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Spazio Vivo

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Spazio Vivo

🌱Riconnettiti a te, al corpo, agli altri. Un percorso che unisce corpo, ritmo e radici culturali. "Spazio Vivo" è anche apertura ed incontro.

Benessere integrato: Psicologia•Danzaterapia•Fitness•Educazione Emozionale
🌳Laboratori mensili
🪘 Progetto "TrovailTuoRitmo" Perché "Spazio Vivo"
Il nome nasce dall'essenza stessa di ciò che questo luogo rappresenta: uno spazio che vive, respira e si trasforma insieme a chi lo abita. Qui il movimento non è solo quello del corpo, ma è anche il movimento interiore, quello dell'emozione che cerca espressione, del pensiero che si fa gesto, della relazione che crea connessione.
È uno spazio che non rimane statico ma si modella sulle persone che lo attraversano: bambini, adulti, famiglie, ognuno con il proprio ritmo, la propria storia, il proprio bisogno di essere accolto. Parte di questo movimento si espande oltre le mura dello studio attraverso "Trova il tuo Ritmo", il progetto di danza d'ispirazione africana che porto avanti dal 2023 con dedizione e passione. Un luogo che accoglie collaborazioni con altri professionisti/e che condividono la stessa visione: quella di prendersi cura della persona nella sua interezza. Insieme creiamo sinergie, intrecciamo competenze, ampliamo le possibilità di benessere. Ma soprattutto, questo è uno spazio che genera comunità. Un luogo dove le persone non sono semplici utenti di un servizio, ma membri di una rete di relazioni autentiche, dove ci si riconosce, ci si sostiene e si cresce insieme. Perché il movimento più bello è quello che facciamo gli uni verso gli altri/e.

16/03/2026

La società occidentale ha operato una frattura profonda: ci ha insegnato a vivere "dal collo in su". Corpo e mente separati, come se fossero entità distinte. Ma la DMT ci ricorda che siamo un'unità psicosomatica indivisibile.
Mentre la mente razionalizza, giustifica, rimuove, il corpo registra tutto.
In sessione, attraverso il movimento autentico, ricomponiamo questa frattura. Non si tratta di "fare esercizio" o "rilassarsi". Si tratta di tornare abitare il proprio corpo, di recuperare quella sensibilità propriocettiva che la vita frenetica ci ha sottratto.
Ritrovare il corpo è ritrovare se stess*. Inter*, presenti, viv*.

Quando è stata l'ultima volta che hai davvero ascoltato il tuo corpo? 🍃
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12/03/2026

Parliamo di Danza Movimento Terapia con

Come danza/movimento terapeuta ad orientamento psicodinamico, lavoro con la sintonizzazione corporea: rispecchio il tuo movimento, accolgo quello che emerge, contengo ciò che ha bisogno di essere visto. Ti acccompagno.

Il setting protetto permette al corpo di esprimersi senza filtri.

Non parliamo di performance. Parliamo di processo!

Perché alcune cose non si possono solo pensare. Vanno sentite, attraversate, danzate.

Il tuo corpo è già pronto. Sei tu? 🍃

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07/03/2026

Where is the black cat? 🐈‍⬛

Laboratorio: "Giochiamo in Inglese"

È un laboratorio d'inglese che si basa sull'apprendimento attraverso il movimento!
❌No schede
❌Tavolo
✅Gioco
✅Movimento

Prossimo appuntamento:
🗓️Sabato 21

Con

Vuoi ve**re a provare?
Scrivici privatamente 💌

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06/03/2026

Movimento Creativo 💚

In ogni incontro esploriamo:

🎵 Musica e movimento libero – i bambini si muovono seguendo il ritmo, le emozioni e la propria fantasia, senza schemi imposti
🪘 Ritmo
🎯 Giochi strutturati – alleniamo le funzioni esecutive (memoria, attenzione, autocontrollo)
🏃 Percorsi motori – coordinazione e problem solving
🌈 Momenti di gruppo – condivisione e cooperazione

Non si tratta di propedeutica alla danza né di sport: è un percorso che unisce movimento, musica e gioco per sostenere lo sviluppo globale del bambino/a in modo naturale e gioioso 🌈

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05/03/2026

Quando le parole non bastano 🍃

La ricerca lo conferma: il trauma si immagazzina nel corpo, nelle nostre tensioni muscolari, nei nostri schemi di movimento, nel nostro respiro.

La DMT offre un modo per accedere e rilasciare ciò che è rimasto bloccato, senza dover necessariamente parlarne.

Attraverso grounding, regolazione del sistema nervoso e integrazione sensomotoria, il corpo recupera la sua capacità innata di autoregolazione. Il movimento bloccato trova nuove possibilità.

Non sempre serve raccontare. A volte serve muovere, sentire, attraversare.

Il tuo corpo custodisce la chiave della tua guarigione. 🌱

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04/03/2026

Spazio Vivo ogni mese porta workshop mensili per adulti e bambini 🍃

Marzo porta con sé diversi appuntamenti:
🌼 21 Marzo workshop con Giulia Simonetti e Zam M. Dembélé (polistrumentista) - per adulti

🌼
28 Marzo workshop con Giulia Simonetti dedicato al linguaggio della maschera - adulti (MATTINA)

28 Marzo workshop con Giulia Simonetti dedicato al danza/movimento - adulto + bambino/a a partire dai 18 mesi (POMERIGGIO)

Le iscrizioni sono aperte 🌞
Sconti :
• Se partecipi a più di un workshop
• Se frequenti già il nostro Spazio

💚

👉🏼Info: 320 4271334

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02/03/2026

Il mese di Marzo porta novità 🌸

Al nostro solito programma ricco e variegato che abbraccia tutte le età , si aggiunge:

• Un doppio appuntamento per Movimento Creativo
Lunedì - Martedì

• Danza Creativa a partire dai 6 anni
Lunedì

🍃Una nota importante sulla Danza-Movimento Terapia:
A differenza delle altre attività, la DMT non prevede una lezione di prova. È un percorso che richiede impegno e continuità, per questo motivo inizia sempre con un colloquio conoscitivo gratuito. Insieme valuteremo obiettivi, aspettative e il percorso più adatto a te, sia individuale che di gruppo.

📲 Per scoprire orari e tutti i dettagli delle attività, contattaci!
Vi aspettiamo per ricominciare insieme questo viaggio di movimento, creatività e benessere! 🌞

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28/02/2026

È ripartito il.nostro laboratorio d'inglese per bambini/e dai 3 ai 10 anni con l'educatore bilingue 💚

Prossime date :
7 e 21 Marzo

Vieni a provare? 💌 Imparare l'inglese divertendosi 🌈

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28/02/2026

Il nostro Febbraio 💚

Tra corsi e percorsi 🍃

💚 Ginnastica Posturale
💚 Pilates
💚 Danza d'ispirazione dell'Africa occidentale in studio e presso il Centro Polivalente Bradia
💚 Danza/Movimento Terapia individuale/gruppo

💚 Movimento Creativo 3-5 anni
💚 Giochiamo in Inglese dai 3 ai 10 anni

Non perderti i prossimi appuntamenti di Marzo 😘

Se senti che marzo è il momento giusto per iniziare qualcosa di nuovo... siamo qui 💌

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26/02/2026

🗣️"Ma io non so ballare..."
Questa è la frase che sento più spesso. E sai cosa rispondo? Che è proprio per questo che la DMT funziona.
Non stiamo cercando ballerini/e professionisti/e. Stiamo cercando persone che vogliono riconnettersi con se stesse attraverso il movimento autentico.

Il tuo corpo custodisce una saggezza che precede ogni tecnica.

Nella Danza Movimento Terapia ad orientamento psicodinamico, il movimento spontaneo diventa il linguaggio dell'inconscio. Non serve "saper ballare" , serve essere disposti/e ad ascoltare.
Quando un bambino/a è felice, salta. Quando è triste, si rannicchia. Nessuno gliel'ha insegnato: sono espressioni autentiche di stati interni.
La DMT ti aiuta a recuperare questa connessione primaria, spesso sepolta sotto giudizi ed inibizioni apprese.
In setting protetto, non esistono movimenti "giusti" o "sbagliati".
Anche un respiro, un gesto della mano, un cambiamento di peso portano informazioni preziose sul tuo mondo interno.

Il tuo corpo parla. Sei pronti/a ad ascoltarlo? 🍃
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25/02/2026

Un' ora di Pilates 💚

Quanto tempo mi concedo ogni giorno?

Un'ora su ventiquattro.
Quella piccola percentuale cambia tutto: l'umore, la testa, il modo in cui affronti il resto.

Non si tratta solo di movimento, ma di ricordarti che esisti anche tu.

Quanto tempo ti concedi? e soprattutto, te lo concedi davvero o aspetti ?

Scrivici nel commenti 🍃

23/02/2026

Movimento Creativo 3-5 anni 💚

Con Giulia - educatrice/DanzaMovimentoTerapeuta

Indirizzo

Via Variante Aurelia 9
Sarzana

Sito Web

facebook.com

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