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Dr Gabriele Solari Fisioterapista Osteopata

Casa
Italia
Santa Margherita Ligure
Dr Gabriele Solari Fisioterapista Osteopata

Sito Internet: http://www.gabrielesolari.it Cell.3391253943

Riabilitazione/fisioterapia ortopedico-traumatologica;
Osteopatia;
Osteopatia Pediatrica,
Trattamento Colonna vertebrale, cervicale, dorsale, lombare; Trattamento Discopatie, protrusioni, ernie, bulging; Decompressione spinale-trazione elettronica Lombare; Trattamento Cefalee, emicranie;
Trattamento dell' Articolazione Temporo-mandibolare

04/08/2022

Sapevi che stare all’aria aperta migliora la concentrazione? 😱⬇️

🧠 Sì perchè l'aria aperta e stare a contatto con la natura migliora le performance del nostro cervello e quindi la capacità di concentrarci, anche grazie alla diminuzione dell'ansia. Bastano 20 minuti di camminata in un parco per schiarirsi le idee…

🔹Inoltre sei più presente e ti permette anche di distendere lo sguardo, che ormai tra computer, tablet e cellulari, è sempre focalizzato su ciò che ci sta “davanti al naso”.

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02/08/2022

Hai un leggero fastidio o indolenzimento al braccio? Non ignorarlo!

👉🏻I dolori fisici sono segnali. 🚨 Impara a riconoscerli e ad ascoltarli.
Spesso si cerca di “zittire” il dolore con delle medicine, con il rischio di un aggravarsi nel momento in cui si potrebbe ripresentare.

👨‍⚕️ L’osteopata è il tuo alleato per andare a ricercare la catena disfunzionale che ha prodotto il dolore.
E le cause possono essere tantissime! Ansia, stress, postura, sedentarietà, movimenti sbagliati, eccessivo sport, obesità, il materasso troppo morbido, traumi, ecc.

💪🏻Anche un “semplice” dolore al braccio, per esempio, potrebbe derivare da una disfunzione a livello della cervicale.

🔹Ogni segnale del tuo corpo è importante. Non trascurarlo.

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29/07/2022

Curati dei tuoi pensieri; diventeranno parole. Curati delle tue parole; diventeranno azioni. Curati delle tue azioni; diventeranno abitudini. Curati delle tue abitudini; diventeranno il carattere. Curati del tuo carattere; diventerà il tuo destino. (Ralph Waldo Emerson)

Per la mia esperienza aggiungerei anche: curati del tuo corpo, diventerà il tuo stato di Salute.

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27/07/2022

Quando avete tensione o dolore nella parte anteriore del vostro corpo questo vi fa piegare in avanti. Quando la tensione è da un lato vi fa sentire girati verso quel lato. Questi sono esempi in cui possono essere presenti disfunzioni a livello viscerale.

🔹Per Viscere ci si riferisce agli organi e alle loro membrane. Le Viscere hanno superfici scivolose e sono attaccate alle pareti delle cavità corporali e alla colonna vertebrale dai legamenti.

🔹Gli organi interni devono seguire e permettere i movimenti come inchinarsi e girarsi e al diaframma di muoversi durante la respirazione.
 🔹Se una vostra Viscera non è capace di muoversi opportunamente, questa condizione creerà rigidità o dolore anche in altre parti del vostro corpo.

👨‍⚕️Molte persone conoscono l’efficacia dell’approccio Osteopatico per il dolore ai muscoli e alle articolazioni, per il dolore al rachide o al collo. Ma il vostro osteopata può trattare il vostro corpo anche usando le tecniche specializzate di Osteopatia Viscerale.

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21/07/2022

Sapere quando svelarsi e quando nascondersi, quando mimetizzarsi e quando distinguersi… Non sempre è saggio mettersi “a nudo”, come non sempre è saggio indossare maschere, ma in alcuni momenti è necessario o inevitabile. 
🔹In tutto, come vedi, c’è bisogno di equilibrio.
🔹Corpo e Mente sono eternamente connessi.

🔹Anche per il tuo corpo lo stato di Salute coincide con l’equilibrio delle sue parti. Il dolore e la disfunzione con un disequilibrio.

👨‍⚕️L’osteopata lavora su questo principio: riportarti al tuo stato naturale ed ottimale di equilibrio, e quindi di Salute, aiutandoti a ridurre o eliminare il più possibile le disfunzioni che ti si sono presentate. Perchè:

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19/07/2022

Un trattamento osteopatico, oltre ad agire sulla problematica e/o sul sintomo, è rivolto alla Persona.

🔹Che ha le sue personali (appunto) interazioni con sè stesso, con i suoi stessi pensieri e con il mondo esterno, che comportano, a loro volta, le relative individuali reazioni (la postura è già un primo segnale).

🔹Essendo il corpo un “tutto” ed essendo influenzato dalla mente, ed influenzandola a sua volta, durante un trattamento manipolativo osteopatico si manda un messaggio importante al proprio Io: il trattamento cioè, è anche un momento di attenzione e di cura verso sè stessi. Non è così scontato.

🎯Così facendo corpo e mente ne gioveranno entrambi.

👨‍⚕️Per questo è importante anche la prevenzione e il mantenimento, e non solo la visita al momento culminante della problematica, del dolore o del sintomo di disfunzione.

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14/07/2022

“Ho portato mio figlio dall’osteopata perchè aveva l’otite!” ...ti sembra una frase strana? 🤔

👶🏻In età neonatale, i bambini possono avere frequenti problemi alle vie aeree, come le otiti medio-secretive ricorrenti (dove per ricorrenti si intende bimbi che hanno quattro o più episodi acuti annuali).

👨‍⚕️In questo caso il trattamento osteopatico si affianca a quello tradizionale medico (insostituibile soprattutto nella fase acuta) allo scopo di ridurre il numero di episodi.

🔹Secondo l'osteopatia le ossa e i tessuti della testa compiono dei micro movimenti involontari, simili all'onda di un respiro,il presupposto teorico nasce proprio da questo, dall'ipotesi che questa mobilità cranica consentirebbe un movimento di tipo peristaltico, altrimenti impossibile alla tuba di Eustachio (questa infatti è sprovvista di una tunica muscolare), utile al drenaggio delle secrezioni all'origine delle otiti; se un trauma, anche lieve, riduce questi movimenti, nascono vari problemi, tra cui le otiti.

🎯l'Osteopata con leggere manipolazioni ristabilisce la mobilità, una specie di drenaggio che evita il ristagno del catarro e previene così le infezioni alle orecchie.

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12/07/2022

Dolore al ginocchio? Non sempre il dolore ha origine da lì…

🦵🏼 Il ginocchio è una delle articolazioni più importanti del nostro corpo, ma al contempo una delle più delicate. Il dolore al ginocchio (o gonalgia) costituisce una causa di invalidità importante nella popolazione occidentale e interessa Pazienti di ogni fascia di età, sesso o professione, oltre che moltissimi sportivi.

🤕 Il dolore non sempre ha origine dal ginocchio: spesso sull’articolazione vanno a confluire problematiche che riguardano diverse zone del nostro organismo: tensioni ai muscoli della gamba, disfunzioni del bacino, o della colonna vertebrale, o della caviglia, o del piede, problemi di postura, oppure anche problemi di sovrappeso/obesità.

🙌🏼 Tramite una pratica di manipolazione non invasiva, l’osteopata ridurrà le tensioni nei tessuti permettendo così al paziente di recuperare, la completa funzionalità dell’articolazione interessata. Qualora il problema nasca da disfunzioni legate ad altre zone del corpo, si procederà andando alla ricerca della catena disfunzionale che causa la problematica e il sintomo, per una guarigione il più definitiva e duratura possibile.

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07/07/2022

L’Equitazione è sicuramente uno sport unico e bellissimo. 🐎 La simbiosi che si crea tra una creatura così maestosa, potente ed elegante come il Cavallo e il suo cavaliere è un qualcosa di estremamente affascinante, direi quasi fuori dal tempo...

👉🏻Fare equitazione a livello agonistico, presuppone una buona fisicità ed un corpo che possa supportare le varie sollecitazioni a cui viene sottoposto senza mai andare in "crash"

👨‍⚕️ Tratto diverse persone che svolgono questa fantastica disciplina, si rivolgono a me per lombalgie, cervicalgie, dorsalgie....le sollecitazioni sono molte...

👐🏻 Il mio compito?
Ridare mobilità e armonia alla loro colonna vertebrale ed al loro corpo nel suo insieme.

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Un grazie a .leonardini per la concessione della foto.
E un in bocca al lupo per le sue competizioni.

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🐴

05/07/2022

Quando il movimento del corpo non è fluido e/o morbido, ma piuttosto risulta rigido, ridotto o addirittura bloccato, l’Osteopata può intervenire e ti può aiutare a riportare il corpo ad un movimento, nello spazio e in relazione alle “cose” che lo circondano, il più naturale possibile.

🎯Quando il movimento del corpo è libero ed esprime disinvoltura e pienezza, l’Osteopata vede armonia, equilibrio tra le "parti" dell'organismo e Salute.

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01/07/2022

La salute del nostro cuore è essenziale per il benessere dell’intero organismo, e viceversa. Ma cosa c’entra l’osteopatia con il cuore? ❤️

👉🏻L’osteopatia c'entra perchè svolge un ruolo significativo nella regolazione dei meccanismi di interazione cervello/cuore, inducendo variazioni sul flusso sanguigno celebrale, aiutando il ripristino della regolazione neurovegetativa e quindi facilita il riequilibrio del sistema nervoso centrale.

🔹Non serve intervenire direttamente sull’organo in questione, ma essendo il corpo un “tutto” le cui parti si influenzano a vicenda, l’osteopatia interviene con la manipolazione su muscoli, fasce o viscere (a seconda del caso e del paziente) facilitando il drenaggio dei residui catabolici del sistema nervoso, migliorando la circolazione sanguigna e linfatica del corpo e quella cerebrale, ecc… portando così effetti positivi sulla
riduzione della motilità intestinale, spasmo gastrico ed iperproduzione di succhi gastrici, nausea, spasmi, ecc…

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28/06/2022

Gli Osteopati hanno una formazione che gli consente di trovare le aree che sono eccessivamente ipomobili e quindi disfunzionali.
 🧮 Noi facciamo questo osservando la vostra postura, dialogando con voi sul vostro stile di vita e la vostra storia medica, e poi anche tramite l’esame palpatorio delle aree del vostro corpo che mostrano potenzialmente segni di tensione/disfunzione.

🔎Andiamo cioè a ricercare l'elemento o gli elementi scatenanti i vostri sintomi (dolori, sensazione di rigidità, tensioni, formicolii…), analizzando la catena disfunzionale.

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23/06/2022

Le medicine non sono caramelle🍬

🔹Questo post vuole accendere i riflettori su come molto spesso assumiamo farmaci, anche contemporaneamente, con troppa leggerezza.

🔹Se si tratta di una terapia data dal tuo medico, quella è da seguire. Io mi riferisco a chi si fa autoterapia con i medicinali da banco, per esempio assumendo antidolorifici come se nulla fosse.

🔹Non è da dimenticare che hanno un effetto comunque anche sul resto del nostro organismo (es: fegato).

👨‍⚕️Per questo diventa fondamentale ascoltare e prendersi cura del proprio corpo, cercando di Prevenire il più possibile le problematiche e i dolori che si potrebbero presentare.

🎯 Giocare, cioè, d’anticipo, come il famoso detto suggerisce: “Prevenire è meglio che curare”

Prenditi cura di te.

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21/06/2022

Dolore cervicale e cattiva respirazione, sono connessi? 🤔🤔🤔

🔹Ebbene sì, ci può essere una correlazione tra la fatica nel respirare, talvolta associata anche a dolori al petto, e la muscolatura delle spalle e del collo.

🔹La maggior parte delle persone respira molto più con un’espansione del torace e pochissimo con la “pancia” (diaframma), una respirazione errata che si acuisce quando la persona vive in uno stato ansioso (il famoso 'fiato corto').

🔹Con questo tipo di respirazione, il coinvolgimento dei muscoli del collo aumenta notevolmente e moltiplicando per le migliaia di atti respiratori che facciamo al giorno, si può immaginare il carico di lavoro anomalo che grava sulla nostra zona cervicale.

🔹Il risultato è un irrigidimento dei muscoli cervicali e dorsali, con conseguente sintomatologia dolorosa.

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16/06/2022

📌Still (1828 - 1917), fondatore dell'osteopatia, proclama che: “La struttura governa la funzione e la funzione induce la struttura”

🔘Questo significa che la forma di un’articolazione o di un organo definirà come questi dovrebbero muoversi, e se essi non sono capaci di muoversi correttamente non funzioneranno al loro meglio.

🔘La stessa filosofia si estende a tutti gli organi e tessuti del vostro corpo.

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14/06/2022

Scoliosi?
👉🏻La scoliosi è una deformità vertebrale che può comparire nell’età dello sviluppo scheletrico.

🔹Si presenta come una deviazione laterale della colonna con rotazione sul suo asse, producendo una deformità a curva doppia o singola.

🔹La comparsa della scoliosi non è necessariamente associata a patologie sindromiche o congenite, infatti, in età giovanile può comparire anche in soggetti sani.

🔹Da considerare soprattutto il tasso di evolutività della scoliosi: più è precoce la sua comparsa, più ha la possibilità di diventare anche molto grave.

👨‍⚕️L’Osteopatia trova il suo campo di applicazione come trattamento in abbinamento alla ginnastica posturale per correggere, durante le evoluzioni, eventuali presenze di curve scoliotiche evolutive.

Hai problemi di scoliosi?
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09/06/2022

Iperconnessi e la sindrome “text neck”📱

🔹Siamo sempre più moderni e connessi, ma farà realmente bene alla nostra Salute tutto questo? E soprattutto, ne siamo realmente consapevoli? 😱

🔹Oltre al rischio della modifica del nostro assetto posturale e del cosiddetto “text Neck” , letteralmente “collo da messaggio” (di cui ho già fatto un post dedicato che trovi nel mio feed, se vuoi approfondire), essere sempre connessi tra computer, tablet e cellulari può comportare svariati altri disturbi fisici e psicologici: nevralgie, dolore agli occhi, problemi alla vista, senza contare la dipendenza e la riduzione della neuroplasticità del nostro cervello, come sostengono diversi neuroscenziati.

🚨 Quello che emerge è un quadro piuttosto allarmante. Portiamo sempre più il nostro cervello a pensare così come utilizziamo il cellulare ed i social: ad imput, saltando da un pensiero all’altro molto velocemente. Questo cambia anche la nostra capacità di attenzione e ci rende iper-reattivi, ma di conseguenza anche molto più superficiali, creando conseguenti problemi sociali ed emotivi.

🤞🏼Forse esserne più consapevoli ci aiuterà a farne un uso più corretto.

👨‍⚕️Prenditi cura di te.

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16038

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