Veronica Rossini - Biologa Nutrizionista - Personal Trainer

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Veronica Rossini - Biologa Nutrizionista - Personal Trainer

Veronica Rossini
Biologa Nutrizionista - Personal Trainer Sono una Biologa Nutrizionista.

Ho conseguito una laurea in Scienze Motorie e dello Sport presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore e una magistrale in Nutrizione Umana all’Università San Raffaele di Milano. Ho conseguito un master in medicina sistemica basata sulla correlazione tra psiche e corpo. Il mio obiettivo è quello di accompagnare il paziente in un percorso di rieducazione e consapevolezza alimentare nel quale gli fornirò i mezzi per adottare uno stile di vita salutare, acquisendo energia, fiducia e buon umore. La persona, imparando ad alimentarsi in modo corretto, a seconda delle esigenze individuali, potrà o perdere peso senza riacquistarlo nel tempo o aumentare e preservare la massa muscolare o acquisire il giusto equilibrio psico-fisico.

10/09/2025

Quante volte ci lasciamo conquistare da una confezione colorata e invitante, convinti di scegliere qualcosa di sano? 🌸✨
In questo caso ad esempio dietro alle immagini di frutta fresca e promesse di benessere si nasconde un prodotto ricco di zuccheri e grassi, povero di ciò che sembrano contenere davvero, come mirtilli o frutta secca.

Per questo leggere l’etichetta è un gesto fondamentale: ci permette di andare oltre il marketing e capire davvero cosa stiamo acquistando. 💡
Un piccolo atto di consapevolezza che fa una grande differenza per la nostra salute, perché scegliere con attenzione significa nutrirsi meglio senza rinunciare al gusto. 💛

06/09/2025

Un aperitivo in più, una cena con gli amici, qualche dolce estivo… fa parte della bellezza delle vacanze! 🌞🍹
Non c’è nulla di sbagliato: ci siamo goduti il nostro tempo, ci siamo concessi momenti di leggerezza e condivisione, ed è giusto così.

Ma ora che l’estate volge al termine, è importante ricordare che questi strappi non devono diventare la quotidianità. 💡
Con piccoli accorgimenti, un’alimentazione equilibrata e qualche buona abitudine, possiamo rimediare subito a quel gonfiore o ai chili in più, per ripartire con energia e benessere. ✨

Prendersi cura di sé significa trovare il giusto equilibrio: godersi i momenti speciali senza sensi di colpa, ma anche tornare a scelte che ci fanno stare bene ogni giorno. 💛

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04/09/2025

Chi ha detto che per mangiare sano bisogna rinunciare al piacere del cibo? ✨
Questi pancake alla banana sono la dimostrazione che semplicità, gusto e benessere possono convivere nello stesso piatto. Bastano una banana matura e due uova per creare una pastella soffice e naturale, senza farine né zuccheri aggiunti.

In pochi minuti in padella antiaderente si trasformano in piccoli pancake dorati, leggeri ma golosi, perfetti da servire caldi con frutta fresca di stagione. 🍓🍌
Un’idea veloce, nutriente e soprattutto buonissima: perché prendersi cura di sé inizia anche da gesti semplici come questo. 💛

Indirizzo

Piazza Sandro Pertini 7
Saronno
21047

Sito Web

http://www.veronicarossini.it/

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