Naturopata Lidia Piferi

19/08/2025

📌Sai con quanti disturbi, anche di lieve entità, le persone continuano a convivere ignorando i segnali che il corpo sta loro inviando?

IL NOSTRO CORPO HA IN SOLO MODO PER COMUNICARCI UN PROBLEMA!!!!!

INVIANDO UN DISTURBO/SEGNO/SINTOMO

E cosa facciamo noi?
Inizialmente....lo ignoriamo....poi diventa sempre più frequente e così proviamo a fermarlo o "spegnerlo" ....

Poi...ci convinciamo che dobbiamo conviverci...fino a quando il disturbo non diventa più serio e importante....e allora inizia ad esserci anche un disagio emotivo , la nostra vita diventa difficile...lavoriamo con difficoltà, ci relazioniamo sempre con disagio e ci isoliamo nel nostro dolore. ...e nelle sempre più frequenti preoccupazioni.

😩ED È I QUESTA FASE CHE IL DISTURBO SI CRONICIZZA , IL NOSTRO CORPO SI INTOSSICA CREANDO UN'INFIAMMAZIONE DI TIPO SISTEMICO E POSSIAMO PREDISPORCI VERSO NUMEROSE PATOLOGIE!!!

Se anche a te è successo di vivere questo tipo di situazione è arrivato il momento di INIZIARE AD ASCOLTARE IL TUO CORPO , A CAPIRE COSA STAI VIVENDO E A INIZIARE A PRENDERTI CURA DI TE!

✅️Il primo dovere che abbiamo è sempre rivolto verso noi stessi : prenderci cura di noi , del nostro benessere e della nostra salute . 😊

Naturopata Lidia Piferi
(Professionista disciplinato Ex l4/2013 )

📲3534158263
📧Lidia.reza@tiscali.it

Ricevo in studio su appuntamento :
c/o
👉Studi Medici Misericordia di Montecalvoli (PI)

17/07/2025

Quando la cena si trasforma in uno scambio di idee, esperienze e tanta complicità tra donne che condividono lo stesso amore per la salute e il benessere.

Diversi percorsi, un’unica direzione: prenderci cura delle persone, insieme.

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04/07/2025

☀️👇

01/07/2025

*Aromaterapia i con oli essenziali: un modo naturale per migliorare il tuo benessere! 🌿*

Gli oli essenziali possono essere utilizzati in molti modi per migliorare il tuo benessere e creare un'atmosfera rilassante in casa. Ecco alcuni consigli per utilizzare gli oli essenziali per aromaterapia in casa:

*1. Diffusori di aromi*: utilizza un diffusore di aromi per rilasciare il profumo degli oli essenziali nell'aria e creare un'atmosfera rilassante.

*Alcuni oli essenziali consigliati per l'aromaterapia:*

- *Lavanda e arancio : rilassante e calmante
- *Tè tree*: antibatterico e antifungino
- *Eucalipto*: decongestionante e rinfrescante
- *Bergamotto*: rilassante e indicato per migliorare il tono dell'umore

Ciascun olio essenziale ha proprietà che agiscono sul piano fisico ed emotivo.

👉⛔️- *Allergie*: verifica se sei allergico a qualche olio essenziale prima di utilizzarlo.

*Sperimenta l'aromaterapia con gli oli essenziali e scopri come può migliorare il tuo benessere! 🌟*

NATUROPATA Lidia Piferi
(Professionista disciplinato ex L.4/2013)

19/05/2025

*Il microbiota intestinale: il segreto per combattere la stanchezza cronica? 🤔*

La stanchezza cronica può essere influenzata da molti fattori, ma uno dei più importanti è il microbiota intestinale. Scopri come il microbiota intestinale può influire sulla tua energia e come puoi migliorarlo con la naturopatia.

*Cos'è il microbiota intestinale? 🌿*

Il microbiota intestinale è l'insieme dei batteri virus e funghi che vivono nel nostro intestino. Questi microbi giocano un ruolo fondamentale nella nostra salute, influenzando la digestione, l'assorbimento dei nutrienti e la produzione di energia.

*Come il microbiota intestinale influenza la stanchezza cronica? 🤯*

- *Produzione di energia*: il microbiota intestinale aiuta a produrre energia dal cibo che mangiamo. Se il microbiota è squilibrato, la produzione di energia può essere compromessa.
- *Infiammazione*: un microbiota intestinale squilibrato può portare a infiammazione cronica, che può esaurire le nostre energie.
- *Assorbimento dei nutrienti*: il microbiota intestinale aiuta a assorbire i nutrienti essenziali per la produzione di energia. Se il microbiota è squilibrato, l'assorbimento dei nutrienti può essere compromesso.

*Come migliorare il microbiota intestinale con la naturopatia? 🌸*

-*Fitoterapia* Integrazione con Piante officinali per detossificare, migliorare la tua risposta adattogena agli stress, migliorare il tono dell'umore e il tuo riposo.
- *Alimentazione*: mangia una dieta ricca di fibre, frutta e verdura per supportare la crescita dei microbi benefici.
- *Probioitici*: considera di aggiungere probiotici alla tua dieta per supportare la crescita dei microbi benefici.
- *Prebiotici*: per supportare la crescita dei microbi benefici.
- *Riduzione dello stress*: lo stress può influire negativamente sul microbiota intestinale. Il Massaggio cranio sacrale può aiutare a ridurre lo stress.

Inizia a migliorare il microbiota intestinale per ritrovare la tua salute , il benessere e l'energia !🎉*

Naturopata Lidia Piferi
(Professionista disciplinato ex l.4/2013)

30/04/2025

12/03/2025

17/02/2025

🧔‍♂️ L’Andropausa: Il Cambiamento Maschile di Cui si Parla Poco 💡

Non solo le donne attraversano cambiamenti ormonali con il tempo. Anche gli uomini, intorno ai 40-50 anni, possono sperimentare un calo di testosterone, noto come andropausa.

🔹 Stanchezza improvvisa?
🔹 Cambi d’umore e difficoltà a dormire?
🔹 Cambiamenti del metabolismo?

💙 Parlare di benessere maschile è importante. Una vita sana, sport e controlli regolari possono aiutare a mantenere energia e vitalità!

La naturopatia offre diversi rimedi per supportare il corpo durante l'andropausa, aiutando a riequilibrare gli ormoni in modo naturale e migliorare il benessere generale. Ecco alcuni consigli:

🌿 Alimentazione e Nutrienti Essenziali

✅ Zinco e Magnesio → Favoriscono la produzione di testosterone e migliorano energia e umore.
✅ Omega-3 (semi di lino, pesce, noci) → Combattono l’infiammazione e migliorano la salute cardiovascolare.
✅ Vitamina D → Fondamentale per l’equilibrio ormonale e il benessere delle ossa.
✅ Proteine di qualità → Per preservare la massa muscolare (uova, legumi, carne magra, pesce).

🌱 Fitoterapia e Rimedi Naturali

INTEGRATORI NATURALI 🌿🍄(Piante officinali e funghi medicinali ) scelti con un piano individuale personalizzato per contribuire al tuo benessere e prevenire i disturbi che si possono presentare.

👉 Intraprendere un percorso naturopatico può fare una grande differenza nel gestire l’andropausa in modo naturale!

Naturopata Lidia Piferi
(Professionista disciplinato ai sensi ex L4/2013)

Per info e contatti:
📲353 4158263