Dott.ssa Marialaura Barsi - BiologaNutrizionista

01/02/2026

𝐔𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬𝐢𝐜𝐨: 𝐔𝐨𝐯𝐚 𝐚𝐥 𝐬𝐮𝐠𝐨 😋 🍳

26/12/2025

🎄 Auguri di Natale 🎄

Carissimi pazienti,
in questo periodo speciale desidero ringraziarvi di cuore per il bellissimo percorso condiviso durante quest’anno. Ognuno di voi ha dimostrato impegno, determinazione e costanza, trasformando piccoli passi quotidiani in grandi risultati. 🤍

È stato un anno ricco di successi, cambiamenti e crescita, e accompagnarvi nel raggiungimento dei vostri obiettivi è per me motivo di grande orgoglio e soddisfazione professionale.

Vi auguro di vivere un Natale sereno, ricco di momenti autentici, equilibrio e benessere, e un nuovo anno che continui a portarvi salute, consapevolezza e nuove conquiste.

Grazie per la fiducia che mi avete donato.
Buone Feste di cuore ✨🎄

13/12/2025

Troccoli pugliesi con crema di zucchine 🫠🤍

29/10/2025

✨𝗦𝗲𝘁𝘁𝗶𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗮𝘁𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗻𝗼𝟮𝟬𝟮𝟱 ✨

È stato un grande onore partecipare come 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒕𝒓𝒊𝒄𝒆 al Convegno Mondiale sull’Allattamento materno 2025, un momento di confronto e crescita insieme a professionisti di altissimo livello.
Ringrazio di cuore la 𝐃𝐨𝐭𝐭.𝐬𝐬𝐚 𝐏𝐚𝐨𝐥𝐚 𝐋𝐮𝐛𝐢𝐧𝐮, Presidente dell’Ordine delle Ostetriche, per l’invito a portare il mio contributo sul tema dell’alimentazione — un argomento che mi sta particolarmente a cuore.

Un grazie anche a tutti i colleghi e le colleghe che hanno condiviso esperienze, conoscenze e passione: è attraverso il dialogo e la collaborazione che possiamo continuare a promuovere la salute e il benessere di mamme e bambini. 🌸🤱

13/10/2025

😋𝑰𝒏𝒗𝒐𝒍𝒕𝒊𝒏𝒊 𝒅𝒊 𝒄𝒓𝒖𝒅𝒐 𝒄𝒐𝒏 𝒎𝒐𝒛𝒛𝒂𝒓𝒆𝒍𝒍𝒊𝒏𝒆

Queste bellissime e calde giornate autunnali permettono ancora qualche fresca cena “al volo”.
Nessuna scusa, tempo zero ma tanto gusto. 🤍

27/08/2025

🍗 🥬 𝑰𝒏𝒔𝒂𝒍𝒂𝒕𝒂 𝒅𝒊 𝒑𝒐𝒍𝒍𝒐 🥬 🍗

Soluzione pranzo/cena veloce e gustosa. 💚.

MOVEE by Carlo Giua📹

22/07/2025

𝐂𝐫𝐞𝐦𝐚 𝐝𝐢 𝐜𝐞𝐜𝐢 🫘
Chi ha detto che in estate dobbiamo smettere di consumare i legumi perché fa caldo?
🔹Prova questa crema: tiepida, fredda o come base per i tuoi crostini.
…Inoltre il tempo di preparazione è mooooolto svelto! 💚

MOVEE by Carlo Giua 📹

18/06/2025

🥑 🐠 polpette di ricciola in salsa di avocado 🐠 🥑

MOVEE by Carlo Giua

25/05/2025

Cous cous primaverile 🌷
MOVEE by Carlo Giua

20/04/2025

17/04/2025

🍓𝐏𝐨𝐫𝐫𝐢𝐝𝐠𝐞 🫐
Mentre preparo una ricetta per la vostra colazione, qualcun altro fa la sua di colazione 🍼 🩵.

𝐼𝑛𝑔𝑟𝑒𝑑𝑖𝑒𝑛𝑡𝑖:
-100𝑚𝑙 𝑑𝑖 𝑙𝑎𝑡𝑡𝑒 ( 𝑠𝑜𝑠𝑡𝑖𝑡𝑢𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖: 𝑏𝑒𝑣𝑎𝑛𝑑𝑎 𝑣𝑒𝑔𝑒𝑡𝑎𝑙𝑒 𝑜 𝑎𝑐𝑞𝑢𝑎);
-30𝑔 𝑑𝑖 𝑎𝑣𝑒𝑛𝑎;
-20𝑔 𝑑𝑖 𝑐𝑖𝑜𝑐𝑐𝑜𝑙𝑎𝑡𝑜 𝑓𝑜𝑛𝑑𝑒𝑛𝑡𝑒;
-150𝑔 𝑑𝑖 𝑓𝑟𝑢𝑡𝑡𝑎 ( 𝑎 𝑣𝑜𝑠𝑡𝑟𝑎 𝑠𝑐𝑒𝑙𝑡𝑎 )

📹 MOVEE by Carlo Giua

18/02/2025

𝐏𝐨𝐥𝐥𝐨 𝐚𝐥 𝐜𝐚𝐫𝐭𝐨𝐜𝐜𝐢𝐨 🍗 🥬

𝐼𝑛𝑔𝑟𝑒𝑑𝑖𝑒𝑛𝑡𝑖:-
150𝑔 𝑑𝑖 𝑝𝑜𝑙𝑙𝑜
-𝑣𝑒𝑟𝑑𝑢𝑟𝑒 𝑎 𝑣𝑜𝑠𝑡𝑟𝑜 𝑝𝑖𝑎𝑐𝑒𝑟𝑒
-𝑜𝑙𝑖𝑜 𝑒𝑣𝑜
-𝑠𝑎𝑙𝑒 𝑒 𝑝𝑒𝑝𝑒 𝑞.𝑏.
-𝑒𝑟𝑏𝑒 𝑎𝑟𝑜𝑚𝑎𝑡𝑖𝑐ℎ𝑒 𝑎 𝑣𝑜𝑠𝑡𝑟𝑜 𝑝𝑖𝑎𝑐𝑒𝑟𝑒

📹 MOVEE by Carlo Giua