti. Qui, ogni movimento è un atto di rinascita.

🔹 FISIO GYM: fisioterapia, palestra e riabilitazione in un unico spazio pensato per te.

Ti aspettiamo!

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04/06/2025

Dolori alla cervicale? Ecco 5 cose da sapere (e da NON fare).

Posture scorrette, stress e sedentarietà possono trasformare un fastidio temporaneo in un dolore cronico.
👉 In questo carosello ti spieghiamo come prevenire e gestire il dolore cervicale in modo efficace e professionale.

🎯 La fisioterapia può aiutarti davvero: trattamenti mirati, mobilizzazioni ed esercizi personalizzati riducono dolore e tensione.

🧠 Non aspettare che il dolore peggiori. La prevenzione è il primo passo verso il benessere.

❤️ Seguici per altri consigli di benessere

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