24/10/2025
Stanchezza che non passa, pallore, fiato corto anche dopo piccoli sforzi… spesso il nostro corpo ci manda segnali chiari. Una delle possibili cause può essere la carenza di ferro, un minerale fondamentale per trasportare ossigeno nel sangue e mantenere energia e vitalità.
In alcuni casi, quando l’alimentazione non basta, il medico può consigliare un integratore di ferro, che può rivelarsi utili in diverse situazioni, ad esempio:
▪️in caso di carenze diagnosticate
▪️durante la gravidanza
▪️ per chi segue un’alimentazione povera di ferro
▪️ dopo perdite di sangue importanti
⚠️ Attenzione: non bisogna mai iniziare un’integrazione fai-da-te. Il ferro, se assunto senza necessità o in dosi sbagliate, può essere dannoso.
La scelta più saggia è sempre affidarsi a un professionista, valutare i valori ematici e capire se un integratore è davvero necessario.
