365 Giorni di Salute, il Calendario della Tua Farmacia

22/05/2017

[MAGGIO 2017] SALUTE E ABITUDINI
Smetti di : Una vita senza fumo, è una vita libera!

Pillola di
In Italia ci sono centri antifumo che, grazie a consulenze individuali o di gruppo e terapia farmacologica, aiutano a smettere di fumare.

Come ogni anno, il 31 Maggio si celebra la giornata mondiale senza tabacco, promossa dall’ Organizzazione mondiale della sanità per incoraggiare i cittadini, e soprattutto i più giovani, a smettere di fumare grazie al supporto di campagne di sensibilizzazione sui causati dal fumo, testimonianze di ex fumatori ed iniziative gratuite di diagnosi e screening respiratori.
I danni prodotti dalle si*****te sono ormai noti da anni. Circa il 90% dei tumori polmonari è causato dal fumo ma a rischio sono anche altri organi come vescica, fegato, retto e stomaco. Fumare, inoltre, amplifica il rischio di impotenza ed infertilità e compromette la risposta immunitaria con conseguente rischio di infezioni.
Il fumo è il maggiore responsabile di malattie cardiovascolari e respiratorie, funzionalità che risultano alterate già nei giovanissimi fumatori. Il buon esempio dei genitori è infatti fondamentale per la salute dei bambini, in quanto i figli dei fumatori imparano la dipendenza fin da piccoli e sono più esposti ai danni da fumo passivo.
Uscire dal tunnel oggi è più semplice e il tuo farmacista di fiducia ti può aiutare con cerotti e validi sostituti della nicotina. Non accorciarti la vita, spegni la tua ultima sigaretta!

29/04/2017

[APRILE 2017] DI "SANA PIANTA"
: Un sorso di salute per un elisir di lunga vita!

Pillola di
Il tè verde, se infuso per due minuti in acqua, produce più caffeina e meno polifenoli. Se l’infusione è più lunga, invece, aumenta la sua attività antiossidante.

Il tè verde, adoperato dai cinesi da millenni come bevanda stimolante, diuretica e astringente, è un gustoso e profumato alleato per chi si sottopone ai rigori della dieta. L’antico infuso orientale, infatti, stimola il metabolismo, aiuta a bruciare le calorie grazie all’azione di e di sostanze antiossidanti ed è un vero toccasana per la ritenzione idrica. Preferibile ad altre varietà di tè, mantiene non solo intatto colore e sapore della pianta ma anche tutti i polifenoli antiossidanti utili a combattere l’invecchiamento cutaneo.
Bere tè verde contribuisce a regolare i livelli di colesterolo nel sangue, a prevenire le malattie cardiovascolari e a ridurre l’incidenza dei tumori. Ma attenti a non esagerare: un consumo eccessivo può causare irritabilità, agitazione e insonnia. Dato il suo contenuto di caffeina, non è indicato per le persone ipertese, se consumato in eccesso, non è consigliato ai bambini al di sotto dei dodici anni e in gravidanza e durante l’allattamento può essere assunto solo previo parere medico. Il tè verde, autentica miniera di benessere, lo trovi in farmacia sfuso o confezionato in pratiche bustine.
Vivi più leggero, fatti un sorso di salute!

03/02/2017

Salute e

SANE ABITUDINI PER UNA BELLEZZA SENZA TEMPO
di
I raggi UV sono in agguato anche d’inverno: utilizza una crema da giorno antietà e con filtro solare per assicurarti una protezione adeguata.

Invecchiare è una dura legge della natura ma rallentare i segni del tempo è una scelta possibile. Un corretto stile di vita può migliorare l’aspetto della pelle e ritardare gli effetti del temibile invecchiamento ma richiede particolari attenzioni e piccoli gesti quotidiani.
Buona regola per garantire nutrimento ed idratazione profonda alla pelle è bere molta acqua e consumare con moderazione alimenti grassi come carni rosse e latticini. Concedersi una buona quantità di sonno favorisce il rinnovo naturale delle cellule e garantisce alla pelle un risveglio luminoso.
Inoltre, contro l’invecchiamento cutaneo, importanti sono anche alcune regole basilari come smettere di fumare, evitare i superalcolici ed esporsi al sole con moderazione e sempre con la giusta protezione. Importante è anche tenere lontano lo stress per donare alla pelle un aspetto più sano e radioso. Un buon programma di giovinezza prevede anche piccoli rituali di bellezza come la detersione profonda della pelle e l’utilizzo quotidiano di creme idratanti e nutrienti. Chiedi consiglio al tuo farmacista di fiducia che saprà consigliarti prodotti validi e mirati. E comunque, non temere il tempo che avanza, la bellezza non ha età!

01/02/2017

...E si il periodo è quello giusto.
L'informazione è sempre una delle forme di prevenzione, che volentieri condividiamo. di

Per prevenire malanni di stagione, influenza, raffreddore, tosse, come rinforzare le difese immunitarie? Dieta, sport e rimedi naturali contro l' influenza.

19/01/2017

Gennaio Salute in
Influenza, che fare se la prevenzione non basta
di
Contro i virus influenzali, l’unica vera arma è il vaccino. Le precauzioni possono tenerli alla larga e alcuni farmaci da banco possono ridurne i disturbi.

C’è poco da fare: in mesi così freddi, caratterizzati da bruschi sbalzi di temperatura, l’influenza si prepara all’attacco e mette a dura prova il sistema immunitario. Per evitare di finire a letto, sommersi dai fazzolettini e in preda a brividi e starnuti, il vaccino rappresenta la prima difesa e riduce il rischio di contrarre l’influenza. Sempre in via preventiva, per evitare il contagio del virus e la diffusione dei germi, risulta utile osservare alcune regole di igiene come lavarsi spesso le mani e coprirsi la bocca quando si starnutisce o tossisce. La prevenzione si attua anche a tavola, preferendo cibi ricchi di vitamine del gruppo B, zinco e vitamina C che stimolano il sistema immunitario e rafforzano l’organismo.
Se l’influenza ha proprio deciso di metterti a letto, dietro prescrizione medica e su consiglio del tuo farmacista di fiducia, puoi assumere farmaci efficaci contro le complicanze della malattia. Per alleviarne i fastidiosi sintomi, in farmacia puoi trovare preziosi alleati come antidolorifici, vitamine e decongestionanti per naso, gola e vie respiratorie.
Contro l’influenza la migliore cura è senz’altro il tempo e il riposo ma tu puoi darti una mano, specie se ben pulita!

17/01/2017

di

Il peperoncino allunga la vita: il consumo regolare di questa spezia riduce il rischio di infarti e ictus facendo calare la mortalità del 13%

17/01/2017

DICEMBRE Salute in famiglia
Cibo, compagnia, relax: sotto l’albero un natale di benessere!
di
A evita condimenti eccessivi e se esageri a tavola, per smaltire, non fare dannosi digiuni ma una corsetta all’aperto!

Corpo
Natale è un periodo di benessere da gustare in compagnia di familiari, parenti e amici: c’è tempo per condividere due chiacchiere al caldo del camino, per giocare con i bimbi e gustare ricchi pranzi all’insegna dell’armonia.
Stare insieme fa bene, lo dice anche la scienza: baci, abbracci e carezze riducono lo stress, placano la paura e attenuano le sofferenze fisiche. Addobba la casa con luci soffuse, candele, essenze profumate e decorazioni, creerà un’atmosfera calda. Condividere piaceri a tavola, migliora l’umore: i cibi preferiti stimolano il rilascio di sostanze che esaltano il benessere.
Cerca di evitare abbuffate e metti anche molta frutta in tavola. Dai una mano nel preparare e sparecchiare: darà a tutti un po’ di relax. In questo periodo abbi particolare cura per anziani e persone disagiate, fai un bel gesto e aggiungi un posto a tavola: ne sarai felice. Dedica un pensiero ai tuoi cari, come una crema nutriente o olii essenziali per un bagno di relax e per i più piccoli punta su giocattoli sicuri, tutte cose che troverai nella tua farmacia di fiducia.
Accantona malumori e pensieri negativi, metti sotto l’albero un Natale di benessere!

02/11/2016

NOVEMBRE Salute a tavola
Non rinunciare all’olio d’oliva: spremi un benessere senza fine!
di
L’olio aiuta a combattere la dermatite seborroica, in un trattamento combinato dietetico, farmacologico e cosmetico.

Rafforza le difese del corpo contro il cancro, migliora la salute e la regolarità del cuore, riduce il colesterolo cattivo e migliora la circolazione: dall’olio d’oliva, alimento cardine della dieta mediterranea, puoi ricevere un’impensabile quantità di benefici.
Ricco di polifenoli dal potere antiossidante, l’olio d’oliva è protagonista di numerosi studi scientifici, che lo confermano uno dei più preziosi alleati della nostra salute. Infatti, questo alimento ha un ruolo protettivo contro i problemi cardiovascolari, contiene vitamina A, D, E ma anche ferro, calcio, magnesio e potassio, ritarda l’invecchiamento e accresce la concentrazione.
Quando è fresco, si rivela un potente antidolorifico e antinfiammatorio, ma non solo: l’olio extravergine di oliva è anche uno dei migliori cosmetici in circolazione, capace di contrastare rughe, inestetismi, nutrire pelle e capelli e curare le unghie sciupate o fragili. Usato giornalmente con moderazione non fa ingrassare. Quando vuoi concederti un fritto, preferiscilo a tutti gli altri, perché è molto più salutare.
Scegli la qualità: metti a tavola un buon olio extravergine e spremi un benessere senza fine!

19/10/2016

Prenota evento online. Prenota ora Sabato 22 Ottobre , alle ore 18:30, visita guidata con apertura straordinaria serale alla Farmacia degli Incurabili. La F