Nutrizionista Dott.ssa Ilaria Moronese

11/11/2025

Oggi ho ricevuto un dono davvero speciale: il nuovo libro di una mia paziente, una donna straordinaria con una sensibilità unica. È un privilegio accompagnare persone che, attraverso la scrittura, trasformano le proprie esperienze in parole che arrivano al cuore. Grazie per questo pensiero prezioso 💛📖

07/11/2025

01/10/2025

La perfezione non esiste, ma la costanza sì. Molte persone rinunciano dopo pochi tentativi perché non vedono risultati immediati. Ricorda che ogni piccolo passo ti avvicina al tuo obiettivo. Non importa se cadi: rialzarti è già un progresso. Inizia da oggi, con una scelta consapevole, anche piccola: bere più acqua, fare una passeggiata, mangiare un frutto. Il cambiamento nasce da abitudini quotidiane. Non aspettare lunedì prossimo: il momento migliore per iniziare è adesso

24/09/2025

Si guardò allo specchio e non si riconobbe più: qualche chilo in più, un corpo che non sentiva suo. All’inizio si giudicò, poi capì che quel peso era solo il segno di un periodo difficile. Decise di perdonarsi, di smettere di combattere contro se stessa. Ogni giorno è l’occasione giusta per ricominciare, con dolcezza e forza. Non siamo mai definiti dagli sbagli o dalle pause, ma dal coraggio di rialzarci e ritrovare la nostra luce.