Kamayoga Saronno

05/09/2025

🤰🏻YOGA IN GRAVIDANZA🤰🏻

Un momento speciale da dedicare a te stessa e alla connessione con la vita che stai creando

Uno spazio di cura per accogliere i cambiamenti del corpo, guidata dal respiro e dalle visualizzazioni

Vi aspetto tutti i lunedì alle 18 con le vostre bellissime pance 💞

03/09/2025

🧚 👶🏼SCOPRI I CORSI PER I BIMBI!

👯‍♀️ MUSICAL con
Una lezione che unisce la danza alla recitazione, e in più due lezioni mensili di canto 🎤 in collaborazione con

👧🏼 YOGA BIMBI con
Per i bimbi delle elementari, un’avventura divertente e colorata dove i piccoli imparano a muoversi, rilassarsi e ascoltarsi giocando

🤱🏻 DANZATRICITÀ 0-36 mesi con
Un percorso ludico-motorio che si svolge con la presenza della mamma (o di un’altra persona che si occupa del bimbo!) per vivere momenti speciali insieme (puoi scoprire di più su )

Vi aspetto con i vostri bimbi! 💛

31/08/2025

Ci saremo anche noi!
Venite a trovarci, per scoprire i nostri corsi e scoprire le Carte dello Yoga con i vostri bimbi!
Saremo nella piazzetta di Kasanova

Lo Sport è al centro 🎯

Domenica 7 settembre, Piazza Libertà si trasforma in una grande arena dello sport! 🏁

Durante "Sport al centro", la festa delle associazioni sportive di Saronno, potrai assistere a esibizioni, provare diverse discipline e scoprire l'attività perfetta per te.

Ti aspettiamo dalle 15:00 alle 18:30.
Non mancare! 🏃🏻‍♀️

🌧️ In caso di maltempo, la manifestazione è rinviata a domenica 14 settembre 2025.

30/08/2025

🧘🏼‍♀️ PRENOTA LA TUA LEZIONE DI PROVA! 🧘🏼‍♀️

Puoi scegliere tra:

🧘🏼‍♀️ Vinyasa Yoga con ~ una pratica fluida e morbida, guidata dal respiro

🧘🏼‍♀️ Hatha Yoga con ~ per entrare in profondità nel corpo e in te stesso

🧘🏼‍♀️ Vini Yoga con ~ lezione mattutina dolce e adatta a tutti, per iniziare la giornata al meglio

🤰🏻 Yoga in gravidanza con ~ per connetterti al tuo corpo che cambia e alla vita che cresce dentro di te

🧘🏼‍♂️ Soft Yoga con ~ per chi si approccia da poco alla pratica, o per chi ha bisogno di tornare alle basi

🪑Yoga Therapy con ~ una lezione con l’ausilio della sedia, appositamente pensata per la terza età o persone con difficoltà motorie

🧎🏻‍♀️‍➡️Pilates fusion con ~ per allungare e potenziare i muscoli

🆕 Pilates Barre con ~ nuovissima lezione con la sbarra di danza, per un workout adatto a tutti, innovativo ed efficace

☯️ Tai Chi con .roby

🗓️il 15 settembre si ricomincia, prenotate la vostra lezione di prova!

👉🏻 ci troverete anche il 7 settembre alla festa delle associazioni di Saronno, per chiederci qualunque informazione e per divertenti attività con i vostri bimbi🤹🏻‍♀️🎨

Vi aspettiamo🤩

24/08/2025

🆕‼️ I NOSTRI CORSI DI PILATES ‼️🆕

Vieni a provare i nostri corsi di pilates tenuti da 😍

🧘🏼‍♂️PILATES FUSION ~ per lavorare su allungamento, risveglio muscolare, potenziamento, tutto guidato dal respiro

🧘🏼‍♂️ PILATES BARRE ~ nuovissimo corso che utilizza la sbarra per proporre esercizi ispirati alla danza ma alla portata di tutti

Puoi prenotare la tua lezione di prova scrivendo a kamayoga.saronno@gmail.com

Riapriamo il 15 settembre, ti aspettiamo! 🌟

20/08/2025

🪷🧘🏼‍♀️I NOSTRI CORSI DI YOGA🧘🏼‍♀️🪷

Hai già scelto quale stile di yoga fa per te?
Scoprili tutti scorrendo le slide

🧘🏼‍♀️VINYASA YOGA con
Una pratica fluida dove ogni movimento è legato al respiro, in un flow dinamico e continuo

🧘🏼‍♀️HATHA YOGA con
L’equilibrio perfetto tra corpo e mente, un viaggio alla scoperta della consapevolezza

🧘🏼‍♀️SOFT YOGA con
Un flow più lento, dove scoprire (…o riscoprire !) le basi della pratica

🧘🏼‍♀️VINI YOGA con
Un approccio graduale che si adatta alle esigenze delle singole persone

🧘🏼‍♀️YOGA IN GRAVIDANZA con
Un’esperienza magica di connessione con la vita che sta nascendo dentro di te

🧘🏼‍♀️ YOGA THERAPY con
Pensata appositamente per la terza età o persone con difficoltà motorie, questa pratica si avvale dell’utilizzo della sedia

🪷 Quale lezione vuoi provare?
Il 15 settembre si ricomincia!
Ti aspettiamo sul tappetino ✨

13/08/2025

‼️ORARIO CORSI DA SETTEMBRE 😍

Finalmente abbiamo l’orario provvisorio della nuova stagione in partenza a settembre! 🧘🏼‍♀️🪷

🧘🏼‍♀️ Vinyasa Yoga con , Hatha Yoga con e Vini Yoga
🤰🏻 Yoga in gravidanza con
🪑Yoga Therapy con , una lezione con l’ausilio della sedia, appositamente pensata per la terza età o persone con difficoltà motorie
🧎🏻‍♀️‍➡️Pilates fusion con
🆕 Pilates Barre con
☯️ Tai Chi con Roberto Moretto

…e tanti corsi anche per i bimbi 🥳
🤱🏻 Danzatricità ®️ per bimbi 0-36 mesi, in accompagnamento con la mamma con
🧚🏻‍♀️ Yoga Bimbi con
🎤💃🏼 Piccola Accademia del Musical con

Insomma, avete l’imbarazzo della scelta! 😍

🗓️il 15 settembre si ricomincia, prenotate la vostra lezione di prova!

👉🏻 ci troverete anche il 7 settembre alla festa delle associazioni di Saronno, per chiederci qualunque informazione e per divertenti attività con i vostri bimbi🤹🏻‍♀️🎨

Vi aspettiamo🤩

23/07/2025

~ Ci si abitua alla bellezza?
Ogni volta che sono al mare mi chiedo se chi ci vive si abitua ad avere queste viste sconfinate davanti agli occhi ogni giorno, se dopo un po’ diventa solo normalità, se ci si abitua a tanta bellezza e non ci si fa più caso

Ma allora perché non notare la bellezza che certamente vediamo ogni giorno? Nei nostri figli, compagni, amici, fratelli pelosi, o in un parco, e anche nella nostra casa

SANTOSHA संतोष ~ tradotto come “contentezza”, ma mi piace molto anche la definizione di “gratitudine” ~ è uno dei princìpi fondamentali dello yoga
È trovare qualcosa di bello sempre

E oggi ci aggiungerei “non abituarsi alla bellezza, ma guardarla sempre con occhi meravigliati”

12/07/2025

Trovare un momento per tornare al corpo
Al respiro
A calmare la mente
Anche in vacanza

Sembra sempre che ci manchi il tempo, ma basta qualche istante di quiete, può essere in spiaggia o in un bosco
Non serve tanto, solo sè stessi
E presenza

#

10/07/2025

🧘🏽‍♂️🌕 GURU PURNIMA

Oggi è Guru Purnima (गुरु पूर्णिमा), giornata in cui si celebrano i Guru, ovvero i maestri spirituali
Questa festività cade nel giorno di luna piena 🌝 (oggi abbiamo infatti la luna piena in Capricorno ♑️) del mese di Ashada (tra giugno e luglio).

Purnima significa appunto Luna Piena, poiché i maestri sanno illuminare il nostro cammino spirituale con la loro conoscenza.

Ne abbiamo tanti nella vita, e non devono essere necessariamente tutti umani

Oggi dunque celebriamo la luce che ci guida nel nostro cammino spirituale ✨

25/05/2025

Una mattina di sole ☀️ in cui ci siamo fatti del bene, ma soprattutto l’abbiamo fatto ai meravigliosi animali di Enpa Varese Valle Olona, sede di Saronno
Grazie di cuore a tutte le persone che hanno partecipato! 💘

24/05/2025

Unisciti a noi!
Una lezione di yoga per fare del bene a noi stessi e ai meravigliosi ospiti di Enpa Varese Valle Olona, sede di Saronno ❤️🐾

VIENI A FARE YOGA INSIEME A NOI? SIAMO GIÁ QUASI A 20 PERSONE, MA C’È POSTO PER TUTTI! 🌸

Domani domenica 25 maggio alle 10 ti aspettiamo per una lezione di yoga al parco con Samuela di Kamayoga al Parco Lura a Saronno (VA), in zona monumento scout.

La partecipazione è a offerta libera e il ricavato sarà devoluto in beneficenza alla nostra associazione ENPA - Sede di Saronno per aiutare tutti gli ospiti felini e le colonie feline che curiamo ogni giorno 🐱

Per iscriverti manda un messaggio al 349 259 3608 o una mail a kamayoga.saronno@gmail.com

La lezione è adatta a tutti i livelli (anche per i super principianti!) e basterá portare con te un tappetino o un telo mare.
Ti aspettiamo💙