25/03/2023
Quanta fatica facciamo nel prenderci una pausa?
Quanto ci sentiamo in colpa?
Quando poco ascoltiamo le necessità del nostro corpo e della nostra mente?
La maggior parte di noi può provare queste sensazioni e riesce a fermarsi solo quando accade qualcosa che glielo impone.
Ma cosa dovremmo fare per riuscire a fermarci un po' ogni tanto?
Forse ascoltando di più le nostre necessità, concentrandoci sul presente, cogliendo ciò che di buono possiamo fare durante quella pausa.
Dedicarsi a tutte quelle attività che abbiamo messo in standby può aiutarci a ricaricarci per ripartire più forti di prima e affrontare le nuove sfide che ci aspettano.
Portare gli aspetti positivi in primo piano fa sì che quelli negativi diventino di minore importanza.
