Dott.ssa Porcu Carmela- Psicologa Clinica

27/04/2026

Buongiorno e buon inizio settimana 🙂

Per info ed appuntamento 📲348 274 0961

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16/04/2026

‼️In cosa posso aiutarti‼️

Il supporto psicologico è uno spazio professionale dedicato all’ascolto, alla comprensione e al cambiamento. Un percorso costruito su misura, orientato al benessere e alla valorizzazione delle risorse personali.

🔹 Ambiti di intervento
• Gestione piani personalizzati Legge 162/98
• Interventi educativi e comportamentali
• Sviluppo dell’autoefficacia e dell’autostima
• Potenziamento delle abilità relazionali e comunicative
• Gestione delle emozioni
• Ansia, stress e attacchi di panico
• Supporto nei momenti di cambiamento e nelle decisioni importanti
• Percorsi di crescita personale
• Intervento sul trauma
• Difficoltà di apprendimento e DSA
• Disturbi dell’età evolutiva
• Interventi ABA e Metodo Benso
• Disturbi pervasivi dello sviluppo
• Potenziamento delle funzioni esecutive
• Potenziamento cognitivo e metacognitivo (memoria, attenzione…)
• Gestione delle paure
• Valutazioni psicodiagnostiche e diagnosi
• Parent training e teacher training
• Attività di formazione

🔹 A chi è rivolto
Il servizio si rivolge a:
• Bambini, adolescenti e adulti
• Persone, coppie, famiglie e gruppi

✨ Prendersi cura della propria salute psicologica significa investire nella qualità della propria vita.

📌 Ricevo su appuntamento
📞 348 2740961
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📍 Viale Italia 15D, Sassari

Dott.ssa Carmela Porcu

10/04/2026

Un prossimo evento 🙂 Giacomo Porcu

07/04/2026

Buongiorno 🙂

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02/04/2026

18/03/2026

🧠 Adolescenti e autolesionismo: cosa c’è dietro i tagli?

Negli ultimi anni, sempre più adolescenti ricorrono al tagliarsi come modo per affrontare emozioni difficili. Non è “ricerca di attenzione”, ma spesso un tentativo di gestire un dolore interno che sembra insopportabile.

💔 Perché lo fanno?
• Per trasformare il dolore emotivo in qualcosa di fisico e “controllabile”
• Per sentirsi vivi quando prevale il vuoto
• Per liberarsi da tensione, rabbia o senso di colpa
• Per comunicare un disagio che non riescono a esprimere a parole

⚠️ Cosa NON fare:
• Minimizzare (“è solo una fase”)
• Giudicare o colpevolizzare
• Reagire con rabbia o panico

🤝 Cosa può aiutare davvero:
• Ascolto autentico e senza giudizio
• Creare uno spazio sicuro di dialogo
• Aiutare a dare un nome alle emozioni
• Rivolgersi a un professionista

🌱 Il taglio è un segnale, non il problema: è una richiesta di aiuto silenziosa.

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13/03/2026

Sostegno psicologico alla coppia

Le relazioni affettive attraversano naturalmente fasi di cambiamento, momenti di crisi o difficoltà comunicative. Quando incomprensioni, conflitti ricorrenti o distanza emotiva diventano persistenti, può essere utile uno spazio di riflessione guidata.

Il sostegno psicologico alla coppia offre un contesto strutturato e neutrale in cui entrambi i partner possono esplorare dinamiche relazionali, modalità comunicative e bisogni individuali all’interno della relazione.

Il lavoro clinico con la coppia può favorire:
• una maggiore consapevolezza delle dinamiche relazionali
• il miglioramento della comunicazione
• la gestione costruttiva dei conflitti
• il riconoscimento e l’espressione dei bisogni emotivi
• il rafforzamento delle risorse della relazione

Rivolgersi a un professionista può rappresentare un’opportunità per comprendere meglio le difficoltà e promuovere un cambiamento più consapevole nella relazione.

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