Ridolfi Roberta fisioterapista

27/01/2025

Per non dimenticare
Giornata della memoria

31/03/2024

Auguri🐣🌸

25/12/2023

Auguri🎄🍾🎊

20/11/2023

Fisio yoga con Yoga Santo Stefano di Magra - SP

🔆DOMENICA 3 DICEMBRE 🔆

🪷𝙔𝙊𝙂𝘼 𝙀 𝙎𝘼𝙇𝙐𝙏𝙀 𝘿𝙀𝙇𝙇𝘼 𝙎𝘾𝙃𝙄𝙀𝙉𝘼🪷

La disciplina dello Yoga e la fisioterapia si incontrano, per donarti un esperienza che ti insegnerà a:

▪️rinforzare la muscolatura
▪️acquisire maggiore mobilità e flessibilità della colonna vertebrale
▪️avere maggiore consapevolezza del tuo corpo evitando infortuni
▪️migliorare la tua postura anche nella vita quotidiana
▪️Prevenire e scoprire le condizioni di mal di schiena più comuni e come impedire che si verifichino
▪️Esplorare l'Anatomia della cololla vertebrale
▪️Scoprire la connessione tra respiro e postura

⭕Può partecipare chiunque, in particolar modo se la tua schiena è solita a soffrire di tensioni o altre problematiche.

QUANDO?
DOMENICA 3 DICEMBRE dalle ore 16.00 alle ore 17.30

DOVE?
SALA GRANDE
Yogasantostefanomagra
Piazza Cerri, 1
Ponzano (SP)

‼️ 𝗣𝗼𝘀𝘁𝗶 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶
𝗣𝗲𝗿 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝗿𝗲 è 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝘀𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲.

INFO COSTI E PRENOTAZIONI

📞JENNY 346 355 7666

14/07/2023

È il periodo giusto per prendersi cura della salute delle proprie gambe e non solo

Sapevi che c'è una tecnica naturale per favorire il tuo benessere e migliorare la tua qualità di vita? ✨
Il linfodrenaggio è la risposta!

🌸 Il linfodrenaggio è una particolare tecnica di massaggio dolce e ritmico eseguito nel caso di problematiche legate alla circolazione linfatica.

💦 Riduce il gonfiore e l'edema, può aiutarti a dire addio al fastidioso gonfiore e all'edema. Se hai problemi di ritenzione idrica o hai recentemente affrontato un intervento chirurgico, questa tecnica può essere una grande alleata per te.

🌿 Detossifica il tuo corpo: Il linfodrenaggio favorisce la rimozione delle tossine accumulate nel tuo sistema linfatico, aiutandoti a purificare il tuo corpo dall'interno.

💆‍♀️ Rilassamento e benessere: Concediti una pausa di puro relax, i movimenti dolci e delicati applicati durante il trattamento ti permetteranno di rilassarti profondamente, riducendo lo stress e migliorando la qualità del sonno.

Affidati alla nostra specialista Roberta Ridolfi, saprà darti consigli specifici in base alle tue esigenze.
Prezzo della visita 40€
📞 Chiamaci per fissare il tuo appuntamento: 0187 63 13 12

20/05/2023

Psicologa Francesca Ridolfi

Le ultime raccomandazioni di Eular (European League Against Rheumatism) pongoni come obiettivo di una buona gestione della la promozione di un miglioramento della qualità della vita.....

Si raccomanda un utilizzo preliminare di un approccio non farmacologico e solo secondaria, se ve ne fosse la necessità l'utilizzo di farmaci.

In particolare la revisione di diversi studi effettuata da Eular ha portato a raccomandare diversi approcci tra cui la e la .....

Per questo motivo, propongo una mattinata di cononoscenza della pratica mindfulness applicata alla fibromialgia.

Durante la mattina si parlerà di come la mindfulness possa aiutare a migliorare la qualità della vita delle persone con fibromialgia;

Si sperimentaranno pratiche e si condivideranno le proprie esperienze in un clima aperto e supportivo.

Per questioni organizzative è gradita la prenotazione al nr. 392 478 5511 (telefono o whatsapp) o tramite mail a psicoridolfi@gmail.com

Ma sono ben accette anche le persone che decidono all'ultimo senza prenotare 😊

Presso Argento Vivo in via Paganino 6 a (parcheggio di Porta Parma)

05/04/2023

Psicoridolfi 💪💪

11/03/2023

💥 Novità 2023 💥

🔷 Tecarterapia 🔷

🔷 Un macchinario che stimola la produzione di calore endogeno permettendo un recupero più veloce da traumi ed infiammazioni dell'apparato muscolo scheletrico

🔷 Attraverso un piacevole massaggio riduce il dolore e accelera i processi di riparazione riducendo i tempi di guarigione

🔷 Indicato per:

✅ Contratture/stiramenti/strappi muscolari
✅ Tendiniti/tendinosi
✅ Distorsioni/traumi
✅ Lombalgie/dorsalgie/cevicalgie

Per info 3407879340

16/02/2023

Via Cisa Vecchia 161
340 787 9340

11/02/2023

Terapia cognitivo comportamentale per adulti e adolescenti a Sarzana con .
Basta chiamare, prendere un appuntamento e riferire il proprio codice univoco rilasciato dall'INPS.

28/01/2023

📌 Pillole di fisioroby 📌

🔥 La SCIATALGIA è l'infiammazione del nervo sciatico ed è caratterizzata da dolore alla zona lombare, a livello del gluteo e lungo la gamba fino al piede.

♦️ Può scatenarsi a seguito di uno sforzo sollevando un peso e può essere associata alla presenza di ernia, protrusione discale o stenosi

♦️ Al dolore, spesso molto intenso, possono associarsi sintomi come bruciore, intorpidimento o formicolio che possono portare a zoppia e difficoltà di movimento

🎯 Oltre al riposo ed eventualmente una valutazione medica, la FISIOTERAPIA può essere un valido aiuto per la risoluzione della sintomatologia

🔹 Massaggio decontratturante
🔹 Rieducazione posturale
🔹 Stretching e tecniche di rilassamento
🔹 Kinesiotaping

Sono alcuni degli strumenti che il fisioterapista può usare per ridurre la sintomatologia del paziente

🎯 Importante è la PREVENZIONE attraverso uno stile di vita attento all'esercizio fisico, al peso ed ai carichi di lavoro