Dr.ssa Raffaella Pierini Psicologa e Psicoterapeuta

10/06/2025

FLESSIBILITA' E CAMBIAMENTO
Quando ci si sente bloccati e non si sa come uscirne, spesso il primo passo sblocca a cascata le varie situazioni, verso un percorso di cambiamento virtuoso. Approfondisci l'argomento su https://raffaellapierinipsicologa.it/flessibilita-psicologica-e-cambiamento/
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13/02/2025

PSICOLOGIA E BENESSERE
Lo sapevate che il nostro stato psicologico incide direttamente sulla salute fisica?
Scoprite di più su https://raffaellapierinipsicologa.it/psicologia-e-salute
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09/12/2024

PSICOTERAPIA NELL'ETÀ EVOLUTIVA...
Bambini o ragazzi hanno l' esigenza di esprimere le proprie emozioni, ma per accogliere questo "dono" che ci fanno, è necessario creare la giusta situazione. Ve ne parlo in questo articolo: https://raffaellapierinipsicologa.it/conoscere-e-gestire-emozioni-pensieri-e-comportamenti-nelleta-evolutiva/

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30/09/2024

Riconoscere ed esprimere le proprie emozioni, viverle, lasciarle andare ed esprimerle in modo adeguato, ecco come la psicoterapia può esserci d'aiuto per il nostro benessere...

Riconoscere ed esprimere le proprie emozioni è un tema molto importante per il benessere psicologico perché ci consente di viverle, lasciarle andare ed esprimerle in modo adeguato, donando un’armonia comportamentale a noi stessi e di conseguenza alle relazioni interpersonali. La psicoterapia ci ...

02/07/2024

“Iniziare un nuovo cammino spaventa. Ma dopo ogni passo ci rendiamo conto di come era pericoloso rimanere fermi”
Se stai pensando di iniziare un percorso di psicoterapia, questo articolo fa per te:

“Iniziare un nuovo cammino spaventa. Ma dopo ogni passo ci rendiamo conto di come era pericoloso rimanere fermi” Ogni giorno si può scegliere, dalle cose più piccole e semplici a quelle più grandi, accontentarsi di cose facili, o voler percorrere strade più difficili; l’importante è senti...

13/06/2024

E' tempo di esami... Forse hai bisogno di un aiuto ed un supporto psicologico? Scopri di più su

Sei in ansia? Mille pensieri sul prima e sul dopo.. Prova a rimanere nel presente, concentrati sulle tue risorse e cerca di ottimizzarle… A volte ritrovare un corretto metodo di studio, scoprire le proprie abilità, avere più consapevolezza di sé e un po’ più di autostimae senso di autoeffica...

08/04/2024

Quali sono i sintomi dell'ansia? Come poterli risolvere? Scopri di più in questo interessante articolo:

Molti di noi sperimentano nella propria vita stati di ansia o periodi di stress. L’ansia è uno stato emotivo collegato a una situazione di allerta e paura, generalmente eccessiva rispetto alla situazione reale, deriva da una normale attivazione in situazioni di pericolo, portata però agli eccess...

19/02/2024

La comunicazione nella coppia è una parte molto importante, in assenza di questa possono esserci dei problemi...

Quando ci si sente soli, pur essendo in coppia, spesso può esserci anche un problema di comunicazione. Le motivazioni possono essere varie: non voler affrontare o vedere situazioni che possono infastidire uno dei due partners, non esser disposti al confronto, funzionale se costruttivo, la mancanza ...

25/01/2024

Da questo mese ricevo su appuntamento anche presso lo studio medico in Corso Europa Unita, 21 al Masero di Terrarossa

09/10/2023

Succede a volte di sentirsi in alto mare, trasportati dalle onde, senza saper bene che direzione prendere, senza riuscire a prendere una decisione... Nei momenti di difficoltà, un percorso psicoterapeutico può aiutare a riprendere il timone della nostra nave e cambiare rotta!

Succede a volte di sentirsi in alto mare, trasportati dalle onde, senza saper bene che direzione prendere, senza riuscire a prendere una decisione, tutto ci sembra confuso e sbiadito, al punto da non saper più ciò che vogliamo. E’ come se prevalesse la paura, magari di non farcela o non essere a...

20/09/2023

E' iniziata la scuola!

“Sono i limiti del mio linguaggio a significare i limiti del mio mondo” L. Wittgestein “… Mentre il discorso contemporaneo sostiene che la vera vita sia fuori dalla scuola, che essa non abbia alcun rapporto con il sapere, il lavoro dell’insegnante dovrebbe essere quello di mantenere il sap...

15/05/2023

Perchè iniziare un percorso di psicoterapia? In questo articolo vi spiego le principali motivazioni...

“Ci sarà sempre un’altra opportunità, un’altra amicizia, un altro amore ,una nuova forza. Per ogni fine c’è un nuovo inizio.” Antoine De Saint-Exupery. Decidere di iniziare un percorso di psicoterapia significa prendersi cura di sé e della propria persona, prendere consapevolezza che c...