Apotheke Sarntal

25/09/2025

Kopfläuse... und nun? 🤔🙆🏻‍♀️

Keine Panik, mit der richtigen Behandlung werdet ihr die kleinen Krabbler schnell wieder los und auch vorbeugend kann man einiges tun. 👩🏻‍⚕️

Ein Läusebefall hat nichts mit mangelnder Hygiene zu tun.
Gerade jetzt, wo es wieder kälter wird und die Schule und der Kindergarten beginnen haben es Kopfläuse leicht sich zu vermehren und sich zu verbreiten.🏫🎒✏️📚👧🏻👦🏻

Damit sich Läuse nicht so schnell verbreiten können ist es wichtig, dass jeder einzelne mithilft und handelt. ‼️

VORBEUGUNG

👉🏻 Regelmäßige Kontrolle der Kopfhaut: vor allem am Haaransatz, hinter den Ohren und im Nacken 👂🏻💆🏻‍♂️🕵🏻‍♂️

👉🏻 ätherische Öle wie z.B Teebaum, Lavendel, Eukalyptus, Produkte auf Basis von Neemöl oder Haarspülungen mit Essigwasser helfen vorbeugend 🌿🪻

👉🏻 Juckende Kopfhaut und gerötete Stellen können Anzeichen von Läusen sein 💆🏻‍♂️

Kommt es trotz Vorbeugung zu einem Befall ist es wichtig, dass man diesen behandelt und dem Umfeld Bescheid gibt.💬

BEHANDLUNG

👉🏻 In der Apotheke gibt es spezielle Präparate, die Nissen und Läuse abtöten und einen speziellen Läusekamm. Die Mittel werden je nach Hersteller angewandt. Eine Wiederholung nach ca. 8-10 Tagen tötet eventuell übergebliebene Larven und Eier ab. 🧴🪮🚿

👉🏻 Bettwäsche, Handtücher und Textilien auf 60° waschen

👉🏻 Alle Textilien oder auch Kuscheltiere, welche nicht auf 60° gewaschen werden können, einfach in einen Plastikbeutel geben und mindestens drei Tage stehen lassen🧢🧦👕🎽🧣🧸

👉🏻 Kämme und Haarspangen des Betroffenen mit heißem Wasser reinigen und einige Tage nicht benutzen🪮🪮

WEITERE FAKTEN ZU KOPFLÄUSEN

👉🏻 Haustiere können nicht mit Kopfläusen befallen werden🐕

👉🏻 Läuse brauchen einen Wirt um zu überleben, auf Gegenständen und in der Umgebung überleben sie lediglich 2-4 Tage 👨🏻👩🏻

👉🏻 Läuse können nicht fliegen und auch nicht springen, lediglich krabbeln

👉🏻 Eine ausgewachsene Kopflaus ist ca. 2-3 mm groß, flach und graubraun

👉🏻 Die Eier der Läuse (Nissen) kleben fest an den Haaransätzen und lösen sich im Gegensatz zu Schuppen nur schwer

16/09/2025

Vor kurzem haben wir Unterstützung bekommen👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️🥰
Liebe Greta, wir sind froh dich in unserem Team zu haben und wünschen dir viel Freude und Erfolg bei der Ausbildung zur PKA ⚕️💊🍀

09/09/2025

Aktion gültig vom 10. - 14. September 2025 auf die gesamte ETEREA Naturkosmetiklinie 🧴🧖🏽‍♀️🌿

05/09/2025

Liebe Steffi, danke für deinen Einsatz und Fleiß in den letzten vier Jahren! 👩🏻‍⚕️⚕️💊 Du warst eine große Bereicherung für unser Team, du wirst uns fehlen!🥰
Wir wünschen dir für deine Zukunft viel Erfolg und alles Gute!💐🍀🐞⚕️💊

01/09/2025

Gesundheitstipp September 🍃: Rückenschmerzen

Ein starker, beweglicher Rücken ist die Grundlage für ein gesundes Leben. Doch der Alltag vieler Menschen ist zunehmend bewegungsarm geworden – es wird mehr gesessen als sich aktiv bewegt. Bewegungsmangel in Kombination mit Alltagsstress kann zu sogenannten Zivilisationskrankheiten führen – darunter auch Rückenschmerzen.

Mögliche Auslöser für Rückenschmerzen:

Fehlhaltungen oder einseitige Belastung

Wirbelsäulenverkrümmung

Hexenschuss oder Ischiasbeschwerden

Bandscheibenvorfall

Osteoporose

Psychische Belastungen

Der häufigste Grund für Rückenbeschwerden ist jedoch nicht eine strukturelle Veränderung der Wirbelsäule, sondern muskuläre Verspannungen durch Bewegungsmangel und falsche Belastung. Die Folge: Muskel- und Haltungsschwächen.

Was bedeutet ein rückengerechter Lebensstil?

✅ Jede Gelegenheit zur Bewegung nutzen:
Spazierengehen, Radfahren, Klettern, Tanzen – Hauptsache, der Körper kommt in Schwung. 🤸🏽‍♀️🧗🏼‍♂️🚴

✅ Regelmäßig entspannen:
Stress abbauen durch Achtsamkeit, Meditation oder Atemübungen. 🧘🏻‍♀️

✅ Gesund sitzen im Büro:
Sitzposition häufig wechseln, zwischendurch aufstehen, dehnen und strecken. 💻

✅ Richtig heben und tragen:
Beim Heben in die Knie gehen, den Rücken gerade halten. Schwere Lasten aufteilen und kontrollierte Bewegungen ausführen. Die Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur unterstützt eine stabile Körpermitte. 🏋🏽‍♀️

✅ Regelmäßiger Sport:
Besonders rückenfreundlich sind Wandern, Joggen, Radfahren, Schwimmen, Langlaufen, Pilates oder Yoga. Wichtig ist die Stabilisierung von Rumpf und Bauch. 🚶🏻‍♂️🚴‍♀️🏊🏾‍♀️🧘🏽

Was tun, wenn der Rücken bereits schmerzt?

In Bewegung bleiben: Keine Schonhaltung oder längeres Liegen – durch Bewegung werden Muskeln gestärkt, die Durchblutung gefördert und die Gelenke entlastet. 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♂️

Pflanzliche Schmerzgels anwenden: z. B. mit Arnika oder Teufelskralle. 🌼🫚

Bei starken Schmerzen: Kurzzeitig ein rezeptfreies Schmerzmittel einnehmen. 💊

Wärme anwenden: Sie entspannt die Muskulatur und lindert Schmerzen. 🔥

Bei sehr starken Schmerzen ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen! 🧑🏽‍⚕️👩🏾‍⚕️

07/08/2025

⚕️ Turnusdienst

01/08/2025

Gesundheitstipp August ☀️: Dehydration vermeiden 🥤

Im Sommer kann eine unzureichende Flüssigkeitszufuhr schnell zu Dehydration führen. Erste Anzeichen sind ein trockener Mund, starkes Durstgefühl, Müdigkeit und Erschöpfung. Besonders für ältere Menschen, Schwangere und Kinder kann Dehydration gefährlich werden. 👵🏼🤰🏼👧🏼

Typische Symptome sind:

Starkes Durstgefühl 💧🥵

Trockene Haut 🪾

Trockener Mund und spröde Lippen 👄

Dunkler, seltener Urin

Kopfschmerzen 🤯

Übelkeit 🤢

Muskelkrämpfe 💪🏼

Allgemeine Schwäche 🫩😴

Kreislaufprobleme bis hin zur Ohnmacht

So beugst du vor:

Regelmäßig über den Tag verteilt trinken – idealerweise Wasser oder ungesüßten Tee 🫖🥤

Wasserreiche Lebensmittel wie Gurken oder Wassermelone in den Speiseplan integrieren 🥒🍉

Dehydrierende Getränke wie Alkohol oder stark koffeinhaltige Getränke meiden ☕🍺❌

Bei starkem Schwitzen regelmäßig Elektrolytlösungen zu sich nehmen

Wichtig:
Babys und Kleinkinder dehydrieren besonders schnell – daher unbedingt auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten! 👶🏼👩🏼‍🍼👧🏼

04/07/2025

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02/07/2025

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01/07/2025

Gesundheitstipp Juli ⛱️🏝️ Sonnenallergie ☀️

Eine direkte Allergie gegen die Sonne gibt es nicht. Sonnenlicht ist sogar wichtig, um Vitamin D im Körper zu bilden. Allerdings können bestimmte Stoffe in Kombination mit Sonnenstrahlung eine sogenannte Lichtdermatose oder umgangssprachlich „Sonnenallergie“ auslösen. ☀️

Auslösende Stoffe können sein:

☀️ Johanniskraut oder Zitrusfrüchte 🌱🍋

☀️ Parfümstoffe oder bestimmte Hautcremes 🧴

☀️ Medikamente, z. B. Antibiotika oder Vitamin-A-Präparate 💊

☀️ Chemikalien wie Farbstoffe oder Reinigungsmittel

Symptome einer Sonnenallergie

Die ersten Beschwerden treten in der Regel 12 bis 72 Stunden nach Sonneneinstrahlung auf. Typische Symptome sind:

Juckender, brennender, geröteter Ausschlag 🔥

Hautveränderungen wie Flecken, Knötchen, Bläschen oder erhabene Stellen

Häufig betroffen sind Brust, Arme und Hals – also jene Körperstellen, die besonders viel Sonnenlicht abbekommen

Was hilft bei einer Sonnenallergie?

✅ Kühlen: Lindert Juckreiz und Entzündungen. Hilfreich sind z. B. Kühlpads, Quarkumschläge oder feuchtigkeitsspendende Cremes. 🧊

✅ Beta-Carotin: Etwa 8–12 Wochen vor intensiver Sonneneinstrahlung einnehmen. Achtung: Für Raucher wird Beta-Carotin nicht empfohlen. 🥕

✅ Vitamin E: Hat eine antioxidative und hautschützende Wirkung. 🛡️

✅ Sonnenschutz: Verwende Sonnencremes mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF 50+), idealerweise mit UVA- und UVB-Schutz. ☀️🛡️

✅ Bei starkem Ausschlag kann man auch ein rezeptfreies Antihistaminikum einnehmen.

05/06/2025

01/06/2025

Gesundheitstipp Juni ☀️: Mücken 🦟

Mücken gehören zum Sommer einfach dazu – auch wenn sie für uns Menschen eher unerwünschte Gäste sind.
Wusstest du, dass nur weibliche Mücken stechen? Nach der Befruchtung benötigen sie ein spezielles Eiweiß aus dem menschlichen Blut, um ihre Eier bilden zu können. Angelockt werden sie vor allem durch ausgeatmetes Kohlendioxid und durch bestimmte Geruchsstoffe, die bei der Zersetzung von Schweiß entstehen. 👃🏼🩸

Wie schützt man sich vor Mückenstichen? 🛡️

Repellents: Diese verdunsten auf der Haut und bilden einen Geruchsfilm, der Insekten abschreckt. 🧴

Ätherische Öle: Natürliche Alternativen wie Lavendel, Citronella, Geranie, Teebaumöl, Basilikum oder Rosmarin können ebenfalls abschreckend wirken. 🍋🌱🌼

Schützende Kleidung: Trage möglichst lange, helle Kleidung – sie erschwert Mücken das Stechen und macht dich weniger attraktiv für sie. 👖

Was tun bei einem Mückenstich? 🤨🧐

🦟 Präparate mit Ammoniak neutralisieren den Stich, lindern Juckreiz und hemmen Entzündungen.

🦟 Kühlen: Eisbeutel oder Quarkpackungen helfen gegen Schwellung und Juckreiz. 🧊

🦟 Essigwasser: Wirkt juckreizstillend

🦟 Heilpflanzen: Spitzwegerich oder Schafgarbe zerreiben und auf die betroffene Stelle legen. 🌿🌾

🦟 Hitzestifte (ca. 50 °C): Die gezielte Wärme zerstört Eiweiße im Speichel der Mücke, die den Juckreiz verursachen. 🌡️

Wichtig: Nicht kratzen! Das Aufkratzen kann zu Infektionen führen, da Bakterien leichter in die Wunde eindringen können. 🦠