Dott. Salvo Taormina Mantegna - Biologo Nutrizionista - Palermo

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Santa Flavia
Dott. Salvo Taormina Mantegna - Biologo Nutrizionista - Palermo

La nostra salute passa per la tavola a questo scopo viene incontro la figura del Biologo Nutrizionista

Si riceve solo su appuntamento nei seguenti studi in Sicilia

Santa Flavia (PA) - Via G. Falcone, 44
Palermo (PA) - Via Oreto, 324
Castelbuono (PA) - Via Vittimaro, 6

Si effettuano consulenze nutrizionali nei seguenti studi in Lombardia

Prevalle (BS) - Piazza del Comune, 5
Paitone (BS) - Centro estetico Incanto, Corso Italia 57C
Desenzano Del Garda (BS) - Via Monte Baldo, 115
Milano (MI) - Via A

lberico Albricci, 9 a soli 100 m dal Duomo. La visita si divide in due fasi:
Una prima parte prettamente conoscitiva, in cui saranno acquisite le informazioni necessarie, alla realizzazione del piano alimentare personalizzato. Una seconda parte pratica, in cui verranno rilevate tutte le misure antropoplicometriche per il calcolo dei fabbisogni nutrizionali. Si effettua: Esame Adipometrico e Analisi Impedenziometrica. SOLO NELLO STUDIO DI SANTA FLAVIA

NON Incluso nella visita, il nuovissimo Strumento FIT3D per la scansione tridimensionale del corpo. Su richiesta Esame Calorimetrico per il Calcolo del Fabbisogno Calorico. SOLO SULLA SICILIA
E' Attiva una Convenzione con un laboratorio di Analisi per l'effettuazione di esami ematochimici. Per qualsiasi informazione contattate il numero 3889314710 oppure inviate un messaggio e verrete ricontattati quanto prima.

01/05/2026

“Il tuo corpo lavora ogni giorno”
Anche quando tu non ci pensi

Oggi è la festa del lavoro.

Ma c’è un lavoro che non si ferma mai.

Il tuo corpo.

Lavora mentre mangi.
Lavora mentre ti muovi.
Lavora anche quando sei fermo.

Gestisce energia.
Adatta il metabolismo.
Cerca equilibrio, ogni giorno.

E il modo in cui lo tratti
fa la differenza.

👉 Non è questione di sacrificio.
👉 È questione di rispetto.

Rispetto per il tuo corpo.
Per i tuoi tempi.
Per il tuo equilibrio.

📍 Palermo – Via Oreto 321
📍 Bagheria – Via Senatore Scaduto 70

30/04/2026

“La prima visita non è una dieta”
È analisi

Molti pensano che la prima visita serva a ricevere una dieta.

In realtà, è esattamente il contrario.

Una dieta fatta subito, senza capire:

le tue abitudini
il tuo stile di vita
il tuo metabolismo
i tuoi errori

è solo una copia.

E le copie funzionano poco.
E per poco tempo.

La prima visita serve a capire.

Perché senza comprensione,
non può esistere un vero cambiamento.

👉 Dimagrire non è iniziare una dieta.
👉 È iniziare un percorso costruito su di te.

📍 Palermo – Via Oreto 321
📍 Bagheria – Via Senatore Scaduto 70

29/04/2026

“Mangiare poco non ti fa dimagrire”

Ti blocca!!!

Mangiare meno non è sempre la soluzione.

Anzi, spesso è il problema.

Quando riduci troppo le calorie,
il corpo si adatta.

Rallenta.
Consuma meno.
Si difende.

E quello che doveva farti dimagrire
finisce per bloccarti.

Per questo molte persone:
iniziano bene…
e poi si fermano.

👉 Dimagrire non significa mangiare poco.
👉 Significa mangiare nel modo giusto.

Dott. Salvo Taormina Mantegna
Biologo Nutrizionista

Palermo – Via Oreto 321
Bagheria – Via Senatore Scaduto 70

27/04/2026

👉 “Perché hai mollato l’ultima dieta?”

La maggior parte delle persone pensa di aver mollato per mancanza di forza di volontà.

Ma non è così.

Hai mollato perché quella dieta
non era fatta per la tua vita.

Troppo rigida.
Troppo distante dalla realtà.
Troppo difficile da sostenere nel tempo.

E quando qualcosa non è sostenibile,
non è questione di impegno.

È solo questione di tempo prima di fallire.

👉 Il problema non sei tu.
👉 È il metodo.

Dott. Salvo Taormina Mantegna
Biologo Nutrizionista

📍 Palermo – Via Oreto 321
📍 Bagheria – Via Senatore Scaduto 70

23/04/2026

BREVE STORIA TRISTE

PAZIENTE- Dottore mi ha dato troppe cose da mangiare io non le mangio non ci riesco!!!!

IO- Non può abbassare le dosi rischia di bloccarsi...

PAZIENTE- Ma io non ci riesco a mangiare tutto!!

10 minuti dopo

PAZIENTE- Dottore è normale che ho sempre fame?????

IO- 😓😓😓😓.............................

17/04/2026

🥗 "Stai ancora a dieta?" 🙄
Quante volte abbiamo sentito questa frase pronunciata con un tono tra il sarcastico e l’annoiato?

Dietro un piano alimentare non ci sono solo "grammi di pasta" o "petti di pollo". C’è una persona che sta investendo sulla propria salute, che sta facendo rinunce, che sta lottando contro vecchie abitudini e, spesso, contro la propria stessa forza di volontà.

💡 Il ruolo di amici e parenti è CRUCIALE.
Chi sta seguendo un percorso nutrizionale ha bisogno di supporto, non di giudizio.

Evitiamo di forzare la mano: "Ma dai, solo per oggi!" o "Uno sgarro non ha mai ucciso nessuno".

Evitiamo il "tribunale del piatto": Se quella persona decide di concedersi un'eccezione, non serve sottolinearlo. Ha bisogno di sentirsi compresa, non sotto esame.

Sosteniamo lo sforzo: Un complimento per la costanza vale molto di più di una critica su una singola cena.

🔥 DIBATTITO APERTO:
Ti è mai capitato di sentirti "ostacolato" da amici o parenti mentre cercavi di seguire un regime alimentare più sano? O, al contrario, hai una persona cara che ti ha dato la forza di non mollare?

Raccontami la tua esperienza nei commenti! 👇

10/04/2026

“Con queste punture dimagrisci senza dieta.”

Lo stai leggendo ovunque.
E forse ci hai anche pensato.

Ma nessuno ti dice davvero tutta la verità.

💉 I farmaci per dimagrire (come Ozempic o Wegovy) funzionano?

Sì, funzionano davvero.

👉 Riducono la fame
👉 Ti fanno mangiare meno
👉 E di conseguenza… perdi peso

Ma ecco la parte che non ti dicono:

❌ NON ti insegnano a mangiare
❌ NON cambiano le tue abitudini
❌ NON ti educano a mantenere il risultato

E quindi succede questo:

👉 Smetti → riprendi peso
👉 Non sai più gestire la fame
👉 Ti ritrovi punto e a capo (o peggio)

⚠️ Il vero problema non è dimagrire.
È restare magri nel tempo.

E su questo… la puntura NON basta.

Io non sono contro questi farmaci.
Anzi.

👉 In alcuni casi sono utilissimi
👉 Possono accelerare il percorso
👉 Possono aiutare davvero

MA…

Devono essere inseriti dentro un percorso serio:
✔️ alimentazione
✔️ educazione
✔️ strategia

💭 Ora voglio sapere la tua:

Hai mai pensato di usarli?
Oppure li stai già usando?

👇 Scrivilo nei commenti (senza filtri)

31/03/2026

👉 “La dieta fai-da-te costa meno… finché non ti costa la salute”
C’è una cosa che, da professionista, faccio sempre più fatica ad accettare.

Non è il sacrificio.
Non sono gli anni di studio.
Non sono le responsabilità.
Quello che faccio fatica ad accettare è vedere persone affidare la propria salute a chi non ha alcun titolo per gestirla.
Ogni giorno incontro pazienti che arrivano da me dopo aver “provato di tutto”.
Diete prese su internet.
Consigli dati da “esperti” sui social.
Programmi copiati da amici, personal trainer improvvisati o pseudo-consulenti.

E la frase è sempre la stessa:
👉 “Dottore, però all’inizio funzionava…”

Certo che funzionava.
Funzionano anche le scorciatoie.
Finché non presentano il conto.

Perché la verità è una sola:

👉 la nutrizione non è un’opinione.
È una scienza.

Dietro una dieta fatta bene non c’è “mangia meno e muoviti di più”.
C’è:
• studio universitario
• aggiornamento continuo
• conoscenza della fisiologia
• interpretazione degli esami
• valutazione della composizione corporea
• personalizzazione reale

E soprattutto:
👉 responsabilità.
Chi lavora abusivamente non ha niente da perdere.

Se sbaglia?
Non risponde a nessuno.
Se crea danni?
Non ne paga le conseguenze.
Se ti promette risultati impossibili?
Può farlo tranquillamente.
Noi no.
Noi firmiamo.
Noi ci mettiamo la faccia.
Noi rispondiamo legalmente e professionalmente.

E allora la domanda è semplice:
👉 Davvero vuoi risparmiare sulla tua salute?

Perché poi succede questo:
Arrivano persone con metabolismo distrutto.
Rapporto con il cibo compromesso.
Aspettative completamente falsate.
E lì il lavoro diventa il doppio.
A volte il triplo.
E sai qual è la cosa più assurda?
Che spesso chi si affida a figure non qualificate lo fa per risparmiare 20 o 30 euro.
20 euro.
Il prezzo di una pizza.

👉 Ma la tua salute quanto vale davvero?

Non è una questione di categoria.
Non è una guerra tra professionisti.
È una questione di rispetto.
Rispetto per chi studia.
Rispetto per chi lavora in regola.
Rispetto per il paziente.

E soprattutto:
👉 rispetto per il tuo corpo.

Scegliere un professionista non è un costo.
È un investimento.
E no, non tutte le diete sono uguali.
E no, non tutti possono farle.
E no, non basta “uno che ne capisce”.

Perché quando si parla di salute…
👉 l’improvvisazione non è mai una buona idea.

Se sei stanco di provare soluzioni che non funzionano…
📩 Scrivimi e iniziamo un percorso serio, fatto su di te.

16/03/2026

Professionalità vs. Incompatibilità: dove ti**re la riga? 📈

Il rapporto tra professionista e soggetto è un equilibrio delicato. A volte, nonostante gli sforzi, non scatta quella scintilla necessaria per lavorare bene insieme.

Tornare a distanza di mesi con una lista di "condizioni" e critiche al metodo può essere controproducente per il risultato finale. In questi casi, la vera professionalità sta anche nel riconoscere quando è il momento di cambiare direzione.

Cosa ne pensate? È giusto riprovarci a ogni costo o è meglio lasciar andare? 🗣️

13/03/2026

COME FUNZIONA LA PRIMA VISITA NUTRIZIONALE

La prima visita è il momento più importante del percorso.

Durante l'appuntamento verranno effettuati:

✔ anamnesi nutrizionale approfondita
✔ analisi della composizione corporea (bioimpedenziometria)
✔ valutazione delle abitudini alimentari
✔ definizione degli obiettivi
✔ elaborazione del piano alimentare personalizzato

Ogni percorso viene costruito in base alle esigenze della persona.

📍 Studio nutrizionale
Via Raffaele Inguaggiato 24
Termini Imerese

📲 Prenotazioni
+39 388 931 4710

Indirizzo

Via Giovanni Falcone 44
Santa Flavia
90017

Sito Web

http://salvatoretaorminamantegna.it/

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Si effettuano consulenze nutrizionali nei seguenti studi in Lombardia Prevalle (BS) - Piazza del Comune, 5 Paitone (BS) - Via Italia 57 C, Centro estetico Incanto Desenzano del Garda (BS) - Palestra Genesis B Bergamo (BG) - Centro medico, Via Camozzi Milano (MI) - Centro Medico Durini, Galleria Strasburgo, 3 a soli 100 m dal Duomo. La visita si divide in due fasi: Una prima parte prettamente conoscitiva, in cui saranno acquisite le informazioni necessarie, alla realizzazione del piano alimentare personalizzato. Una seconda parte pratica, in cui verranno rilevate tutte le misure antropoplicometriche per il calcolo dei fabbisogni nutrizionali. Si effettua Adipometria ed analisi impedenziometrica. Per qualsiasi informazione contattate il numero 3889314710 oppure inviate un messaggio e verrete ricontattati quanto prima.