Yoga Pilates & Meditazione

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Yoga Pilates & Meditazione

Insegnante Hatha Yoga certificata Yoga Alliance, Pilates Asi/Coni, Meditazione, Ginnastica dolce Ciao, sono Deborah!

Il mio primo incontro con lo yoga risale ad oltre 20 anni fa per caso - anche se non credo il caso esista - ho accompagnato un'amica ad un corso e così, piano piano, ha iniziato a farsi spazio dentro di me una sensazione quasi di ritorno a casa... Dopo anni di ricerca e meditazione, mi sono resa conto che quella dimensione mi apparteneva da sempre, essendo diventata una costante della mia vita frenetica. Quando infine ho incontrato il Reiki, ho imparato a restare più centrata in me stessa nell'affrontare le tempeste della vita. Il mio percorso di crescita mi ha portato a condividere lo yoga con l'insegnamento, una condivisione che mi arricchisce ogni giorno, essendo una pratica che unisce il benessere di corpo e mente - Yoga significa 'unione' tra coscienza individuale e coscienza universale, per comprendere infine che siamo tutti Uno. La mia ricerca mi ha portata allo studio del Kriya yoga del grande maestro Paramahansa Yogananda, parte del Raja yoga o yoga regale, la più antica e sacra disciplina yoga incentrata sul pranayama. Mentre l'Hatha yoga prepara a livello fisico l'allievo alla crescita spirituale, il Raja yoga gli mostra la via per la realizzazione del Sé nel Samadhi. Sono insegnante di Hatha yoga certificata Yoga Alliance e Pilates Asi/Coni.

02/10/2023

16/09/2023

📌Ricominciamo con un'ampia scelta per rimettersi in forma!!

👉Lunedì 18/9 h. 19 lezione di Hatha Yoga per il tuo benessere fisico e mentale!🧘‍♂️🕉️

👉Mercoledì vieni a scoprire Flow Fusion: una disciplina che combina i benefici del Pilates per scolpire e rassodare, con la forza e la flessibilità dei movimenti fluidi dello Yoga. Movimenti continui e mirati per definire ogni singolo muscolo, a tempo di musica!!!🎶🎵🎈

👉E se vuoi migliorare la tua postura, ti aspetto giovedì con la lezione di stretching posturale: allunga i muscoli, migliora la mobilità, previene l'invecchiamento di ossa, articolazioni, tendini e muscoli!💪🔝🔝

🏋️‍♀️BUON ALLENAMENTO A TUTTI!!!

29/08/2023

📌📌📌Da settembre presso la nostra sede completamente ristrutturata iniziano i corsi di YOGA, PILATES, POSTURALE e STRETCHING discipline che servono a combattere lo stress, rilassano mente e corpo e migliorano la postura.
Vi aspettiamo per la lezione di prova!! 🧘‍♂️🕉️💪

02/07/2023

🌊👙⛱ Vuoi prepararti al meglio per le tue vacanze?? Dedicati al tuo benessere fisico e mentale in una magnifica location in mezzo al verde dove praticare in totale relax! 🧘‍♀️🌷 A Trofarello organizziamo corsi di PILATES e YOGA su misura, per tutto il mese di luglio!!! ☀🌳💪
E dopo una pausa estiva, a settembre potrai riprendere il tuo percorso ideale scegliendo tra lo Yoga -per meditare, rilassarti e prenderti cura della tua postura, della tua schiena grazie a stretching e una pratica mirata- oppure Pilates per tonificare e rassodare addominali, glutei e gambe per l'estate!!!🌊🩱💪

Chiama per info al 340/7288568 ☎

19/06/2023

🌷Siamo felicissimi delle adesioni ricevute all'evento!!! 🥳Grazie a tutti per la partecipazione e vi aspettiamo mercoledì per la 2° lezione con servizio babysitter per i vostri bimbi!!🥰 Per chi fosse ancora interessato abbiamo in programma altre date da aggiungere considerata l'elevata richiesta! Contattatemi al 340/7288568 per le date aggiuntive a calendario, buona settimana a tutti!!☀🌳

28/05/2023

🧘‍♀️Today my first lesson in english, for a wonderful family coming from London. A stunning villa in surrounded by the nature where you can breath peace... Thanks, I loved it! 🥰

Oggi la mia prima lezione di yoga in inglese, per una meravigliosa famiglia di Londra. Una fantastica villa a Roccaverano circondata dalla natura dove respiri pace... Grazie, ho amato quest'esperienza!

31/12/2022

Nell'augurarvi buon anno nuovo, ricordo che è possibile fare lezione sia in presenza a Santena che online anche la prossima settimana: scrivimi per giorni e orari🌸

Per chi volesse andare a mettere una recensione nel mio profilo di Eventi Yoga ringrazio in anticipo per il vostro sostegno.. 🙏❤

Vi abbraccio e vi auguro una splendida fine di quest'anno e un inizio ricco di meravigliose sorprese per ognuno di voi...🥰🥳 A presto‼

Insegnante Hatha Yoga, Meditazione, Pilates Santena Deborah Mazzaro Valutazione degli altri praticanti su questo insegnante Ancora nessun feedback ricevuto. Lascia il tuo feedback! Indirizzo: v. Trinità 20Città: SantenaProvincia: TorinoRegione: PiemonteStili: Hatha Yoga, Meditazione, Pilates, Più...

12/12/2022

🌊 Vuoi provare il 𝓡𝓘𝓛𝓐𝓢𝓢𝓐𝓜𝓔𝓝𝓣𝓞 𝓨𝓞𝓖𝓐 nella 𝕊𝕋𝔸ℕℤ𝔸 𝔻𝕀 𝕊𝔸𝕃𝔼? ? 🧘‍♀️ Ogni martedì alle h.18 a Carignano ti aspetta un'esperienza meravigliosa per tonificarti con lo yoga e rilassarti grazie al sale marino che depura, è decongestionante, mucolitico e antinfiammatorio: un'occasione di Ben-essere unica‼🥰
👉 𝔻𝕚𝕤𝕡𝕠𝕟𝕚𝕓𝕚𝕝𝕚𝕥𝕒̀ 𝕃𝕀𝕄𝕀𝕋𝔸𝕋𝔸!! 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗮𝗹 𝟯𝟮𝟳 𝟬𝟰𝟲𝟱𝟰𝟬𝟲 ☎
👉𝗗𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮̀ 𝗶𝗻 𝗮𝗹𝘁𝗿𝗶 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗶 𝗲 𝗼𝗿𝗮𝗿𝗶 𝘀𝘂 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲.

🎅 Se vuoi continuare le tue 𝓛𝓔𝓩𝓘𝓞𝓝𝓘 𝓓𝓘 𝓨𝓞𝓖𝓐 anche durante le 𝔽𝔼𝕊𝕋𝕀𝕍𝕀𝕋𝔸'🎄 troveremo la soluzione più adatta alle tue esigenze 𝕊𝕀𝔸 𝕀ℕ ℙℝ𝔼𝕊𝔼ℕℤ𝔸 ℂℍ𝔼 𝕆ℕ𝕃𝕀ℕ𝔼!🧘‍♀️
📲𝑪𝒉𝒊𝒂𝒎𝒂 𝒊𝒍 𝟯𝟰𝟬/𝟳𝟮𝟴𝟴𝟱𝟲𝟴

20/11/2022

🅰🅶🅶🅸🅾🆁🅽🅰🅼🅴🅽🆃🅾 🅲🅾🆁🆂🅸 🆈🅾🅶🅰:
✅𝙎𝙖𝙣𝙩𝙚𝙣𝙖: 𝕍. 𝕊. 𝕊𝕒𝕝𝕧𝕒̀ 𝟛𝟘 il Lunedì h. 19-20
👉𝙎𝙚 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙧𝙚𝙨𝙨𝙖𝙩𝙞 𝙖𝙡 𝙘𝙤𝙧𝙨𝙤 𝙙𝙚𝙡 𝙂𝙞𝙤𝙫𝙚𝙙𝙞̀ 𝙝. 𝟮𝟬-𝟮𝟭 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙖𝙩𝙩𝙖𝙩𝙚𝙢𝙞 𝙥𝙚𝙧 𝙞𝙣𝙛𝙤 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙚𝙣𝙯𝙖 𝙘𝙤𝙧𝙨𝙤 🧘‍♀️
✅𝙎𝙖𝙣𝙩𝙚𝙣𝙖: 𝕍. 𝔾𝕠𝕫𝕫𝕒𝕟𝕠 il Mercoledì e Venerdì h. 19-20.30
👉https://essereasdaps.wixsite.com/website...
✅𝙊𝙨𝙖𝙨𝙞𝙤: 𝕍. 𝔹𝕣𝕖𝕞𝕖 il Giovedì h. 18-19
✅𝘾𝙖𝙧𝙞𝙜𝙣𝙖𝙣𝙤: 𝕍. 𝕊. ℙ𝕖𝕝𝕝𝕚𝕔𝕠 𝟛𝟟 il Martedì h.16.30-17.30 e h. 18-19
Mercoledì h. 9 ginnastica dolce
👉ᴀss.ᴏʟᴛʀᴇ 327/0465406
𝓥𝓮𝓷𝓲𝓽𝓮 𝓪 𝓹𝓻𝓸𝓿𝓪𝓻𝓮 𝓵𝓪 𝓿𝓸𝓼𝓽𝓻𝓪 𝓵𝓮𝔃𝓲𝓸𝓷𝓮 𝓰𝓻𝓪𝓽𝓾𝓲𝓽𝓪!
𝓟𝓮𝓻 𝓲𝓷𝓯𝓸: 𝟯𝟰𝟬 𝟳𝟮𝟴𝟴𝟱𝟲𝟴 𝓓𝓮𝓫𝓸𝓻𝓪𝓱 🌸

11/11/2022

📌𝔸𝕘𝕘𝕚𝕠𝕣𝕟𝕒𝕞𝕖𝕟𝕥𝕠 𝕔𝕠𝕣𝕤𝕚 𝕪𝕠𝕘𝕒:
✅Santena: V. S. Salvà 30 il Lunedì h. 19-20 e Giovedì h. 20-21
👉𝙎𝙚 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙧𝙚𝙨𝙨𝙖𝙩𝙞 𝙖𝙡 𝙘𝙤𝙧𝙨𝙤 𝙙𝙚𝙡 𝙈𝙚𝙧𝙘𝙤𝙡𝙚𝙙𝙞̀ 𝙢𝙖𝙩𝙩𝙞𝙣𝙤 𝙝. 𝟭𝟬-𝟭𝟭 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙖𝙩𝙩𝙖𝙩𝙚𝙢𝙞 𝙥𝙚𝙧 𝙞𝙣𝙛𝙤 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙚𝙣𝙯𝙖 𝙘𝙤𝙧𝙨𝙤 🧘‍♀️
✅Santena: V. Gozzano il Mercoledì e Venerdì h. 19-20.30
👉https://essereasdaps.wixsite.com/website...
✅Osasio: V. Breme il Giovedì h. 18-19
✅Carignano: V. S. Pellico 37 il Martedì h. 18-19
👉Ass.Oltre 327/0465406
𝕍𝕖𝕟𝕚𝕥𝕖 𝕒 𝕡𝕣𝕠𝕧𝕒𝕣𝕖 𝕝𝕒 𝕧𝕠𝕤𝕥𝕣𝕒 𝕝𝕖𝕫𝕚𝕠𝕟𝕖 𝕘𝕣𝕒𝕥𝕦𝕚𝕥𝕒!
𝓟𝓮𝓻 𝓲𝓷𝓯𝓸: 340 7288568 𝓓𝓮𝓫𝓸𝓻𝓪𝓱 🌸

Indirizzo

Santena
10026

Sito Web

http://mazzarodeborah.wixsite.com/website, https://www.ovunqueyoga.it/albo-insegnanti/deborah-mazzaro/, https://www.yoga

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