KamaDeva - Centro Yoga e Meditazione

08/02/2025

🌿 Wu Wei – L’arte di fluire 🌿

Se sei in armonia con te stesso, non devi sforzarti di essere diverso da ciò che sei. Come una pianta che dà spontaneamente i suoi frutti, anche tu esprimi la tua essenza senza forzature.

Non agisci per perseguire uno scopo, ma perché ciò che fai è il naturale riflesso di ciò che sei. Essere e agire diventano la stessa cosa.

Lascia che la tua energia scorra, senza opporre resistenza. Vivi nel flusso della tua autenticità.

02/11/2024

🌿 Adho Mukha Svanasana 🌿
La postura del cane a faccia in giù è un classico dello yoga, ma non lasciarti ingannare dalla sua semplicità! Questa posizione coinvolge tutto il corpo: rinforza le braccia e le spalle, allunga la colonna e i muscoli posteriori delle gambe, e aiuta a ritrovare stabilità e centratura. ✨

Alcuni aggiustamenti chiave:
🧘‍♀️ Allarga bene le dita e distribuisci il peso tra mani e piedi.
🧘‍♂️ Ruota le spalle verso l’esterno per creare spazio tra spalle e orecchie.
🧘‍♀️ Attiva l’addome, risucchia l’ombelico verso la colonna e mantieni la schiena allungata.

Un respiro alla volta, questa postura aiuta a trovare equilibrio tra forza e rilassamento, portandoci più vicini alla calma interiore. Pronti a sperimentare? 💫

01/10/2024

Stanno per ripartire i nostri corsi di Yoga!
Scriveteci in privato per info
Turni disponibili
Lunedì
Mercoledì
18.30 19.45
20.00 21.15

22/09/2024

Buona Domenica a tutti!

Con piacere vi comunico i nuovi orari per questo nuovo anno yogico:

Lunedì e Mercoledì
18.30
20.00

Le lezioni si terranno presso MOMI in via Umberto Minervini, 39.

Le prenotazioni per i due turni sono già aperte! Non vedo l'ora di riprendere le nostre pratiche insieme.

Namaste 🙏

02/11/2023