Kinetika asd

07/04/2026

💪🏻🏋🏻‍♀️La ginnastica rieducativa è un insieme di tecniche e trattamenti (come la chinesiterapia e la terapia manuale) mirati a riportare il corpo da una condizione di dolore o disfunzione a uno stato di salute e benessere. Il suo obiettivo principale è agire sulla causa del problema, non solo sui sintomi, riequilibrando l’intera struttura muscoloscheletrica.

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02/04/2026

🐈‍⬛🤸🏼‍♀️ La posizione del gatto nel Pilates è un esercizio fondamentale di mobilitazione della colonna vertebrale, ideale per sciogliere le tensioni della schiena e migliorare la flessibilità.
Questo esercizio è ottimo per chi soffre di lombalgia o dorsalgia di tipo meccanico.

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📍Kinetika ASD, Via Felice Cavallotti 140, Sassuolo (MO)

26/03/2026

🤸🏻‍♂️La ginnastica posturale è una disciplina legata alla ricezione del proprio corpo nello spazio tramite un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare in sinergia con la respirazione addominale finalizzata al raggiungimento di un benessere psico-fisico. 🤸🏻‍♂️

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📍Kinetika ASD APS, Via Cavallotti 140, Sassuolo(MO)

23/03/2026

🏋🏻‍♀️Il Pilates Fit offre numerosi benefici fisici e mentali, tra cui il rinforzo del “core” (addominali e dorsali), una migliore postura, maggiore flessibilità, tonificazione muscolare e riduzione dello stress. Questa disciplina a basso impatto migliora equilibrio e coordinazione, spesso alleviando dolori articolari e muscolari.🏋🏻‍♀️

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19/03/2026

PILATES CARDIO🤸🏼‍♀️
Il Pilates Cardio (o Cardiopilates) è una variante dinamica del Pilates tradizionale che combina la precisione, il controllo e la consapevolezza corporea del metodo Pilates classico con ritmi più veloci ed esercizi aerobici.

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15/03/2026

La ginnastica rieducativa è un approccio terapeutico personalizzato per correggere disallineamenti posturali, ridurre tensioni muscolari e trattare patologie scheletriche. Attraverso esercizi specifici, migliora flessibilità, forza e postura, utile per scoliosi, cifosi, lombalgie e recupero post-infortunio.

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12/03/2026

Il 19/03 inizia il nuovo corso base di Nordic Waling con allenamenti settimanali.

‼️Ti aspettiamo
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12/03/2026

ANCHE IL SABATO!!!
Info 3287423244

10/03/2026

Arriva la Primavera! E' tempo di Nordic Walking! Corso base aperto a tutti. Info 3487423244

09/03/2026

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09/03/2026

Info 3287423244

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05/03/2026

Ricordiamo la lezione di DETOX sabato 7 alle ore 16,00 per rimanere in super forma. Vi aspettiamo
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