Yoga Pilates & Meditazione

Yoga Pilates & Meditazione Insegnante Hatha Yoga certificata Yoga Alliance, Pilates Asi/Coni, Meditazione, Ginnastica dolce Ciao, sono Deborah!

Il mio primo incontro con lo yoga risale ad oltre 20 anni fa per caso - anche se non credo il caso esista - ho accompagnato un'amica ad un corso e così, piano piano, ha iniziato a farsi spazio dentro di me una sensazione quasi di ritorno a casa... Dopo anni di ricerca e meditazione, mi sono resa conto che quella dimensione mi apparteneva da sempre, essendo diventata una costante della mia vita fre

netica. Quando infine ho incontrato il Reiki, ho imparato a restare più centrata in me stessa nell'affrontare le tempeste della vita. Il mio percorso di crescita mi ha portato a condividere lo yoga con l'insegnamento, una condivisione che mi arricchisce ogni giorno, essendo una pratica che unisce il benessere di corpo e mente - Yoga significa 'unione' tra coscienza individuale e coscienza universale, per comprendere infine che siamo tutti Uno. La mia ricerca mi ha portata allo studio del Kriya yoga del grande maestro Paramahansa Yogananda, parte del Raja yoga o yoga regale, la più antica e sacra disciplina yoga incentrata sul pranayama. Mentre l'Hatha yoga prepara a livello fisico l'allievo alla crescita spirituale, il Raja yoga gli mostra la via per la realizzazione del Sé nel Samadhi. Sono insegnante di Hatha yoga certificata Yoga Alliance e Pilates Asi/Coni.

Indirizzo

Santena

Sito Web

https://www.ovunqueyoga.it/albo-insegnanti/deborah-mazzaro/, https://www.yoga

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