09/08/2025
COME PUOI PENSARE DI NON FARCELA, SE CI SONO FIORI CHE SPACCANO IL CEMENTO ?!
Credere di potercela fare è il motore di ogni azione ⛽️🏃🏼♀️🏃♂️
Il senso di è la convinzione di avere le capacità, di essere in grado di imparare e di saper affrontare determinate prove, di possedere competenza e di potercela fare.
Aiuta a tollerare la frustrazione, influenza la continuità dell’impegno e la persistenza nel tempo dello sforzo.
Tutto questo aiuta anche nella gestione delle sensazioni di ansia, poiché se si pensa che possa accadere un imprevisto, si pensa anche di essere in grado di farvi fronte.
L'autoefficacia è un fattore chiave per il benessere psicologico🦋
Dott.ssa Rachele Burato
Psicologa
