Dott. Salvo Taormina Mantegna - Biologo Nutrizionista - Palermo

Dott. Salvo Taormina Mantegna - Biologo Nutrizionista - Palermo La nostra salute passa per la tavola a questo scopo viene incontro la figura del Biologo Nutrizionista

Si riceve solo su appuntamento nei seguenti studi in Sicilia

Santa Flavia (PA) - Via G. Falcone, 44
Palermo (PA) - Via Oreto, 324
Castelbuono (PA) - Via Vittimaro, 6

Si effettuano consulenze nutrizionali nei seguenti studi in Lombardia

Prevalle (BS) - Piazza del Comune, 5
Paitone (BS) - Centro estetico Incanto, Corso Italia 57C
Desenzano Del Garda (BS) - Via Monte Baldo, 115
Milano (MI) - Via Alberico Albricci, 9 a soli 100 m dal Duomo. La visita si divide in due fasi:
Una prima parte prettamente conoscitiva, in cui saranno acquisite le informazioni necessarie, alla realizzazione del piano alimentare personalizzato. Una seconda parte pratica, in cui verranno rilevate tutte le misure antropoplicometriche per il calcolo dei fabbisogni nutrizionali. Si effettua: Esame Adipometrico e Analisi Impedenziometrica. SOLO NELLO STUDIO DI SANTA FLAVIA

NON Incluso nella visita, il nuovissimo Strumento FIT3D per la scansione tridimensionale del corpo. Su richiesta Esame Calorimetrico per il Calcolo del Fabbisogno Calorico. SOLO SULLA SICILIA
E' Attiva una Convenzione con un laboratorio di Analisi per l'effettuazione di esami ematochimici. Per qualsiasi informazione contattate il numero 3889314710 oppure inviate un messaggio e verrete ricontattati quanto prima.

25/09/2025

Tanti sacrifici in settimana e nel weekend buttiamo tutto all'aria!!!!!

Ecco un esempio di Kcalorie assunte inconsapevolmente...

✨ Se sei uno sportivo, sai bene che nutrirti nel modo giusto è parte integrante dell’allenamento. 💪Ogni allenamento dà i...
23/09/2025

✨ Se sei uno sportivo, sai bene che nutrirti nel modo giusto è parte integrante dell’allenamento. 💪
Ogni allenamento dà il massimo solo se il tuo corpo ha il carburante adatto per superare i propri limiti. 🚀

𝐂𝐨𝐧 𝐮𝐧 𝐩𝐢𝐚𝐧𝐨 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐭𝐨, 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐥𝐥𝐞 𝐭𝐮𝐞 𝐞𝐬𝐢𝐠𝐞𝐧𝐳𝐞, puoi migliorare performance, recupero ed energia giorno dopo giorno. 🔥

👉 Vuoi scoprire come? Contattami al 388 9314710 e iniziamo insieme il tuo percorso!

🔸 Salvatore Taormina Mantegna
Biologo – Nutrizionista

ATTENZIONE COMUNICAZIONE IMPORTANTE CAMBIAMO LE REGOLE!!!Ci tengo a sottolineare che il percorso nutrizionale di norma s...
23/09/2025

ATTENZIONE COMUNICAZIONE IMPORTANTE CAMBIAMO LE REGOLE!!!

Ci tengo a sottolineare che il percorso nutrizionale di norma si articola in 2 momenti IMPORTANTI, ciascuno, per diverse ragioni.

LA PRIMA VISITA e I CONTROLLI

1° VISITA - Anamnesi con raccolta dati, raccolta misurazioni, tutti gli elementi per redigere il piano alimentare, calcoli energetici, BIA, infine dopo circa 40 minuti di visita insieme, il nutrizionista va a casa, lontano da occhi indiscreti prende altri 30-60 minuti della sua vita e vi bilancia il piano alimentare e lo invia.

PRECISAZIONE FONDAMENTALE!! La prima visita per queste caratteristiche ha un costo più alto rispetto al CONTROLLO.

I CONTROLLI - qui si valutano i risultati, non sempre si cambia la dieta, se non necessario (ovviamente), la durata dei controlli è minore rispetto alla visita e modificare il piano alimentare non richiede molto tempo al di fuori dell'orario di lavoro. Ecco perchè i controlli hanno un costo inferiore rispetto alla visita.

ORA VIENE IL BELLO!!

Molti pazienti hanno preso la bellissima abitudine di ve**re ogni 6 mesi per fare il loro "controllo" convinti che con un pagamento inferiore abbiano la nuova dieta e tutti i servizi dello studio!!

Ecco vorrei ricordare che i controlli "costano" meno proprio perchè periodici motivo per cui se il paziente X salterà i controlli per più di 5 mesi ripagherà una nuova visita!!

PRECISAZIONE!!!!

Non mi riferisco a quei pazienti che hanno terminato il percorso e che di comune accordo fanno dei controlli anche annuali.

Lo sfogo è SOLO per quei pazienti che si sentono "furbi"!!

S.t.M.

🌟 Grazie di cuore, Laura! 🌟Le tue parole ci hanno fatto davvero piacere 🙏Siamo felici di sapere che ti sei trovata bene ...
17/09/2025

🌟 Grazie di cuore, Laura! 🌟
Le tue parole ci hanno fatto davvero piacere 🙏
Siamo felici di sapere che ti sei trovata bene e che il percorso insieme è stato positivo.
Recensioni come la tua ci motivano a dare sempre il meglio! 💪✨

Livello di organizzazione: dimenticare gli occhiali da vista.Livello di stile: presentarsi con quelli da sole.Ne approfi...
12/09/2025

Livello di organizzazione: dimenticare gli occhiali da vista.

Livello di stile: presentarsi con quelli da sole.

Ne approfitto anche per non farvi vedere la mia faccia quando scopro che avete sgar­rato con la dieta!” 😁



Sai riconoscere i sintomi della resistenza insulinica?3 segnali che non sono colpa della tua forza di volontà ma del met...
11/09/2025

Sai riconoscere i sintomi della resistenza insulinica?
3 segnali che non sono colpa della tua forza di volontà ma del metabolismo:
✅ Stanchezza
✅ Fame frequente
✅ Aumento grasso addominale

🌱 “𝐍𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐯𝐢 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐯𝐨𝐥𝐠𝐞𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚. 𝐁𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐢𝐧𝐢𝐳𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐚𝐥 𝐩𝐢𝐚𝐭𝐭𝐨.”La verità?Mangiare bene non significa rinunciare al gust...
10/09/2025

🌱 “𝐍𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐯𝐢 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐯𝐨𝐥𝐠𝐞𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚. 𝐁𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐢𝐧𝐢𝐳𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐚𝐥 𝐩𝐢𝐚𝐭𝐭𝐨.”

La verità?
Mangiare bene non significa rinunciare al gusto, pesare tutto o dire addio ai momenti di piacere.

Significa scegliere te stessa ogni giorno.
Con un pasto in più fatto con cura. Con un po’ di consapevolezza in più, senza sensi di colpa.

💡 𝐍𝐨𝐧 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐭𝐭𝐢. 𝐒𝐞𝐫𝐯𝐞 𝐢𝐧𝐢𝐳𝐢𝐚𝐫𝐞.

🍽️ 𝐔𝐧𝐚 𝐜𝐨𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐚.
🥗 𝐔𝐧 𝐩𝐫𝐚𝐧𝐳𝐨 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐛𝐢𝐥𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚𝐭𝐨.
💧 𝐔𝐧 𝐛𝐢𝐜𝐜𝐡𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐝’𝐚𝐜𝐪𝐮𝐚 𝐢𝐧 𝐩𝐢𝐮̀.

Ogni piccola scelta ha un impatto enorme sulla tua energia, sulla tua digestione, sul tuo umore.

Scrivimi, prenota una consulenza, oppure salva questo post per quando ti serve una spinta.

Tu puoi. Il tuo corpo ti ringrazierà. ❤️

🌟 𝐀 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐬𝐢 𝐫𝐢𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞… 𝐞 𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐦𝐞𝐫𝐢𝐭𝐚 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞!𝐄𝐜𝐜𝐨 𝟓 𝐩𝐢𝐜𝐜𝐨𝐥𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐠𝐥𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐫𝐨𝐮...
05/09/2025

🌟 𝐀 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐬𝐢 𝐫𝐢𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞… 𝐞 𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐦𝐞𝐫𝐢𝐭𝐚 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞!

𝐄𝐜𝐜𝐨 𝟓 𝐩𝐢𝐜𝐜𝐨𝐥𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐠𝐥𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐫𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨:

1️⃣ Torna a fare colazione con calma
2️⃣ Punta su frutta e verdura di stagione (uva, fichi, mele, cavoli…)
3️⃣ Bevi più acqua: d’estate spesso ci si disidrata
4️⃣ Evita di “compensare” con diete drastiche
5️⃣ Organizza i pasti: pianificare aiuta a mangiare meglio

🍽️ Un passo alla volta. Il benessere è un percorso, non una corsa.

🍂 𝐒𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐬𝐢 𝐚𝐯𝐯𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚… 𝐬𝐞𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐧𝐭𝐚 𝐚 𝐫𝐢𝐦𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫𝐭𝐢 𝐚𝐥 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨?Dopo un’estate di libertà e leggerezza, è il momento ideale p...
27/08/2025

🍂 𝐒𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐬𝐢 𝐚𝐯𝐯𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚… 𝐬𝐞𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐧𝐭𝐚 𝐚 𝐫𝐢𝐦𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫𝐭𝐢 𝐚𝐥 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨?

Dopo un’estate di libertà e leggerezza, è il momento ideale per riprendere le buone abitudini e dedicarti al tuo benessere.
Niente di drastico, solo equilibrio, ascolto e consapevolezza. 💚

✨ 𝐀𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐝𝐢 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐚𝐩𝐞𝐫𝐭𝐚!
𝐒𝐜𝐫𝐢𝐯𝐢𝐦𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐢𝐳𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐢𝐞𝐦𝐞 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐬𝐮 𝐦𝐢𝐬𝐮𝐫𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐭𝐞.

26/08/2025

Viviamo immersi in una società creata ad hoc per apparecchiarci un futuro di DCA.

siamo messi male!!!

✨ 𝐀𝐠𝐨𝐬𝐭𝐨 𝐬𝐭𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐟𝐢𝐧𝐢𝐫𝐞… 𝐬𝐞𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐫𝐢𝐦𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫𝐭𝐢 𝐚𝐥 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨?Settembre è il mese dei nuovi inizi, il momento giusto per ...
22/08/2025

✨ 𝐀𝐠𝐨𝐬𝐭𝐨 𝐬𝐭𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐟𝐢𝐧𝐢𝐫𝐞… 𝐬𝐞𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐫𝐢𝐦𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫𝐭𝐢 𝐚𝐥 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨?
Settembre è il mese dei nuovi inizi, il momento giusto per riprendere le buone abitudini e dedicarti al tuo benessere.

🥦 𝐔𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐭𝐨 può aiutarti a ritrovare equilibrio, energia e motivazione.

👩‍⚕️ Prenota la tua consulenza e inizia a costruire il tuo cambiamento, passo dopo passo.

📩 Contattami per info e appuntamenti.

𝐂𝐚𝐫𝐛𝐨𝐢𝐝𝐫𝐚𝐭𝐢 𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐬𝐬𝐢 𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐢 𝐭𝐮𝐨𝐢 𝐧𝐞𝐦𝐢𝐜𝐢.🍞 + 🥑 ≠ 🚫𝐈𝐦𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚 𝐛𝐢𝐥𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚𝐫𝐥𝐢, 𝐧𝐨𝐧 𝐚 𝐞𝐥𝐢𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫𝐥𝐢.La chiave sta nel bilanciam...
18/08/2025

𝐂𝐚𝐫𝐛𝐨𝐢𝐝𝐫𝐚𝐭𝐢 𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐬𝐬𝐢 𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐢 𝐭𝐮𝐨𝐢 𝐧𝐞𝐦𝐢𝐜𝐢.
🍞 + 🥑 ≠ 🚫
𝐈𝐦𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚 𝐛𝐢𝐥𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚𝐫𝐥𝐢, 𝐧𝐨𝐧 𝐚 𝐞𝐥𝐢𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫𝐥𝐢.

La chiave sta nel bilanciamento!
🍝 I carboidrati forniscono energia al corpo e alla mente.
🥑 I grassi buoni supportano il cervello, gli ormoni e l’assorbimento delle vitamine.

🔁 Non serve tagliare, serve capire quando, quanto e quali scegliere.
Dimentica le restrizioni inutili: inizia a mangiare con consapevolezza e senza sensi di colpa.

📍Prenota una consulenza nutrizionale e scopri il piano più adatto a te.

Indirizzo

Via Giovanni Falcone 44
Santa Flavia
90017

Sito Web

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Informazioni

Si riceve solo su appuntamento nei seguenti studi in Sicilia Santa Flavia (PA) - Via G. Falcone, 44 Palermo (PA) - Via Oreto, 324 Trabia (PA) - Via Cristoforo Colombo, 9 Palermo (PA) - Via Azolino Azon

Si effettuano consulenze nutrizionali nei seguenti studi in Lombardia Prevalle (BS) - Piazza del Comune, 5 Paitone (BS) - Via Italia 57 C, Centro estetico Incanto Desenzano del Garda (BS) - Palestra Genesis B Bergamo (BG) - Centro medico, Via Camozzi Milano (MI) - Centro Medico Durini, Galleria Strasburgo, 3 a soli 100 m dal Duomo. La visita si divide in due fasi: Una prima parte prettamente conoscitiva, in cui saranno acquisite le informazioni necessarie, alla realizzazione del piano alimentare personalizzato. Una seconda parte pratica, in cui verranno rilevate tutte le misure antropoplicometriche per il calcolo dei fabbisogni nutrizionali. Si effettua Adipometria ed analisi impedenziometrica. Per qualsiasi informazione contattate il numero 3889314710 oppure inviate un messaggio e verrete ricontattati quanto prima.