Dott.ssa Dania Mizzi - Medicina Integrata - Osteopatia

06/07/2025

Mi sono fatta tante domande.
Domande scomode, silenziose, intime.
Domande che non avevano risposte pronte.

❓Perché alcune persone non migliorano, pur facendo tutto “giusto”?
❓Perché il corpo crea dolore? Perché persiste?
❓Cosa c’è dietro un sintomo che torna, sempre lì, sempre uguale?

📚 Ho studiato la medicina classica con dedizione.
Ma a un certo punto, ho iniziato a sentirmi fuori posto: non mi bastava più dare un nome ai sintomi e ai disturbi dei miei pazienti.
Qualcosa dentro mi stava chiedendo di andare più a fondo!

Ho ascoltato.
E piano piano, ho cominciato a integrare:
🌿 osteopatia
🧬 medicina funzionale
🧠 neurobiologia
🤲 ascolto somatico
💠 emozioni
🌱 biologia profonda
Non per moda. Ma per necessità.

⛔ Ho smesso di cercare protocolli validi per tutti
✅ ho iniziato a creare percorsi unici per ogni persona.

Partendo da un sintomo…ma arrivando alla radice di quel sintomo!

🌱 Perché a volte è proprio da una crepa che nasce una pianta.
Fragile e potente allo stesso tempo.
Segno che anche dal dolore può germogliare vita nuova.

💬 Non è stato facile.
A volte mi sono sentita sbagliata,
perché non stavo più dentro gli schemi.
Ma ogni volta che un paziente mi diceva:
✨ "non mi ero mai sentito davvero ascoltato così"
capisco che era la strada giusta.

🔍 Oggi continuo a farmi domande.
Perché è proprio lì,
in quella domanda senza risposta,
che inizia la vera cura. 💛

📩 E tu?
Ti sei mai fatto una domanda che ha cambiato il tuo modo di vedere il corpo, la salute, la vita?

Raccontamelo nei commenti o salvalo per quando ne avrai bisogno. 🌿

19/04/2025

Quando il dolore c'è, ma nessuno lo vede.

Ti senti bloccato in un dolore che nessuno riesce a spiegare. Passi da uno specialista all’altro, ti sottoponi a esami su esami, provi farmaci che promettono sollievo… ma nulla cambia. Ti dicono che non c’è nulla di strano, che forse è stress, che magari è solo ansia.
Ma tu lo sai. Sai che il tuo dolore è vero. Sai che qualcosa non va.
Il problema è che la medicina tradizionale spezzetta il corpo in tanti piccoli compartimenti, ognuno con il proprio esperto, ognuno con una visione settoriale, che spesso risulta limitata. Ma il tuo corpo è un sistema complesso, un’orchestra che suona una melodia, e se uno strumento è stonato, tutta l’armonia ne risente.
L’osteopatia guarda oltre il sintomo. Analizza le connessioni, cerca la causa nascosta, ristabilisce l’equilibrio. Non sei solo, e no, non sei un malato immaginario. Il tuo corpo chiede di essere ascoltato.

29/03/2025

👉 Squilibri ormonali, infiammazione intestinale, difficoltà digestive, indebolimento del sistema immunitario... il rischio di sviluppare patologie gravi aumenta quando il nostro microbiota non trova più i nutrienti necessari per restare in equilibrio. E la qualità del cibo che mangiamo incide direttamente sulla nostra salute, sul nostro umore e sul nostro benessere.
La buona notizia è che possiamo fare un passo indietro! Ridurre i cibi ultraprocessati è possibile e fare scelte consapevoli ti permette di riscoprire la forza del cibo naturale, ricco di nutrienti, che ti nutre veramente.
Cosa puoi fare subito?
1️⃣ Controlla le etichette: più lunga è la lista degli ingredienti, più un alimento è lontano dalla sua forma naturale.
2️⃣ Scegli cibo vero: frutta, verdura, carne allevata a erba, formaggi di qualità, uova da animali liberi.
3️⃣ Se il tempo è poco, cucina in più e conserva i pasti per averli pronti quando ne hai bisogno.
Cibo vero, per una vita vera. 🍏💚

20/03/2025

Hai mai pensato a come il tuo corpo si adatta a tutto?
Cambi postura quando sei scomodo, compensi un dolore spostando il peso, trovi sempre un equilibrio…o almeno ci provi.
L’osteopatia si basa su un principio semplice ma potente: tutto è connesso. Ogni parte del corpo è legata alle altre attraverso un sistema di tensioni e forze in equilibrio (chiamato tensegrità).

Se un’area è in difficoltà, il corpo compensa altrove, creando adattamenti che nel tempo possono trasformarsi in dolore o rigidità.
Ecco perché il punto che fa male non è sempre il punto da trattare.

Con l’osteopatia possiamo risalire seduta dopo seduta all’origine del problema andando ad eliminare le tensioni accumulate negli anni, sciogliendo i vari nodi che si sono creati.

14/03/2025

Abbiamo smesso di guardare il corpo nel suo insieme?

Hai un dolore persistente e la prima cosa che fai è cercare lo specialista giusto. Ortopedico per il ginocchio, neurologo per il mal di testa, gastroenterologo per i problemi digestivi. Ognuno analizza una piccola parte del tuo corpo, eppure il tuo dolore rimane un mistero.
E se il problema fosse proprio questo? Più la medicina si specializza, più perdiamo di vista l’insieme. Il nostro corpo non è fatto di compartimenti stagni: è un sistema complesso, dove ogni parte interagisce con le altre. E se invece di cercare il massimo esperto di un singolo sintomo, cercassimo chi sa leggere le connessioni tra i sintomi?
L’osteopatia e la medicina funzionale non si fermano ad un solo distretto, ma guardano l’insieme: postura, organi, tensioni, movimenti, abitudini di vita, traumi presenti e passati. L'obiettivo è la ricerca della causa tramite l’ascolto, senza focalizzarsi sul sintomo percepito.
🔎 Forse la soluzione non è un altro specialista, ma un nuovo punto di vista.

10/03/2025

Il tatto è il primo senso che sviluppiamo alla nascita ed è fondamentale per percepire il mondo e il nostro corpo. In osteopatia, il tatto è molto più di una semplice sensazione: è uno strumento per comprendere il corpo.
Attraverso una palpazione attenta, l’osteopata esplora tensioni e squilibri non immediatamente visibili, agendo su strutture profonde per favorire il riequilibrio e il benessere.
L’osteopatia ci ricorda che toccare è conoscere, e che una mano esperta può fare una grande differenza nella salute.
🌱

07/03/2025

Intestino e cervello: un legame potente!
Hai mai pensato che il tuo umore, la tua energia e la tua lucidità mentale dipendano anche da come sta il tuo intestino? Il microbiota produce neurotrasmettitori che influenzano benessere e vitalità, ma stress, alimentazione e farmaci possono alterare questo equilibrio.
🍏 Scegli cibo vero
🦠 Nutri il microbiota con fermenti e probiotici
😴 Dormi bene e gestisci lo stress
✨ Prendersi cura dell’intestino significa prendersi cura di tutto il corpo! Tu cosa fai per mantenerlo in salute? Raccontamelo nei commenti! 👇

22/01/2025

Ti senti male nonostante gli esami siano perfetti? 🤔

Non sei un "malato immaginario". Il tuo corpo lavora ogni giorno per mantenere l’equilibrio, ma quando lo stress o i piccoli traumi si accumulano, può andare in difficoltà e manifestare dolore.

👉 L’osteopatia è un prezioso alleato per sciogliere queste disfunzioni e ristabilire l’armonia nel corpo. Ma il percorso verso il benessere include anche la cura che hai di te stesso: ascoltare i tuoi bisogni, rispettare i tuoi ritmi e creare uno stile di vita che ti sostenga. 🌿

💡 La chiave è collaborare con il tuo corpo per ritrovare l’equilibrio.

̀

09/01/2025

✨ La salute non è solo assenza di malattia, ma un equilibrio tra corpo, mente e spirito. 🌿
Grazie all’osteopatia, è possibile lavorare manualmente sul corpo per correggere disequilibri e favorire il naturale processo di autoguarigione. Un approccio olistico e personalizzato ti aiuta a donare nuova forza e salute al tuo corpo, migliorando il benessere generale e affrontando le sfide quotidiane con energia e vitalità.

🌟 Benessere integrato:
💪 Corpo | 🧠 Mente | 🤝 Relazioni

📍 Scopri di più sul mio approccio visitando il mio profilo 👉 Link in bio

30/12/2024

✨ L'osteopatia preventiva: benessere a lungo termine ✨

Non aspettiamo il dolore per prenderci cura di noi stessi! 💡
L'osteopatia preventiva mira a migliorare il funzionamento del corpo, prevenire disfunzioni e promuovere una salute ottimale, a tutte le età e in ogni fase della vita.

👉 Perché scegliere l'osteopatia anche senza sintomi evidenti?

Migliora la postura 🧘‍♀️
Supporta atleti e sportivi 🏃‍♂️
Allevia i disagi in gravidanza 🤰
Favorisce la crescita sana nei bambini 👶
Collabora per la salute orale con gli odontoiatri 🦷
Investire oggi nella tua salute significa garantirti un futuro più sano e attivo! 🌱
📍 Dott.ssa Dania Mizzi – Osteopata a La Spezia e Santo Stefano di Magra

L'osteopatia è una disciplina che abbraccia una vasta gamma di applicazioni che contribuiscono al benessere generale del corpo.

18/12/2024

Lo stress ti sta parlando? 🌀
Molti pazienti raccontano esperienze simili: dolori cronici, difficoltà a concentrarsi, tensione continua. Spesso queste sensazioni hanno una radice comune: lo stress cronico.

👉 Il nostro corpo è progettato per gestire lo stress solo a breve termine. Quando invece viviamo sempre in "modalità sopravvivenza", ne risente tutto l'organismo, bloccando il naturale equilibrio e le capacità di riparazione.

✨ Ascolta i segnali del tuo corpo. Ogni passo verso il benessere fa la differenza.

📩 Condividi la tua esperienza nei commenti o contattami per scoprire come puoi ritrovare il tuo equilibrio!

12/12/2024

Stiamo davvero trattando il nostro corpo come merita? 🌿

Tra posture scorrette, movimenti ripetitivi e lavori sedentari, il nostro corpo spesso finisce sotto stress continuo. A tutto questo si aggiungono abitudini alimentari non sempre ottimali, che possono causare infiammazione e limitare il suo naturale equilibrio.

L’osteopatia, con il suo approccio olistico, ti aiuta a ritrovare l’armonia, lavorando non solo sui sintomi, ma anche sulle cause profonde. Prendersi cura del corpo ogni giorno significa rispettarlo, prevenirne i disagi e valorizzarne le capacità straordinarie. 💚

Ascolta il tuo corpo: il benessere inizia da qui!