Sara Scanu - Star bene é possibile

Sara Scanu - Star bene é possibile Percorsi online e dal vivo

Da subire gli eventi a influenzare la realtà che vivi. Star bene è possibile!

Lavoro su mindset e automatismi inconsci
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youtu.be/7xz1QfP8ZiE?si=Zlh_QpEBQT-QVAeD CHI SONO
Sono Coach di Crescita Personale e sono Laureata in Fisioterapia, sono curiosa, amo la natura, amo il mare, amo viaggiare e scoprire, sono una persona creativa e cerco di mettere una sfumatura personale in tutto ciò che faccio, amo leggere e scrivere, sono un'appassionata della meraviglia del corpo umano e amo studiare il suo funzionamento per averne una comprensione più profonda, per poter aiutare le persone al meglio. COSA FACCIO
Aiuto le persone a Star bene e a costruire un quotidiano sereno lavorando con la Crescita Personale, con gli strumenti della Biologia Karmica che lavorano a livello delle programmazioni inconsce della persona. Le difficoltà relazionali, lavorative, economiche, di salute, possono essere affrontate e risolte a partire dalla comprensione che "Tutto ciò che succede nella nostra vita è conseguenza delle nostre programmazioni inconsce". Problemi relazionali, lavorativi o di salute, diventano l'occasione per guardarsi dentro e andare a riprogrammare delle vissuti emotivi che fanno parte della nostra esperienza evolutiva. Il mio motto è "Star bene è possibile", e penso che possa essere un benessere duraturo, se si hanno gli strumenti giusti e soprattuto se si decide di metterli in pratica. La mia missione è quella di aiutare le persone a ritrovare il proprio stato di salute a 360 gradi, utilizzando un approccio innovativo che integra il movimento, con esercizi fisici creati su misura, e strumenti di crescita personale, che ti permetteranno di migliorare la tua vita sin da subito. Infatti il nostro livello di benessere dipende da quanto siamo felici, da quanto siamo soddisfatti e realizzati, da quanto ci stiamo dedicando a noi stessi, da quanto ci stiamo prendendo cura di noi nei diversi ambiti della nostra vita. IL MIO APPROCCIO
Credo che ogni persona sia unica, e che abbia bisogno di un percorso personalizzato che ha come punto di partenza ciò che la persona sta vivendo in quel momento, le difficoltà, i problemi, lo stress, la qualità di movimento, le abitudini personali. Solo prendendoti cura di te a 360 gradi, migliorando la tua vita e ritrovando te stesso potrai arrivare a Star bene. E se hai deciso di prendere in mano la tua vita e la tua salute, io sono qui per accompagnarti in questo!

Ci sono giornate in cui ti senti scarica.Come se non avessi più energie.Quelle in cui: – fai fatica anche a fare le cose...
13/04/2026

Ci sono giornate in cui ti senti scarica.
Come se non avessi più energie.

Quelle in cui:
– fai fatica anche a fare le cose più semplici
– ti senti confusa e senza direzione
– ti sembra di essere indietro rispetto a tutti
– inizi a dubitare di te, delle tue scelte, di quello che vuoi

E magari pensi:
“non ce la faccio”
“non sono abbastanza forte”

Ma fermati un attimo.

Perché non è che ti manca la forza.

È che non riesci a sentirla.

È coperta da:
– paura
– pensieri continui
– confronto
– aspettative

È come avere il volume della paura altissimo…
e tutto il resto sotto.

Dentro di te però c’è già tutto.

La stessa forza che:
– ti ha fatto superare momenti difficili in passato
– ti ha fatto prendere decisioni importanti
– ti ha fatto rialzare anche quando non pensavi di farcela

Solo che nelle giornate no…
non la senti.

E allora inizi a pensare che non ci sia.

Ma non devi diventare più forte.

Devi solo abbassare il rumore.

Scrivimi "Shift" per informazioni sui percorsi

Se non stai raggiungendo un obiettivo e stai pensando di mollare tutto,fermati un attimo.Non per scoraggiarti.Ma per gua...
12/04/2026

Se non stai raggiungendo un obiettivo e stai pensando di mollare tutto,
fermati un attimo.

Non per scoraggiarti.
Ma per guardare meglio.

Spesso quando qualcosa non va come vogliamo, partiamo subito con:

“forse non fa per me”
“forse non sono capace”
“forse non è il momento giusto”

E iniziamo a mettere in dubbio tutto.

Ma il punto non è quello.

Il punto è chiederti: dove ti stai bloccando?

Perché i risultati che hai oggi
sono la conseguenza delle tue azioni.

E le tue azioni sono influenzate da:
– credenze
– paure
– resistenze

Se non guardi lì…
continuerai a fare fatica,
a rimandare,
a sentirti frenata anche quando vorresti andare avanti.

Il lavoro vero non è fare di più o stringere i denti
Ma è fermarti e osservare meglio

cosa ti blocca davvero
cosa stai evitando
quali paure stanno guidando le tue scelte

E iniziare a lavorarci.

E se lo fai piano piano succede una cosa:

l’energia che prima andava nella paura
torna disponibile per muoverti nella tua direzione.

E inizi a sentirti più centrata.
Più lucida.
Più in movimento.

E ogni obiettivo, se la strada è libera è raggiungibile.

E se oggi non stai arrivando dove vuoi,
non è il momento di mettere in dubbio il tuo obiettivo.

È il momento di chiederti:
Cosa non sto guardando?

È con quella risposta, finalmente, ripartire!

Sara Scanu

In passato sono stata la ragazza che:– non alzava la mano per fare una domanda– arrossiva nel presentarsi a qualcuno– no...
11/04/2026

In passato sono stata la ragazza che:

– non alzava la mano per fare una domanda
– arrossiva nel presentarsi a qualcuno
– non diceva la sua in mezzo agli altri

Mi ero messa un’etichetta:
“sono timida, sono insicura”

E ci ho creduto.

Poi sono diventata adulta.
E quella stessa insicurezz

Mi ha fatto rinunciare a opportunità
Mi ha fatto evitare di espormi anche quando avrei voluto
Mi ha tenuta più piccola di quello che volevo essere

A un certo punto ho capito una cosa:

Non era solo “carattere”, e non era un destino
Era solamente la paura che stava guidando la mia vita

E io ero solo passeggera.

Stavo facendo decidere alle mie paure che tipo di vita avrei potuto vivere.

Allora ho fatto una scelta:

Non volevo più che la paura fosse più grande
dei miei sogni e dei miei desideri

E ho iniziato un percorso di crescita personale.
Prima per lavorare su di me.
Poi per accompagnare anche altre persone.

Oggi il mio lavoro è proprio questo:

✨ aiutarti a riconoscere cosa ti blocca
✨ lavorare su paure e resistenze
✨ trasformare ciò che ti spaventa (ma desideri) in realtà

Se senti che è arrivato il momento di tornare alla guida…

📩 Scrivimi in privato
e fissiamo una consulenza per lavorarci insieme 🌿

A volte non è che non sai cosa fare.È che ti senti così confusa e appesantita…che non riesci nemmeno a capire da dove in...
09/04/2026

A volte non è che non sai cosa fare.
È che ti senti così confusa e appesantita…
che non riesci nemmeno a capire da dove iniziare.

È come avere una casa completamente in disordine.

Ci sono cose ovunque.
Sai che dovresti sistemare…
ma non sai da quale stanza partire.

E allora resti ferma.

Rimandi
Ti senti sopraffatta
Ti perdi ancora di più

Molte persone arrivano così in consulenza:

– disorientate
– senza priorità chiare
– con tanti pensieri e poche direzioni

E non c’è niente di sbagliato in questo.

È semplicemente il segnale che c’è troppo “rumore” interno e serve fare ordine.

In consulenza facciamo proprio questo:

✨ riportiamo chiarezza
✨ scegliamo insieme da dove partire
✨ lavoriamo su uno o più aspetti che creano confusione e pesantezza
✨ sciogliamo resistenze e blocchi

Per permetterti di:
sentirti più leggera
avere una direzione
rimetterti in movimento

Non devi avere già le risposte.
Non devi arrivare “pronta”.
Partiamo da dove sei e da ciò che senti in questo momento

Se senti che è il momento di fare ordine dentro e nella tua vita…

📩 Scrivimi in privato
📲 oppure su WhatsApp al 3407078968

e capiamo insieme qual è il lavoro più adatto per te 🌿

Quella voce che senti dentro…“Non si può fare”“Non ce la faró”"É difficile” E intanto guardi gli altri riuscirci.Andare ...
08/04/2026

Quella voce che senti dentro…
“Non si può fare”
“Non ce la faró”
"É difficile”

E intanto guardi gli altri riuscirci.
Andare avanti.
Ottenere quello che tu desideri.

E ti chiedi:
“Cosa c’è che non va in me?”

Ma non c’è niente che non va in te.

Sei solo bloccata da regole invisibili!

Parlo delle credenze limitanti.

Le hai assorbite crescendo:
in famiglia, nelle frasi dette e non dette,
nei limiti di chi ti ha cresciuta.

“Non rischiare”
“Accontentati”
“I soldi non crescono sugli alberi”
“Non si può avere tutto”

E senza accorgertene…
quelle voci sono diventate le tue.

Ti bloccano.
Ti fanno dubitare.
Ti tengono ferma mentre vorresti muoverti.

Per questo ho creato:
✨ “Le credenze familiari che frenano la tua vita”
Una guida pratica per:

– riconoscere le credenze che ti stanno limitando
– capire da dove arrivano
– iniziare a metterle in discussione
– e creare spazio per nuove possibilità

Non è teoria, è un manuale di lavoro concreto su di te.

Il costo della dispensa è di 18€.

Se senti che è arrivato il momento di uscire da quei meccanismi
e iniziare a scegliere davvero…

📩 Scrivimi “credenze” per riceverla

07/04/2026

In questo episodio di Viva Voce parliamo di sogni in grande e autostima a ribasso!

Quando a bloccarti non sono realmente le tue capacità ma la fiducia che hai un te stessa.

Per contenuti senza filtri ed esercizi pratici, entra nel canale WhatsApp Viva Voce. Scrivimi “Viva Voce” per il link.

O sei tu a guidare la tua vita...o sono le tue paure!Ti aiuto a tornare alla guida!In questo video ti spiego di cosa mi ...
04/04/2026

O sei tu a guidare la tua vita...o sono le tue paure!
Ti aiuto a tornare alla guida!

In questo video ti spiego di cosa mi occupo e come posso aiutarti se ti senti bloccata, ferma, o lontana da ciò che desideri davvero.

Molto spesso pensiamo che il problema sia fuori da noi…
ma la realtà è che ciò che viviamo è influenzato anche da ciò che accade dentro di noi, a livello inconscio.

Paure, credenze limitanti, automatismi:
sono loro, tante volte, a guidare le nostre scelte… senza che ce ne accorgiamo.

✨ Nel mio lavoro ti aiuto a:
• ritrovare contatto con ciò che vuoi davvero
• riconoscere i blocchi che ti stanno fermando
• portare alla luce paure inconsce e credenze limitanti
• trasformarle per creare una realtà più allineata a te

Non devi per forza partire da grandi cambiamenti.
Anche le piccole scelte quotidiane possono fare la differenza.

Se senti che è il momento di smettere di rimanere ferma…
e iniziare a tornare alla guida della tua vita, sei nel posto giusto.

💫 COME LAVORARE CON ME
🔹 Materiali di studio (guide e webinar)
🔹 Consulenza individuale (1:1)
🔹 Percorso SHIFT (3 mesi di lavoro profondo)

Scrivimi per capire da dove iniziare in base alla tua situazione ✨
📲 CONTATTI

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Email: sarascanu.sarbene@gmail.com
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In questo video ti spiego di cosa mi occupo e come posso aiutarti se ti senti bloccata, ferma, o lontana da ciò che desideri davvero.Molto spesso pensiamo ch...

Le credenze familiari sono solo storie alle quali abbiamo deciso (anche inconsapevolmente di credere).A volte quelle sto...
03/04/2026

Le credenze familiari sono solo storie alle quali abbiamo deciso (anche inconsapevolmente di credere).

A volte quelle storie ci aiutano a vivere la vita con più coraggio e senza paura e di avere lo slancio che serve per realizzare i propri progetti, altre volte quelle storie fungono da freno anche senza un reale pericolo.

Questo ebook che ho scritto ti aiuta a riconoscerle, comprenderle e iniziare a sciogliere per guadagnare libertà di azione nella tua vita.

Fino ad oggi 03 Aprile puoi averlo al prezzo lancio di 14€.

Scrivimi in privato o al 3407078968 per riceverlo!

Ci sono pensieri che guidano la tua vita…ma non sono davvero tuoi.Sono credenze che hai ereditato, spesso senza accorger...
02/04/2026

Ci sono pensieri che guidano la tua vita…
ma non sono davvero tuoi.

Sono credenze che hai ereditato, spesso senza accorgertene, e che oggi possono essere proprio ciò che ti sta frenando.

In questo carosello inizi a riconoscerle.
Nel workbook che ho preparato ti aiuto ad andare più a fondo e inizi a trasformarle.

📖 “Le credenze familiari che frenano la tua vita”
Il costo è di 18€

✨ Il prezzo lancio di 14€ rimane solo fino a domani 03 Aprile

Scrivi “credenze” per ricevere il workbook ✉️

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Mi presento: Chi Sono e Cosa Faccio!

Ciao a tutti!

Questa pagina è nata per farmi conoscere e per promuovere informazione, conoscenza e spunti di riflessione per le persone che hanno a cuore la propria salute e cercano degli strumenti in più per star bene!

Io sono Sara e vorrei utilizzare questo spazio per approfondire Chi Sono e Cosa Faccio.

Chi sono. Sono una Fisioterapista e ho terminato il mio percorso di studi Universitario nel 2014. Sono sempre stata affascinata da come il corpo umano sia strutturato, da come esso funzioni, da quante cose si conoscono a riguardo e quante ancora sono sconosciute! Dopo la Laurea ho preso la decisione di trascorrere un anno a Londra dove ho avuto modo di approfondire degli ambiti che mi hanno aiutata a definire il mio orientamento lavorativo.