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28/04/2025

Il reflusso gastroesofageo è un disturbo molto comune, ma con le giuste abitudini alimentari è possibile ridurre i sintomi e migliorare il benessere digestivo.
Mangiare lentamente ⌛, optare per condimenti semplici e limitare il consumo di cibi acidi e fritti, formaggi stagionati, alcol e bevande gassate può aiutare a prevenire il bruciore e il senso di pesantezza, soprattutto la sera. 🌙

Leggi l’articolo completo per approfondire 👉 https://www.tevaitalia.it/pazienti-e-caregiver/gastroenterologia/reflusso-gestirlo-con-lalimentazione/

Per altri consigli per contrastare i sintomi da reflusso gastroesofageo, passa in farmacia!

14/03/2025

Allenarsi in ogni giorno del mese è possibile, basta adattare i propri allenamenti in base ai cambiamenti ormonali e alle esigenze del proprio corpo.

Ecco i tipi di allenamento consigliati nelle quattro fasi del ciclo mestruale:

Fase delle mestruazioni: con un abbassamento di estrogeni e progesterone cala l’energia fisica.
Meglio un allenamento dolce e leggero che favorisca la mobilità e la distensione dei muscoli.

Fase follicolare (pre-ovulatoria): si innalza il livello degli estrogeni e quindi aumentano forza, grinta
ed energia. Via libera ai workout con i pesi o con gli elastici.

Fase ovulatoria: sono i giorni fertili del mese, durante i quali il corpo femminile è in piena forma, sia da un punto di vista fisico, sia emotivo. è il momento perfetto per dedicarsi alle attività aerobiche e cardio.

Fase luteale: finita l’ovulazione cala l’energia e aumenta il livello di progesterone, responsabile di
gonfiore addominale e ritenzione idrica. Meglio optare per un workout leggero e rilassante.

👉Quindi quali sport puoi fare in ogni fase? Scoprilo nell’articolo completo della rivista Orizzonte Salute: https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/allenamento-e-ciclo-mestruale/

Ricorda che ogni donna vive il proprio ciclo in modo diverso: questi sono solo indicazioni generali. Per qualsiasi consiglio, passa in farmacia!

06/01/2025

❓ Lo sapevi che secondo l'Associazione italiana di medicina del sonno, 1 italiano su 8 ha sofferto di un disturbo del sonno almeno una volta nella sua vita?

La carenza di sonno viene spesso sottovalutata, eppure può causare diversi problemi di salute, arrivando, per esempio, ad incidere sulla pressione sanguigna e sulla capacità di metabolizzare gli zuccheri.

🔗 Scopri di più leggendo l’articolo completo 👉️ https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/dormire-poco-o-male-effetti/ e per ulteriori domande passa in farmacia, saremo lieti di aiutarti!

08/07/2024

Con la bella stagione stare all’aria aperta fa sempre più piacere e cresce la voglia di riprendere quell’attività fisica che tutti noi sappiamo essere benefica per corpo e spirito.

Praticare sport all’esterno offre diversi vantaggi per la salute, tra i quali una maggiore ossigenazione del sangue e un consumo maggiore di calorie. Per riuscire a praticarlo in tutta sicurezza è però importante adottare delle piccole precauzioni:

• innanzitutto, è bene optare per l’attività più adatta alla propria età e al proprio stato fisico e di salute, chiedendo consiglio al proprio medico;
• prima di iniziare è importante svolgere riscaldamento e stretching, in modo da trarre dall’attività fisica il massimo giovamento;
• rivolgersi a specialisti dello sport è sempre una buona idea soprattutto quando è la prima volta che ci si avvicina a una nuova disciplina;

È bene inoltre, ricordare di reintegrare liquidi e sali minerali, soprattutto in caso di giornate calde o di sforzo fisico intenso.

Per scoprire questi e altri consigli sullo sport all’aria aperta, leggi l’articolo a pagina 12 di n.27

https://viewer.tevapharm.com/view/38568536/8/

07/05/2024

Quando si tratta di un farmaco è fondamentale utilizzare sempre la quantità giusta secondo le indicazioni terapeutiche.

👉️ Se hai dubbi sulla corretta posologia dei tuoi farmaci passa in farmacia, saremo lieti di aiutarti!

🔗 Per altri pratici consigli su come conservare correttamente i medicinali, clicca qui: https://www.tevaitalia.it/i-nostri-prodotti/come-conservare-correttamente-i-farmaci/

23/04/2024

Nella nostra farmacia potete trovare queste confezioni a favore della ricerca della Fondazione Veronesi

29/01/2024

«Con il volontariato si soddisfa anche il bisogno di appartenere al contesto in cui viviamo […]. Aiutando gli altri, aiutiamo noi stessi», queste alcune delle parole di Laura Gangeri, psicologa e vicepresidente di “A casa lontani da casa” un esempio di questo circolo virtuoso di persone che aiutano altre persone.

“A casa lontani da casa”, è un’associazione che si occupa di supportare chi è costretto a trasferirsi momentaneamente fuori Regione per ricevere cure indispensabili alla sua salute, nel trovare una sistemazione accessibile.
Un progetto lodevole che da anni vive grazie anche ai volontari che collaborano e accolgono i pazienti e i loro caregiver dando informazioni e facendoli sentire supportati e meno “soli” nell’affrontare un percorso di cura lontani dal proprio domicilio.

Leggi l'articolo https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/i-benefici-del-volontariato/ per scoprire di più sul volontariato, sull'associazione “A casa lontani da casa” e i servizi che mette a disposizione.

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