Laviadellotoblu YOGA

24/09/2025

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Nuove location
accoglienti e spaziose
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Da lunedì 15 settembre riprendono le classi di yoga
🕉️🪷🧘🏼‍♀️📿
Prenota la prova ✨

🪷 Yoga Integrale: si basa sui precetti dello yoga classico, ha come obiettivo quello di portare il praticante ad una forma di equilibrio psicofisico che consegue nella piena consapevolezza di Sé, riconoscere il Corpo e la mente come strumento per scoprire l'UNO.
Nel percorso di yoga integrale si pratica rispettando i limiti fisici ma anche riscoprendo le potenzialità, il tutto accompagnato sempre da una respirazione consapevole. Presenza, attenzione, ascolto sono elementi importanti su cui si fa esperienza. Un corso di yoga integrale abbraccia il lavoro sul corpo, il respiro, la meditazione, il mantra e tutte le vie classiche dello yoga - Hatha Yoga - karma Yoga - jnana Yoga - Bhakti Yoga
Un corso adatto a tutti; per chi desidera migliorare lo stato di salute in ogni suo aspetto, mentale, emotivo e fisico ✨ 🙏🏼

🪷 Yoga posturale
è un corso indicato a chi desidera migliorare il proprio assetto (tensioni derivate da lavoro ripetitivo, scorretta abitudine posturale, patologie come scoliosi, discopatie, tensioni emotive-ansia, traumi derivati da incidenti o interventi chirurgici)
attraverso il corpo, la mente e le emozioni, praticato con un attitudine di ascolto profondo del corpo e del respiro in posture lente o mantenute, apre una via alla consapevolezza profonda di sé, permettendo di scoprire blocchi e condizionamenti emotivi che influiscono sulla corretta postura. ✨🙏🏼

🪷 Yoga Integrale vinyasa è caratterizzato dall'armonia del flusso tra il movimento e respiro.
Un corso per chi ha già praticato yoga ma anche per principianti che hanno come obiettivo e desiderio di migliorare prestazioni fisiche e psichiche. Forza e flessibilità donano un corpo in equilibrio ed una mente leggera. Un corso completo in tutte le sue parti, corpo, mente, anima. ✨🙏🏼

Grazie a
SaLughe Isula Olistica
Home Sagro
Teatrenvol

17/09/2025

L' abbraccio
La natura che accoglie e abbraccia se stessa.
L' abbraccio crea contatto, ascolto, nutrimento e sostegno ✨✨✨✨✨✨✨
La natura lo sa 🪷

Quando siamo liberi da ogni ostacolo interiore, la nostra natura fluisce in un abbraccio totale con se stessi e con tutti gli altri esseri.
Percorsi individuali di yoga e consapevolezza per scoprire il nostro abbraccio 🪷✨🙏🏼
Contatta-mi per provare una pratica personalizzata

Grazie namastè 🙏🏼

19/08/2025

🌀 Vi accompagnerò in un Esperienza di ascolto ✨ contatto e connessione 🪷 con la natura ☀️🌲⛰️🌈 attraverso tecniche semplici di yoga e meditazione 🙏🏼🪷✨
Namastè 🙏🏼

Il Festival del Turismo Itinerante 2024 arriva a Viddalba. Dal 4 al 6 ottobre, tre giorni di escursioni e attività per conoscere il territorio

13/08/2025

Sessioni speciali di yoga e bagno armonico ✨🌀✨
Le frequenza che portano ben-essere
Namastè 🙏🏼🪷

05/06/2025

Parco, natura, leggerezza
Lezioni di yoga all' aperto
A Sassari





🪷🕉️✨🙏🏼

05/05/2025

Sabato 10 maggio
Ore 9,30 12,30
Home Sagro
🏠🕉️🪷
Via Roma 105 Sassari

✨ Shatkarman ✨
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Seminario di
Hatha Yoga
Pratiche di Livello base per tutti
Sthatkarman
Tecniche di purificazione per la salute fisica e mentale-
Nello Hatha Yoga le posture e gli esercizi respiratori si combinano con un’igiene particolare e con delle attitudini speciali. Gli Shatkarman, letteralmente “le sei azioni”, sono dei sistemi per purificare il corpo.
Secondo la fisiologia dello Yoga, Gli Shatkarman consentono di armonizzare i due principali flussi pranici dell'individuo (l'energia maschile e quella femminile, Ida e Pingala) e, secondo i precetti dell'Ayurveda, di riequilibrare i tre dosha (Vata, Pitta, Kapha) favorendo l'equilibrio psico-fisico e il mantenimento di un buono stato di salute.
Il seminario sarà a carattere teorico e pratico, verranno presentate le tecniche di purificazione secondo gli antichi testi, alcune delle quali verranno praticate.
(La pratica è facoltativa)
Rivolto a tutti anche a chi non pratica yoga ma ha a cuore la salute e l' equilibrio fisiologico.

Per chi vorrà potrà acquistare la "Lota" per imparare ed eseguire i lavaggi dei seni nasali (jalaneti)

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-È raccomandato arrivare almeno 20 minuti prima e a digiuno (solo tisane, te o acqua)
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Info e Prenotazione al numero
347 1755184
Barbara
(SMS o whatsapp)🧘🏼‍♂️🧘🏼🧘🏼‍♀️

23/04/2025

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Per la serie, sessioni speciali di
✨Yoga Nidra ✨
Ecco a voi le prossime date:
Mercoledì 30 aprile ore 18,30 presso
Spazio Sensibile - Sassari
Venerdì 2 maggio ore 18,30 presso
Anima PortoTorres

19/04/2025

13/04/2025

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Mercoledì 16 aprile
ore 18:30
🏡 Home Sagro
Via Roma 105 - Sassari
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Si Ripete la sessione speciale di Yoga Nidra e bagno Armonico con le Swingin bools
Le antiche ciotole tibetane selezionate e di altissima qualità per un trattamento curativo nel corpo e nello spirito

18/03/2025

Sessione speciale di Yoga Nidra, accompagnata dal suono armonico delle campane tibetane.
Un esperienza che ti porta verso una consapevolezza senza pari, il corpo si ricarica, la mente acquisisce lucidità e leggerezza, vecchi ricordi emergono .... Emozioni assopite si ravvivano.
Il suono armonico delle campane accompagna ad una esperienza curativa ed equilibrante delle energie fisiche, mentali ed emotive.
🌟🌟🌟🌟❤️🌟🌟🌟🌟

21/02/2025

LEZIONI DI YOGA TUTTI I LUNEDÌ E GIOVEDÌ ✨

Barbara, insegnante con oltre vent’anni di esperienza, propone percorsi mirati per il benessere del corpo e della mente presso Home Sagro 💞

🧘‍♀️Yoga Vinyasa

Una classe dinamica basata sul movimento fluido e consapevole, in armonia con il respiro. L’attitudine mentale neutra aiuta a sviluppare la presenza e la consapevolezza delle proprie emozioni, favorendo equilibrio e benessere interiore.

🧘‍♂️Yoga Posturale

Un percorso pensato per chi desidera sciogliere tensioni e rinforzare le zone del corpo che necessitano di maggiore stabilità, migliorando la postura. Il respiro profondo e consapevole diventa un ponte di connessione tra corpo e mente, facilitando il rilassamento e l’allineamento naturale.

Per info contattare Barbara al numero:
+39 347 1755184

Vi aspettiamo 🏠🤍
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