Laviadellotoblu YOGA

12/04/2026

🪷 YOGA NIDRA 🪷
Appuntamenti di Aprile
Venerdì 17 ore 19
Mercoledì 29 ore 19

✴️ Una tecnica yogica antica della tradizione tantrica.
Nessuna abilità particolare se non stare sdraiati, rilassati e lasciarsi condurre, seguire le indicazioni per raggiungere un profondo stato di rilassamento, attraverso il quale spontaneamente si attivano processi di autoregolazione dei sistemi simpatico e parasimpatico, rilascio emozionale, sblocco di tensioni fisiche.
🪷 Yoga Nidra ha una vasta applicazione nel trattamento di ogni sorta di squilibrio e malattie psicosomatiche. I benefici coinvolgono ogni aspetto dell'individuo; ma ancora meglio se praticato come ✨PREVENZIONE ✨
✴️ Yoga Nidra e' così efficace in quanto nello stato di profondo rilassamento la mente conscia e la mente inconscia sono separate d un velo sottile aprendo così una connessione che porta verso una maggiore consapevolezza di sè.

📿🕉️📿🙏🏼🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♂️
La sessione di Yoga Nidra è potenziata dalle vibrazioni CURATIVE degli armonici delle campane tibetane, selezionate e di elevata qualità, con frequenze che variano da 128Hz a 300Hz, 100Hz, in risonanza con i centri energetici (chakra).
Con amore e gratitudine, Namaste'🙏🏽🪷

29/03/2026

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🙏 appuntamento mensile con lo Yoga Nidra e i suoni armonici delle campane tibetane.
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🪧 Martedì 31 marzo
🕖 19,15-20,30
🫀 Home Sagro -
Via roma 105

Profondo rilassamento nello stato di veglia✨
Sensazione fisiche, immagini mentali, intuizioni, ricordi che emergono, nuove consapevolezze, migliore qualità del sonno, dell' umore, rilascio di tensioni imbrigliate nel corpo.... Tutto questo è molto altro attraverso il sonno Yogico.
Pratica antica della tradizione tantrica, praticata dai monaci tibetani per mantenere il corpo e la mente in perfetto equilibrio, ma soprattutto per allenarsi alla presenza nel momento del distacco dal corpo fisico.
L' accompagnamento finale con i suoni armonici rende ancora più speciale e intensa l' esperienza, andando ad equilibrare a livello energetico sottile il corpo astrale, corpo mentale ed emotivo
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Info e prenotazioni
347 1755184

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25/03/2026

22/01/2026

Novità ✨✨✨✨✨

È da Home Sagro 🫀 🏡
Sassari Via Roma 105
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Proseguono le classi di yoga già attive del lunedì e giovedì (13:30 yoga posturale 15:00 purna vinyasa).

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Oltre a ciò
Siamo felici e grati di proporvi un percorso tutto dedicato ai piccoli dai 5 agli 11 anni

il venerdì alle 16:40
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I nostri figli sono la forza nella nostra vita e nella società, " Se per 5 generazioni tutti i bimbi del mondo praticassero yoga e meditazione, vivremmo in un mondo di ☮️ pace e 🪷 armonia" questo il messaggio del Dalai Lama.

Quali sono i benefici dello yoga per i bambini?
🎈 Favorire la conoscenza del proprio corpo
🎈Sviluppare ascolto, presenza e concentrazione
🎈Attenuare l' aggressività
🎈Scoprire le proprie potenzialità fisiche e mentali
🎈Lasciar fiorire la fiducia in sé stessi
🎈Nuotare sicuri nel mare dei loro cuori
🎈Radicamento e armonia attraverso il corpo e il respiro
🎈Incontrare e dare vita ai valori: come il rispetto, amicizia, amore, calma, cooperazione, generosità, gentilezza, coraggio, identità personale, meraviglia, pace e tolleranza
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La pratica yogica segue lo stile classico in una modalità ludico-ricreativa e giocosa 🌞🌝💫

Conduce Barbara Sini insegnante qualificata, con esperienza ventennale nell' insegnamento dello yoga.

Vi aspettiamo 🧒🏼🏡👧🏻

11/11/2025

Appuntamenti Speciali ✨
Lo Yoga Nidra potenziato dalle frequenze armoniche del bagno sono diventa un percorso 🪷
Consapevolezza e trasformazione nella crescita personale e spirituale 🪷🧘🏼‍♀️🕉️📿
SaLughe Isula Olistica

05/11/2025

Il dolore può anche essere inevitabile, ma il fatto di soffrire o meno dipende da te. Soffrire è una scelta, tu scegli se soffrire o meno. Nascita, vecchiaia e malattia sono naturali. È possibile non soffrire a causa loro, quando hai scelto di accettarle come parte della vita.
Puoi scegliere di non soffrire benché vi siano dolore o malattia. Come vedi la vita e la tua particolare situazione dipende dal tuo modo di guardare.
Se osserviamo a fondo la nostra sofferenza possiamo chiederci cosa abbiamo fatto, o stiamo tuttora facendo, per contribuirvi. Questo non significa che la nostra sofferenza non sia reale, solo che possiamo attenuarla invece di accentuarla e possiamo persino trasformarla.
Il Buddha ha detto che non dovremmo amplificare il nostro dolore esagerando la situazione. Ha usato l’immagine di qualcuno che viene colpito da una freccia. Quando arriva anche la seconda freccia, il dolore non solo raddoppia ma può essere dieci volte più intenso. Dunque, quando siamo in preda alla sofferenza, fisica o mentale che sia, possiamo riconoscerla come tale ma non abbiamo bisogno di esagerarla.
Possiamo respirare insieme con essa.
Inspirando so che sto soffrendo.
Espirando sorrido alla mia sofferenza.
Possiamo benissimo fare amicizia con la nostra sofferenza, nell’ambito del nostro sforzo per trasformarla. Se riusciamo a riconoscerla e a chiamarla con il suo vero nome possiamo fare pace con essa e smettere di soffrire così tanto.
Quando vediamo il dolore nel mondo causato da tutta la sofferenza che c’è, proviamo il desiderio di aiutare il mondo a soffrire meno. Ma cominciamo con noi stessi. Prima dobbiamo creare pace in noi stessi e alleviare la sofferenza dentro di noi, perché rappresentiamo il mondo. Pace, amore e felicità cominciano con noi.
La sofferenza che vediamo fuori, nel mondo, si riflette nella sofferenza, paura e rabbia all’interno. Perciò quando ci prendiamo cura di noi stessi stiamo facendo il primo passo verso il prendersi cura del mondo.

Thích Nhất Hạnh.
❤️

Le quattro verità dell’esistenza